решение

Непрекъснатото набръчкване на носа или прекомерно мигане на очите са някои много често срещани нервни тикове. Трябва ли да сме загрижени?

Със сигурност познавате или сте виждали някого някога с някой от тези тикове. Тикът е нервна контракция, която по принцип не може да бъде избегната и която ви кара да движите мускул или да издавате звук многократно и неволно. Въпреки че тикът на лицето не причинява физическа болка, той често може да причини психически стрес или социални проблеми.

Тиковете често се проявяват по време на детството и понякога изчезват, когато детето пораства, но това не винаги е така. В някои случаи много хора продължават да страдат от тикове, когато навлязат в зряла възраст.

Видове

  • Моторни тикове: Те обикновено започват в детството и продължават седмици. Както изглежда, обикновено изчезва. Обикновено те са много леки движения, които произтичат от стресова ситуация.

Преходни тикове: Сравнително често (15% от децата ги представят). Те продължават по-малко от година и не винаги са свързани с проблеми в училище или поведение.

Хронични тикове: Те продължават повече от година и не изчезват напълно; интензивността им варира, тоест те идват и си отиват.

  • Синдром на Жил де ла Турет: По-сериозен и доживотен вариант е синдромът на Gilles de la Tourette. В допълнение към двигателните тикове, това е свързано с излъчването на огнища на лоши думи и това може да продължи цял живот.

    • Всеки може да изпита тик в даден момент, особено когато сме изправени пред ситуации, които пораждат безпокойство. Присъствието им обаче се дължи и на генетично предразположение или неврологично разстройство, което в комбинация с определени психологически и екологични фактори ги отключва. И е, че причината за тикове или спазми на лицето не е напълно известна, но изглежда по-скоро психологически проблем, отколкото органичен. Те се появяват през първите години от живота и по-често при момчетата, отколкото при момичетата, но с годините изчезват почти във всички случаи. В много случаи това е преходен проблем, който може да продължи само седмици или месеци.

    Тъй като това е преходен и психологически проблем, препоръчително е да не настоявате да го казвате на страдащия, за да не им давате обратна връзка и да давате на проблема естественост, така че те самите да отстъпят с възрастта. В някои случаи, ако те са много интензивни, могат да се дават лекарства, но само когато тези тикове значително променят качеството на живот и винаги се оценяват от лекар.

    Решението

    Решението за намаляване на стреса. Предлагаме няколко практически упражнения.

      Плуване без басейн: Може да ви се стори налудничаво. Но е доста ефективно. Изправете се и се опитайте да се преструвате, че плувате. Инсулт със затворени очи.

    Играчки без стрес: Стискането на нещо между ръцете ви може да ви отпусне. Стига да искате да го счупите.

    Практикувайте умерено упражнение: Можете да опитате дисциплини като йога.

    В случая с най-малките

    Именно в детството тези малки проблеми могат да започнат. И не е необичайно. У нас тези внезапни и повтарящи се движения или звуци се проявяват при приблизително 17% от децата. С други думи, едно на седем испански деца страда от тикове в по-малка или по-голяма степен.

    За щастие повечето тикове са леки, без последици и с течение на времето дори ги преодоляват. По принцип няма нужда да ходите на лекар, за да се консултирате за тик, освен ако той не е тежък или не променя значително качеството на живот на засегнатото лице. Преди всичко е необходимо семейството да има спокойно отношение: безполезно е детето да се чувства наблюдавано, обвинявано или омаловажавано за каузата си. При някои засегнати обаче те са свързани с други разстройства, които могат сериозно да увредят учебния процес на детето. Не забравяйте, че ако имате някакви въпроси, обърнете се към вашия медицински специалист.

    Тиковете могат да повлияят.

    • Клепачи.
    • Отклонение на очите.
    • Движения на носа.
    • Движения на устата.
    • Различни гримаси на лицето.
    • Прочистване на гърлото или изчистване.

    За диагностицирането им обикновено са достатъчни преглед и наблюдение от медицински специалист, въпреки че понякога може да се наложи ЕЕГ, за да се изключи някаква форма на латентна епилепсия.

    Кога е необходимо да отидете на лекар

    1. Ако засяга множество мускулни групи.

    Те са много упорити.

    Те се появяват повече от година. Също така, при деца:

    Ако резултатите в училище спаднат или покажат по-малък интерес към обучението.

    Ако общуването с колеги и приятели стане видимо негативно.

    Ако с течение на времето тиковете в лицето или в която и да е друга част на тялото се увеличат.

    Ако тикът се проявява при ехолалия (повтаряне на думите на други хора), алалия (повтаряне на собствени думи) или копролалия (повтаряне на нецензурни думи).