диетата

Споделяме най-актуалните тенденции в света на модата. Изгледи на знаменитости и всички парчета, които трябва да имате.

Всичко, което трябва да знаете за перфектна коса, кожа и грим; незабележими издания и основни неща от света на красотата.

Какво правят любимите ви знаменитости и историите, които трябва да знаете от шоубизнеса.

Разберете какво се случва. Свежи новини, всеки ден.

Вашият бюлетин на GRAZIA е на път. Присъединете се към нашия VIP клуб за ексклузивни подаръци и събития само за членове. (DW, безплатно е!)

Гуен Стефани е от онези личности, които имат перфектното тяло. Но как го правиш? Ще бъдете изненадани да разберете, че не е толкова взискателно.

От Ракел Ривас

С почти 50 години и три деца, певицата Гуен Стефани изглежда дори по-зрелищно, отколкото когато той стана известен с музикалния видеоклип Не говорете.

Тайната, супер строга веганска диета и ниско съдържание на въглехидрати. Точно така, формулата на вечната младост има цена и Гуен не се уморява да я казва всеки път, когато я питат в интервю.

Що се отнася до упражненията, певицата опитва всичко, докато не откри истинската си страст, вдигайки тежести и практикувайки бокс. Две дейности, които наистина ви карат да се потите.

В допълнение, преводачът на Момиче Hollaback Известен е и със своята духовност. Медитирайте всеки ден и се опитайте да живеете в настоящето и бъдете благодарни за всичко, което ви се случва, било то добро или лошо.

Що се отнася до диетата си, певицата е елиминирала тестени изделия, хляб и ориз от менюто си. Вместо това пийте много вода и яжте много малко преработени храни. В миналото Гуен спазваше 100% веганска диета, но с течение на времето тя включваше някои протеини от животински произход.