Непоносимост към дрожди

Какво е непоносимост

Разликата между хранителните алергии и хранителната непоносимост е, че при алергии отговорът в нашето тяло е незабавен и съществува риск за здравето ни, който може да бъде много висок (може дори да предизвика анафилактичен шок, който дори може да доведе до смърт)

най-честите

При непоносимост към храна, както при непоносимост към дрожди, тялото показва отхвърляне на определени храни. Тези симптоми в много случаи не са очевидни и е трудно да се свържат с непоносимостта към храна.

Симптоми на непоносимост към дрожди

Симптомите на непоносимост към дрожди могат да се развият няколко минути след консумация на продукти, които ги съдържат, или може да се случи, че има хора, които не забелязват нищо до час-два след приема. По-късните алергични реакции могат да бъдат същите, но могат бързо да се влошат при бъдещо излагане на дрожди. За щастие, леките симптоми обикновено отшумяват в рамките на ден или два.

Някои от симптомите на непоносимост към дрожди са:

  • Храносмилателни проблеми: непоносимостта към дрожди може да причини диария, газове, спазми, болка и подуване на корема. Понякога се наблюдават и епизоди на запек, въпреки че е по-рядко. Може да имате колики и силна болка.
  • Кожен обрив: Когато се страда от алергия или непоносимост, кожата обикновено е първата, която я проявява с появата на обриви, екзема, акне и т.н.
  • Други симптоми на непоносимост към дрожди: хрема, сърбеж и сълзене в очите, кашлица, умора, възпалено гърло.

Те също могат да ни предупредят, че имаме непоносимост към дрожди:

  • Псориазис.
  • Уртикария.
  • Синдром на раздразнените черва.
  • Главоболие, мигрена.
  • Тревожност, умора, гадене.
  • Затлъстяване.

Диета и хранене

Като цяло ще избягваме всички ферментирали храни, тъй като те са богати на дрожди: вино, сушени сирена, оцет, кисело зеле, мисо, черен чай и т.н.
Разбира се, всички, които имат мая: хляб, сладкиши, сладкиши и т.н.

Чесънът и риганът ще ни помогнат да се борим с разпространението на дрожди в червата.
Препоръчително е да приемате папая и ананас като ежедневен плод след хранене.

препоръки

Много е важно да имаме добра чревна флора, тъй като липсата й обикновено причинява разпространението на "лоша флора", което е причина за много непоносимост към храни. Пребиотичните и пробиотичните таблетки или капсули могат да бъдат от голяма помощ.
Попитайте Вашия лекар или специалист дали да ги приемате или не, ако страдате от непоносимост към дрожди.

И също:

  • Фитотерапия за непоносимост към дрожди: iХраносмилателни инфузии: резене, лайка, мента-пенироял, зелен анасон, Mª Luisa и др. Можете да изпиете чаша след всеки прием.
  • Витамини: за добро възстановяване от непоносимост към дрожди се препоръчва прием на пълен мултивитамин.