Споделете статията

Милиони хора страдат от неволно изтичане на урина. Това обаче е непозната тема за мнозина. Срамота е, защото разбирането на причините и видовете инконтиненция улеснява лечението му, така че да можете да се наслаждавате пълноценно на живота.

урина

По-често се среща при възрастни хора и по-често при жени. Всеки обаче може да страда от него остро, упорито или хронично, независимо от възрастта или пола. Испанската асоциация по урология изчислява, че в Испания тя засяга три милиона жени и повече от един милион мъже.

Това разстройство предизвиква загуба на контрол на пикочния мехур и неговите симптоми могат да варират от малки изтичания на урина до пълна инконтиненция. Засегнатите хора уверяват, че тази патология не само засяга техния социален и трудов живот, но и ги боли на психологическо ниво. 64% от хората с инконтиненция казват, че се срамуват да говорят за проблема си и се страхуват от внезапни „течове“ на публични места. Следователно е обичайно самочувствието да бъде засегнато и тези хора да са склонни да се изолират. В много случаи може да се появи стрес, тревожност или депресия. Но инконтиненцията на урината също отключва физически здравословни проблеми като: инфекции на пикочните пътища, сепсис, мацерация и кожен дискомфорт, проблеми по време на полов акт.

Преди да продължите, отговорете на въпросника, който предлагаме по-долу. Този прост въпросник ще ни помогне да установим какъв тип проблем имате и каква е причината за него.

- Имате ли силно и внезапно желание за уриниране?

- Ще уринирате ли повече от 8 пъти на ден?

- Изпускате ли урина, когато скачате, кихате, кашляте или вдигате тежести?

- Ако ви се напика, можете ли да издържите повече от 15 минути, за да стигнете до тоалетната?

- Събуждате ли се през нощта, за да уринирате?

Видове инконтиненция

- Призив за инконтиненция: Всеки път, когато отивате на ново място, търсите ли автоматично най-близката баня? Имате ли постоянно желание за уриниране, въпреки че току-що сте отишли ​​до тоалетната? Ставате ли няколко пъти през нощта, за да отидете до тоалетната?

Честото и почти винаги внезапно усещане за силно желание за уриниране, което може да доведе до неволна загуба на урина, се нарича спешна инконтиненция. Често е известен и като свръхактивен пикочен мехур.

Точната причина за този тип уринарна инконтиненция понякога е неизвестна, но се смята, че рецепторите в мускула на пикочния мехур изпращат неправилни сигнали до мозъка, показващи, че пикочният мехур е по-пълен, отколкото е в действителност.

В други случаи можем да идентифицираме точно произхода му, като инфекции, възпаления или чужди тела в пикочния мехур.

В други случаи заболяванията на простатата или туморите на пикочния мехур също могат да бъдат началото на инконтиненцията. Както и неврологични заболявания като Паркинсон. може да го задейства.

Когато успяхме да диагностицираме произхода на инконтиненцията, решението му е просто, достатъчно е да се реши първоначалната причина за разрешаването на проблема и отново ще можем да извършим нормализирано уриниране.

Понякога трябва да помогнем с лекарство, което отпуска мускула на пикочния мехур.

- Стресова инконтиненция: Пациентите, които страдат от този тип инконтиненция, не се оплакват от болка или бързат да отидат до тоалетната, те просто изтичат урина, без да осъзнават.

При жените може да започне по време на бременност, като е много често след менопаузата поради физическите и хормонални промени, които се случват в тези два етапа от живота.

Обикновено се случва след полагане на усилие, което увеличава коремното налягане като кашлица, вдигане на тежести, бягане и понякога загубата настъпва просто при ставане след известно седене.

В тези случаи мускулите на перинеалната област, таза са загубили сила, са се разтеглили или отпуснали и не са в състояние да поддържат налягането на урината в пикочния мехур.

В тези случаи първата линия на лечение би била укрепване на перинеалните мускули със специфични упражнения като Кегел, дори можем да подобрим тяхната ефективност с електростимулация.

Винаги препоръчваме да се научите да изпълнявате упражненията с професионалист, след като сте ги научили добре, можете да ги правите сами навсякъде.

Когато консервативните методи се провалят, операцията може да разреши повечето случаи. Говорете с Вашия лекар. Може да ви се струва ненужно, но не се притеснявайте да говорите с Вашия лекар за уринарна инконтиненция. Имайте предвид, че правилната диагноза ще бъде ключът към фокуса върху подходящото лечение.

Съвети за разглеждане

- Избягвайте дразнене на кожата: Избягвайте да използвате сурови сапуни. Използвайте продукти за инконтиненция, които са нежни към кожата и изработени от дишащи материали, за да се избегнат кожни раздразнения.

- Изчислете количеството течност, което пиете преди да заспите или да се качите на самолет. Но не забравяйте, че твърде малкото пиене може да раздразни пикочния мехур и да предизвика усещане за спешност.

- Избягвайте задържането на урина: Планирайте "технически спирки", преди да тръгнете на път. за намиране на ресторанти, паркинги или търговски центрове, където можете да използвате тоалетната. Можете да намерите приложения, които го показват, в App Store или Google play.

- Включете упражненията на Кегел: прекарването на само няколко минути на ден в упражняване на тазовото дъно може да намали риска от загуба.

- Избягвайте определени видове храни и напитки, които дразнят пикочния мехур като алкохол, кафе, шоколад и кисели храни като цитрусови плодове.

- Не пие достатъчно вода влияе върху начина на работа на пикочния мехур. Препоръчително е да пиете поне шест чаши на ден, за да останете хидратирани.

- Алкохол и кофеин: са диуретици, които допринасят за често уриниране и следователно изтичане на урина.