В тази статия ще се съсредоточим върху представянето на метод за отслабване с малини, подчертавайки, че винаги е много важно преди да започнете каквото и да е лечение за отслабване, човекът да се консултира с лекаря или здравния специалист. По същия начин не забравяйте, че е необходимо да се съобразявате със здравословна диета и упражнения.

член

Фокусираме се върху характеристиките на малините като заливка за след поръчайте Herbalife онлайн, защото това е продукт, който природата ни предлага, който поради своя състав осигурява на тялото безкрайни ползи, които до степента, в която се използват правилно, ще бъдат невероятни за тялото.

Опции за отслабване с малини

Най-общо казано, малините имат две алтернативи, които са полезни за отслабване:

  • Здравословна диета на основата на ягоди.
  • Прием на хапчета от малинови кетони.

И в двата случая винаги е необходимо да се комбинира консумацията му със здравословен начин на живот, който включва упражнения, така че всичко да върви перфектно.

Защо малини за отслабване?

Малините са много добър вариант за отслабване и в допълнение към горното, поради своите характеристики, те спомагат за намаляване на риска от инфаркт в случая на жени. Това беше демонстрирано благодарение на проучване на Харвардското училище за обществено здраве, което показа, че ако продължителната консумация ще намали този риск с 32% за млади и жени на средна възраст.

Обяснението за това явление се намира в наличието на флавоноиди и полифеноли в състава му, с което се предотвратява натрупването на тромбоцити и кръвното налягане се намалява чрез противовъзпалителни механизми.

Добавете малини към вашата диета, за да отслабнете

За да бъде много по-ясно при излагането на предимствата на малините като елемент за контрол на теглото, трябва да се отбележи, че една малина има само 64 калории, освен това ще има една трета от дневните нужди от фибри за възрастен човек.

От друга страна, той съдържа 14,7 g натриеви хидрати и 1,5 g протеин. По този начин, заедно с естествената сладост, която го характеризира, е много добър вариант за намалете процента на апетита през деня. От друга страна, диета, изцяло базирана на малини, предполага консумация от 90 т на ден, поради тази причина, а нов метод за отслабване е приложен на практика и това са малиновите кетони.

Малинови кетони за отслабване

The адипонектин Той е отговорен за ускоряването на метаболизма и увеличава способността за изгаряне на повече мазнини за по-кратък период от време, на свой ред се откроява, че е признат за хормон, който произвежда малинови кетони. В действителност хората, които са по-слаби, ще имат по-високо ниво на хормона в сравнение с хората с наднормено тегло.

По този начин е много добър вариант за регулиране на мастните киселини и глюкозата, следователно помага за отслабване. В допълнение към обясненото може да бъде полезно да се установи нормален метаболизъм. По този начин тя позволява да се избегнат заболявания като диабет тип II, метаболитен синдром и затлъстяване. Кетоните могат да се разглеждат като a добавка за отслабване и са постигнали добри резултати в Обединеното кралство, САЩ и Канада.

Те съдържат органични съединения със същия аромат на малина, въпреки че има някои имитации, които не са ефективни. Препоръките, че преди да консумирате какъвто и да е вид храна или да погълнете продукт за отслабване, винаги се консултирайте с Вашия лекар.

Ползи от малина

Както малината, така и кетоните могат да играят роля за намаляване на риска от инфаркти, особено при жените. Това се обяснява с голямото количество флавоноиди, които спомагат за разширяването на артериите, наред с други приноси за сърдечно-съдовата система.

  • Те са много добър вариант за борба с артрита, както и с други видове възпалителни състояния.
  • Някои изследователи споменават, че поради цвета си, той има много противовъзпалителни ползи.
  • Една препоръка е да смесите малините с чист плодов сок, след това да загреете, за да получите инфузия, която трябва да се прилага върху постно месо или пиле.
  • Той е невероятен източник на антиоксиданти, поради което споделя свободните радикали, на които тялото е изложено всеки ден.
  • Има много сериозни признаци, които да признаят, че предотвратява рак.
  • И накрая, има много минерали и витамини, които са част от състава на малини, затова си струва да ги опитате.