Този американски треньор качи почти 35 килограма и ги свали отново, за да опознае малко по-добре нуждите на своите клиенти, предимно хора с наднормено тегло и трудности при придобиването на здравословен начин на живот.

Източник на изображението: Eurosport

оправдание

Дрю Манинг е главният герой на странна история, в която само от няколко месеца той премина от статуя на тяло до придобиване на корем и любовни дръжки. И обратно. Предпочитайки протеиновите шейкове пред чийзбургерите и притежаващи завидни кореми, този личен треньор е качил почти 35 килограма за половин година.

Изведнъж Манинг спря да тренира и започна да яде нездравословна храна. Само за шест месеца той премина от 87,5 килограма на повече от 120 килограма и се промени от размер 34 на 48. През юни той стана известен, когато се появи в предаването „Добро утро Америка“, където публиката откри, че той го е направил не Той само беше спечелил това тегло по това време, но го загуби отново в подобен период.

Преди трансформацията си той беше убеден, че „хората използват оправдания като генетиката, за да се скрият зад наднорменото тегло ... Човек избира да води здравословен живот или не“, както той пише в книгата си „Fit2Fat2Fit“ (От форма, до мазнина, за да се образува). Трябва да отслабне, Манинг осъзна колко е трудно за хората да се адаптират към здравословен начин на живот, за да отслабнат.

Източник на изображението: Eurosport

По-късно той посочи на портала AskMen какво е научил, когато става въпрос за възстановяване на физическата му форма. Първо, напълняването й отвори очите за реалността, че отслабването надхвърля физическото, достигайки и психологическо ниво. Повечето хора смятат, че отслабването е свързано със здравословно хранене и упражнения, но това не е лесно. Психическите и емоционалните предизвикателства бяха по-трудни, отколкото си мислех.