загуба

Има хора, които поради наднорменото тегло, което демонстрират от години, когато необяснимо започват да губят излишните килограми, натрупани в тялото им, се чувстват доволни, независимо от факторите, които могат да причинят това намаляване, тъй като не наблюдават никакъв вид на диета.

В много ситуации загубата на тегло може да се дължи на временен етап от живота им (причинен от различни фактори); но при други може да бъде причинено от заболяване, което е в процес на развитие и което може сериозно да повлияе на здравето на човека, ако не се лекува правилно и навреме.

Ако сте като повечето хора, които се притесняват да не напълнеят, със сигурност ще се съгласите, че е истинска благословия дните да минават, без да се чувствате гладни, тъй като по този начин не сте принудени да ядете храна денонощно, за да задоволите апетит, който не може да се контролира. Сега, когато липсата на апетит за един ден продължава една седмица или повече и изведнъж осъзнаете, че сте започнали да отслабвате, няма съмнение, че ще се притеснявате и се съмнявате какво да правите по-нататък. Може да се появи в тялото ви . Защото тази неочаквана, неволна загуба на тегло, при която човек отслабва, без да има намерение, винаги трябва да е причина за безпокойство и незабавно посещение на лекар.

Всички човешки същества преминават през определени етапи от живота ни, в които иглата на кантара слиза бързо, защото ние отслабваме, например, по време на ситуации на емоционална криза, или когато страдаме от някакво заболяване, или ако преживеем твърде много стрес на работното място. Това са ситуации, които ни карат да ядем по-малко храна, защото стресът, който изпитваме, неутрализира обичайния ни апетит.

Ако претърпим сантиментален провал (или, обратно, ако започнем нов роман), обикновено губим желанието да ядем; същото се случва, ако загубим член на семейството или скъп приятел. Те са ситуации, които ни извеждат от рутината ни и които карат храната да спре да бъде един от приоритетите ни.

Но апетитът ни също изчезва, ако настинем и симптомите са интензивни. Повечето хора обаче не разбират защо емоционалната травма е опустошителна за апетита или какво можем да направим, за да я възстановим, ако преминем през ситуации от този тип.

И в много случаи загубата на тегло се удължава, човек става все по-слаб и здравето му се засяга. Защото е важно да сме наясно, че както затлъстяването (поради прекомерно хранене), така и изразената слабост (поради липса на храна) са крайности на едно и също състояние, еднакво вредни за здравето.

Понастоящем според новите концепции за храненето се счита, че; човек е твърде слаб (за да започне да се тревожи за здравето си), когато е с 10% под идеалното тегло; тоест това, което обикновено трябва да претегляте според възрастта, ръста и физическото си състояние.

Например, лекар може да разследва защо 25-годишен човек със средно до голямо телосложение и висок 1,65 м. висок, има тегло, което варира около 55 килограма.
Също така е въпрос на загриженост за здравния специалист, че човек на 1,65 м. висок, със средно телосложение, внезапно (без да сте на диета) спадне от обичайното си тегло от 60 килограма до 52 килограма.

Разбира се, това намаление от 8 килограма в обичайното тегло не означава, че въпросният човек е твърде слаб или че е болен, но е индикация, че е имало промяна в енергийния баланс на тялото и че, защото Следователно е необходимо да се изследват причините, които са го причинили. Очевидно е, че ако човек отслабне внезапно, по принцип се дължи на това, че хранителните му навици са се променили по някакъв начин и че не се храни както преди поради емоционални фактори или поради някакво заболяване; тоест не получава достатъчно енергия за консумираната енергия. Тъй като е необходимо да сме наясно, че макар много пъти да се оказваме, че сме чували прецаканата фраза, че „има хора, които колкото и да ядат, не дебелеят“, реалността е, че всички храни, които ядем, ни правят дебели, а излишъците веднага се виждат в тялото ни под формата на килограми, независимо колко бърз е метаболизмът ни и без значение колко физическа активност правим.