Пчелен мед това е естествен енергизатор, и се използва за природни лекарства от векове за лечение на различни заболявания.
Е била любимата за всички времена от диетолози, диетолози, както и от натуропати.
Пчелен мед той е богат източник на естествени захари като фруктоза и глюкоза заедно с основни витамини, минерали и антиоксиданти.
Включването на мед в ежедневната ви диета е един от най-простите и мощни начини за предотвратяване на различни заболявания.
Тази естествена и вкусна златиста течност е чудесна алтернатива на бялата захар.
И така, тук ви предлагаме 11-те предимства за вашата красота и здраве, които можете да получите от меда.
1 Красива кожа
Скъпа може направете чудеса за кожата си.
Това е причината, поради която ще го намерите в много продукти за грижа за кожата днес.
Медът действа като отлично средство против стареене и овлажнител.
Е богата на естествени антиоксиданти които имат антимикробни свойства.
Те помагат да предпазите кожата си от вредни UV лъчи и улеснява способността на кожата да се подмладява.
Медът също има способност да абсорбира и задържа влагата, и това помага да се поддържа кожата добре хидратирана, свежа и еластична.
Известно е, че древните жени те използваха мед и мляко за да поддържа кожата млада, сияйна и гладка.
2 Борба с акнето
Това е смущаващо и изтощително имате акне.
Медът идва на помощ тези, които страдат от хронично акне. Играйте решаваща роля в лечението на акне.
Може да се интересувате: Антиоксиданти за вашата кожа
Акнето се причинява от натрупване на мазнини и мръсотия по кожата.
Тъй като медът абсорбира примесите от кожните пори, действа като идеално почистващо средство.
Медът също е естествен антисептик, и изглажда и лекува кожата ви.
Често се използва за отървете се от пъпки.
Когато купувате мед, не забравяйте да купите суровия мед.
Суров мед ви дава по-добри резултати отколкото обикновения мед, защото има всички полезни стойности непокътнати, защото не се филтрира.
Био мед също може да бъде добра алтернатива.
Медът може да се прилага директно върху кожата ви.
Не изсъхва, така че използвайте тънък слой така че да не капе по врата.
Можете да го оставите за 30 минути или повече, въпреки това, моля, направете кожен тест преди да се уверите, че не сте алергични към него.
Нанесете малко върху челюстта и оставете го за 30 минути, и ако няма реакция, тогава кожата ви е дала зелена светлина, за да я приложите върху лицето си.
След като го направите и го оставите за 30 минути, измийте лицето си С топла вода и подсушете с кърпа.
Бъдете меки, не си търкайте лицето защото можете да раздразните акнето.
Медът може да изчисти акнето ви само ако се причинява от бактериална инфекция.
Ако акнето ви е резултат от дразнене, хормони или друга причина, скъпа може би няма да направя много.
Въпреки това помага за изглаждане на съществуващите акне и излекувайте раздразнената си кожа.
Ако проблемът ви е остър и не изчезва с природни средства, по-добре посетете дерматолог.
3 Здрава коса
Мед с всичките му предимства прави чудеса върху косата ви. Лекува суха, увредена и скучна на вид коса.
Помага за задържане на влага и отървете се от сухите люспи и това сърбеж по скалпа ви.
Също така помага да поддържате косата си почистени, лъскава, здрави Y. искрящо.
Опитайте с маска за коса като използвате мед, за да получите гладка и лъскава грива.
4 Мед за очите
Ами това е може би е изненада за някои от вас фактът, че медът може да се използва за грижа за очите.
Древните египтяни и индийци откриха ползата от меда за лечение на очни заболявания.
Когато се прилага ежедневно, медът предпазва и подобрява зрението.
Медът също е полезен в лечение на очни инфекции като зачервени и сърбящи очи, трахома, конюнктивит и други подобни заболявания.
Медът се използва както вътрешно, така и външно предотвратява глаукома в началния си етап.
Медът също се казва, че е полезен за превенция на катаракта.
Мнозина са намерили облекчение от Синдром на сухото око с помощта на мед.
Резултатът е синдром на сухото око на течно сушене върху бялата част или конюнктива на очите.
5 Контролирайте диабета
Медът е полезен в лечение на диабет.
Е чудесен източник на естествени захари като глюкоза, фруктоза и минерали, заедно с основни витамини и минерали като мед, йод и цинк в малки количества.
Може да се интересувате: Пастет от пилешки дробчета
Скъпа ти дава тласък на енергия и е много по-здравословен вариант от рафинираната захар или подсладителите.
Смята се за безопасна алтернатива на бялата захар за диабетици, докато кръвната им захар се следи внимателно и те могат да я ядат умерено.
Тъй като нивото/видът на диабета варира от човек на човек, препоръчително е консултирайте се с Вашия лекар преди да консумирате мед, който да използвате като безопасна алтернатива.
6 Намалява риска от сърдечни заболявания
Международното списание за хранителни науки и хранене, публикувано през 2009 г., казва, че мед насърчава здраво сърце чрез подобряване на кръвообращението и предотвратяване на запушване на артериите.
Това е възможно, защото скъпа намалява нивото на лошия холестерол (LDL) и едновременно с това повишава нивото на добър холестерол (HDL) в кръвта.
Помощ в отстраняване на холестерол от стените на кръвоносните съдове и предотвратява натрупването на плака.
Пчелен мед смесен с канела ревитализира артериите и вените на сърцето и намалява лошия холестерол с до 10%.
Добавете 1-2 супени лъжици мед и 1/3 чаена лъжичка канела към гореща вода и го пийте всеки ден.
Приемана редовно, тази смес помага за намаляване на риска от инфаркти.
7 Насърчава загуба на тегло
Включването на мед във вашата диета помага при загуба на тегло.
Пийте гореща вода с мед и лимон на гладно всеки ден той ли е основен компонент на всички програми за отслабване и детоксикация.
Това е отличен начин за прочистване на черния дроб, премахнете токсините и ги изхвърлете от тялото.
За оптимални ползи можете заменете рафинираната си захар и изкуствени подсладители с мед.
Моля, не забравяйте това трябва да се използва пестеливо тъй като една супена лъжица мед съдържа приблизително 63 калории.
8 Повишава имунната система
Медът има отлично антибактериални и антиоксидантни свойства които дават тласък на имунната ви система.
Помощ за пазя далеч от определени заболявания като грип, обикновена настинка и т.н.
За да подсилите имунната си система, добавете 1-2 супени лъжици мед в гореща вода и приемайте го ежедневно на гладно.
За допълнителен тласък добавете сок от пресен лимон и щипка канела.
9 Лекува кашлица и дразнене в гърлото
Медът е ефективно средство за подтискане на кашлицата и от болки в гърлото.
Добавянето му към чай или гореща лимонова вода може честно облекчаване на кашлица и инфекция на гърлото.
Медът е полезен и за деца, които страдат от кашлица през нощта и инфекции на горните дихателни пътища.
Трябва да им се дават две чаени лъжички мед преди лягане.
10 Естествен лечител
Медът е отлично антибактериално средство и е ефективен при лекува изгаряния, порязвания и рани, когато се прилага външно.
Нанесете локално върху остъргване, разкъсвания и дори възпалени зърна, медът насърчава бързото възстановяване на тъканите и облекчава болката.
Използвайте чист мед в отворена рана поддържа ви стерилни и предотвратява инфекции, гангрена и други усложнения.
Това се дължи на агент, който убива бактериите наречен инхибин, намиращ се само в суров мед.
За съжаление инхибинът лесно се унищожава по време на пастьоризация.
Може да се интересувате: Изискан: Меден хляб
11 Облекчава лошото храносмилане
Медът е популярно лекарство от векове лекуват храносмилателни проблеми.
Антисептичните свойства на меда облекчаване на киселини в стомаха и подобряване на храносмилането.
Скъпа също неутрализира газа което го прави най-доброто облекчение на стомаха.
Използва се и за лечение язви, запек, болест, и т.н. Пиенето на чай с мед осигурява облекчение при храносмилателни разстройства.
Приемането на 1-2 супени лъжици мед преди тежко хранене е най-добрият начин да се предотвратяват лошо храносмилане, и ако вече сте яли твърде много, добавете мед и лимон към топла вода, за да помогнете за отстраняването на храната от храносмилателния тракт.