Общо описание

Трудно е да се обърне внимание? Чувствате ли нуждата да се движите постоянно по време, когато не би трябвало? Откривате ли, че винаги прекъсвате другите? Ако това ви се случва непрекъснато и чувствате, че това поведение влияе отрицателно върху ежедневието ви, това може да е признак на разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност (понякога известно като ADHD).

nimh

Човек с разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание изпитва затруднения при обръщането на внимание и контролирането на импулсивното поведение. Може също да бъде неспокоен и в постоянно движение.

Разстройството с хиперактивност с дефицит на вниманието не е просто детско разстройство.

Въпреки че симптомите на разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност започват още в детството, то може да продължи и в юношеството, и в зряла възраст. Въпреки че хиперактивността има тенденция да се подобрява, докато детето става тийнейджър, проблемите с невнимание, дезорганизация и лош контрол на импулсите често продължават в юношеството и в зряла възраст.

Какво причинява разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност?

Изследователи от Националния институт по психично здраве (NIMH), Националните здравни институти (NIH) и в други части на страната изучават причините за дефицитно разстройство. Внимание с хиперактивност. Настоящите изследвания показват, че това може да бъде причинено от взаимодействието между гените и околната среда или негенетични фактори. Подобно на много други заболявания, има редица фактори, които могат да допринесат за това разстройство, включително:

  • Гени
  • Употреба на тютюн, алкохол или наркотици по време на бременност
  • Излагане на токсини от околната среда, като високи нива на олово, в млада възраст
  • Ниско тегло при раждане
  • Мозъчни наранявания

Предупредителни знаци

Хората с хиперактивно разстройство с дефицит на внимание показват постоянен модел на три различни вида симптоми:

  • Затруднено обръщане на внимание (невнимание)
  • Прекомерна активност или безпокойство (хиперактивност)
  • Действайте без да мислите (импулсивност)

Тези симптоми пречат на функционирането или развитието на човека. Хората с хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието имат комбинация от следните симптоми:

Някои признаци на хиперактивност и импулсивност са:

  • Движете се и се извивайте, когато седите.
  • Ставане и разходки на моменти и на места, където се очаква хората да останат седнали, като например в класната стая или офиса
  • Тичане, скитане или катерене на места, където не се счита за подходящо или, в случай на юноши или възрастни, често се чувстват неспокойни.
  • Невъзможността да играете или да участвате в хобита, без да вдигате шум
  • Да са постоянно в движение или да се лутат или да се държат така, сякаш са "задвижвани от мотор"
  • Говорете непрекъснато
  • Отговорете на въпроси, преди да са готови, завършете изреченията на други хора или говорете, без да чакате реда си в разговора
  • Имате проблеми с изчакването на реда си
  • Прекъсване на други или натрапване, например, в разговори, игри или дейности

Наличието на тези признаци и симптоми не означава непременно, че имате разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието. Има много други проблеми, като тревожност, депресия и някои видове обучителни затруднения, които могат да имат подобни симптоми. Ако се притеснявате, че вие ​​или вашето дете може да имате разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието, първата стъпка е да говорите със здравен специалист, за да разберете дали симптомите отговарят на диагнозата. Диагнозата може да бъде поставена от специалист по психично здраве, като психиатър или клиничен психолог, или от вашия личен лекар или педиатър.

Как да се лекува разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност

Въпреки че няма лечение за разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието, настоящите лечения могат да помогнат за намаляване на симптомите и подобряване на функционирането. Това разстройство се лекува с лекарства, образование или обучение, психотерапия или комбинация от лечения.

Лекарства

За много хора лекарствата за разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието намаляват хиперактивността и импулсивността и подобряват способността за фокусиране, работа и учене. Първата възможност за лечение на хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието са стимулантите.

Стимуланти: Въпреки че може да изглежда необичайно да се лекува разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието с лекарство, което се счита за стимулант, това е ефективно лечение. Много изследователи смятат, че стимулантите действат, тъй като лекарството увеличава допамина в мозъка и играе съществена роля в мисленето и вниманието.

Нестимуланти: Тези лекарства отнемат повече време, за да влязат в сила от стимулантите, но те също могат да подобрят концентрацията, вниманието и импулсивността при човек с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието. Лекарите могат да предписват нестимулиращо лекарство, ако човек има притеснителни странични ефекти на стимулант, ако стимулантите не са ефективни или в комбинация със стимулант за повишаване на ефективността. Два примера за нестимулиращи лекарства са атомоксетин и гуанфацин.

Антидепресанти: Въпреки че Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не е одобрила използването на антидепресанти специално за лечение на разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието, те понякога се използват за лечение на възрастни с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието. По-стари антидепресанти, наречени трициклични, се използват от време на време, тъй като подобно на стимулантите, те засягат норепинефрин и допамин, които са химикали в мозъка.

Има много видове и марки на тези лекарства, всички с различни потенциални ползи и странични ефекти. Понякога е необходимо да опитате няколко лекарства или различни дози лекарства, преди да намерите този, който работи за конкретен човек. Всеки, който приема лекарства, трябва да бъде внимателно наблюдаван от лекуващия лекар.

Обадете се веднага на Вашия лекар, ако имате някакви проблеми с лекарствата, които приемате, или ако се притеснявате, че те може да Ви причинят повече вреда, отколкото полза. Вашият лекар може да коригира дозата или да промени рецептата на друго лекарство, което може да работи по-добре за вас.

Психотерапия

Опитвани са различни видове психотерапия за разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието, но изследванията показват, че психотерапията може да не е ефективна при лечението на симптомите на това разстройство. Въпреки това, добавянето на психотерапия към план за лечение на хиперактивно разстройство с внимание може да помогне на пациентите и техните семейства да се справят по-добре с ежедневните предизвикателства.

За деца и юноши: Родителите и учителите могат да помогнат на децата и тийнейджърите с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието да останат организирани и да следват указанията, с тактики като поддържане на рутина и график, организиране на ежедневни предмети, използване на органайзери за домашна работа и училищни тетрадки и да похвалят или възнаградят децата за спазването на правилата.

За възрастни: Специалист по психично здраве или терапевт може да помогне на възрастен с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието да се научи да организира живота си с тактики, които включват учене за поддържане на рутините и разбиване на големи задачи на по-малки, по-управляеми задачи.

Образованието и обучението

Децата и възрастните с хиперактивно разстройство с дефицит на внимание се нуждаят от насоки и разбиране от своите родители, семейства и учители, за да разгърнат пълния си потенциал и да бъдат успешни. Специалистите по психично здраве могат да обучат родителите на дете с този проблем за разстройството и как то засяга семейството. Те могат също така да помогнат на детето и неговите родители да развият нови умения, нагласи и начини да се отнасят помежду си. Някои примери включват:

  • Обучение за родителски умения учи родителите на уменията, които са им необходими, за да затвърдят и възнаградят положителното поведение у децата си.
  • Техники за управление на стреса може да бъде от полза за родителите на деца с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието, като увеличи способността им да се справят с фрустрацията, така че да могат да реагират спокойно на поведението на детето.
  • Групи за подкрепа може да помогне на родителите и семействата да се свържат с други, които имат подобни проблеми и притеснения.

Добавянето на поведенческа терапия, консултиране и практическа подкрепа може да помогне на хората с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието и техните семейства да се справят по-добре с ежедневните проблеми.

Училищни програми

Някои училища предлагат услуги за специално образование на деца с това разстройство, които отговарят на условията за тях. Специалистите в областта на образованието помагат на децата, родителите и учителите да правят промени в класа и домашните, за да помогнат на детето да успее. Държавните училища трябва да предлагат тези услуги на деца, които се квалифицират, и те могат да бъдат безплатни за семейства, живеещи в училищния район. За повече информация относно Закона за образование на хората с увреждания (IDEA) посетете: http://idea.ed.gov и https://www2.ed.gov/espanol /bienvenidos/es/idea.html (испански).

Как да намеря помощ

The Национален ресурсен център за разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност, програма на деца и възрастни с дефицит на внимание и хиперактивност (CHADD®), получава подкрепа от Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC, разполага с информация и много ресурси. Можете да отидете на уебсайта им на https://chadd.org/about/about-nrc/ или да им се обадите на 1–800–233–4050.

Можете също да посетите страницата за помощ за психични заболявания на NIMH на адрес https://www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml (на английски).

Участвайте в клинично изпитване

Именно тяхното сътрудничество в крайна сметка помага на изследователите да открият най-добрите методи за лечение, профилактика, диагностика и разбиране на човешката болест. Можете да помогнете, като участвате в клинично проучване. Целта на клиничните изпитвания е да се определи дали нов тест или лечение работи и дали е безопасно. Клиничните изпитвания могат да разгледат и други аспекти на грижите, например как да се подобри качеството на живот на хората с хронични заболявания.

Изследователи от NIMH и други институти на NIH, като Националния институт за изследване на човешкия геном (NHGRI), провеждат изследвания в много области, включително познание, генетика, епидемиология, образна диагностика на мозъка и разработване на лечения. Изследванията се провеждат в клиничния център на NIH, разположен в Бетесда, Мериленд. Ако смятате, че бихте могли да се заинтересувате от участие в клинично изпитване, говорете с Вашия лекар, за да решите дали да се присъедините към изпитване и да определите кои изпитвания са подходящи за Вас. За информация относно проучвания, свързани с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието, набиращо понастоящем пациенти в NIMH, посетете https://www.nimh.nih.gov/labs-at-nimh/join-a-study/ index.shtml (на английски).

За да намерите клинично изпитване близо до мястото, където живеете, посетете https://ClinicalTrials.gov. Това е база данни от клинични изпитвания, които се провеждат в САЩ и в други страни, с публична и частна подкрепа. https://ClinicalTrials.gov ви дава информация за целта на всяко изпитване, изисквания за допустимост, места за обучение и телефонни номера, на които можете да се обадите за подробности. Тази информация трябва да се използва заедно със съответните съвети от Вашия лекар или друг медицински специалист.

Научете повече за разстройството с хиперактивност с дефицит на внимание

За да научите повече за разстройството с хиперактивност с дефицит на внимание, посетете:

Репродукции

Тази публикация е публично достояние и може да бъде възпроизведена или копирана без разрешение от NIMH. Оценяваме, че цитирате Националния институт по психично здраве като източник на информация. NIMH ви насърчава да копирате и използвате тази публикация в усилията си за подобряване на общественото здраве. Тъй като обаче неподходящото използване на държавни материали може да породи определени правни или етични проблеми, ние Ви молим да вземете под внимание следните насоки:

  • NIMH не подкрепя или препоръчва търговски продукт, процес или услуга и нашите публикации не могат да се използват за рекламни цели или като препоръки.
  • NIMH не предлага медицински съвети или препоръки или препоръки за специфично лечение. Нашите материали не трябва да се използват по начин, който да изглежда, че даваме такъв тип съвети или препоръки.
  • NIMH иска нефедералните организации, които използват нашите публикации, да не ги променят по начин, който компрометира тяхната цялост и „марката“ или имиджа на институцията.
  • Ако лога или връзки се добавят към уебсайтове, които не са федерални, те не трябва да създават впечатлението, че NIMH одобрява търговски продукт или услуга или медицинско лечение или услуга.
  • Снимките в тази публикация са на модели и се използват само с илюстративна цел. Използването на някои от изображенията е ограничено.

Ако имате някакви въпроси относно тези насоки или използването на публикации на NIMH, моля, свържете се с Информационния ресурсен център на NIMH на адрес 1–866–615–6464 или изпратете имейл на [email protected].

За допълнителна информация

За повече информация относно проблеми с психичното здраве или изследвания и ресурси, свързани с психичното здраве, посетете https://www.mentalhealth.gov или https://espanol.mentalhealth.gov (испански). Можете също да посетите Уебсайт на NIMH на https://www.nimh.nih.gov. В допълнение, https://MedlinePlus.gov/spanish услугата на Национална медицинска библиотека разполага с информация по голямо разнообразие от здравни теми, включително заболявания, които засягат психичното здраве.

Национален институт по психично здраве
Служба за научна политика, планиране и комуникации
Отдел за научно писане, преса и дифузия
Изпълнителен булевард 6001
Стая 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Телефон: 301-443-4513 или 1-866-615-6464 (1-866-615-NIMH) *
Телефон с увреден слух: 301–443-8431 или 1-866-415-8051 *
Факс: 301-443-4279
Имейл: [email protected]
Уебсайтове: https://www.nimh.nih.gov (английски) или https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/index.shtml (испански)

* Обаждания до телефонни номера, започващи с 1-866 са безплатни за тези, които живеят в САЩ.

ОТДЕЛ ЗА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ И УСЛУГИ
ХОРА НА СЪЕДИНЕНИТЕ ЩАТИ
Национални здравни институти
Национален институт по психично здраве

Публикация на NIH № 19-MH-8086
Преведено през октомври 2016 г.