В този разговор параолимпийската атлетка обяснява как е успяла да се справи с несгоди и да намери мотивация да продължи напред след неочаквани епизоди в живота си

"Личната марка" на Сара Андрес Барио това е неговата усмивка, отворена, светеща, заразна. Това е отражение на огромната му вътрешна сила и най-вече на решението му да прегърне живота и да премине през него изцяло и положително. Параолимпийски спортист Тъй като тя загуби двата си крака при катастрофа на 25-годишна възраст, Сара Андрес успя да преодолее всяко от предизвикателствата, които й бяха поставени и да черпи от всички тях обучение и възможност да изживее нов опит и да си постави още предизвикателства и цели.

преодоляване

В този епизод на подкаста Abecedario del Wellbeing Сара Андрес обяснява как е успяла да се изправи пред несгоди и да намери мотивация да продължи напред както от този неочакван епизод, така и от последователни здравословни проблеми. Той ни казва и с какво и как мисли да вижда нещата оптимизъм и този затваряне по-специално с мир и без безпокойство.

От дома си, където пази своето тренировъчни процедури адаптирани към затворени пространства и тяхната диета от елитен спортист, спортистът също преглежда най-трудните си моменти и ни разказва как я „контролира“ вътрешен глас да живеят в настоящето и да поддържат илюзията жива всяка сутрин.

Интервюта и продукция: Лора Пинтос и Ракел Алколеа. Издание и монтаж: Диего Морено.

Със съдействието на Patxi Fernández.

Чуйте предишната глава на подкаста «Abecedario del Bienestar», «С L, на четенията», в който 15 гласа на експерти по психология и коучинг четат вдъхновяващи откъси, за да се справят по-добре с изолацията поради пандемията на коронавирус.