Пригответе супа със следните съставки:

• 3 големи лука

нискокалорична

• 1 голяма зелена чушка

• 1 стрък целина

• 1 кг зеле или зеле

• 1 пилешко кубче (по желание)

• Сол и черен пипер на вкус (за предпочитане с ниско съдържание на сол)

подготовка:

Нарежете всички зеленчуци, измийте ги и ги оставете да заврят с достатъчно вода, така че да са добре сварени. Когато омекне, прекарайте го през блендера или миксера и направете пюре, ако желаете, или яжте нормалната супа. Може да се приема топло или студено, колкото пъти и колкото искате.

Тази супа има диуретични и пречистващи свойства и е много полезна при лечение на състояния на претоварване с тегло и в ситуации на задържане на течности, като менопауза, след раждането и в предменструални фази, наред с други.

По време на лечението с Ballancer е препоръчително да се приема поне веднъж дневно купа супа, за да се улесни процесът на елиминиране на течности, които мобилизират тези системи.

В случай на значително претоварване с тегло може да се спазва следващата седмица диета, с която загубата на тегло е много важна и с помощта на гореспоменатите системи текстурата на кожата ще се подобри чрез детоксикация в дълбочина.

СЕДМИЧНА ДИЕТА:

1. Ден: Само плодове (с изключение на банан) + СУПА; без ограничение на количеството.

2. Ден: Зеленчуци (с изключение на зелен фасул) + СУПА + 1 варен или печен картоф.

3. Ден: Зеленчуци + плодове + СУПА, без да приемате картофи.

4. Ден: Зеленчуци + банани + обезмаслено мляко + СУПА.

5. Ден: Месо или риба + Суров домат + СУПА.

6. Ден: Месо + зеленчуци + СУПА.

7. Ден: Кафяв ориз + зеленчуци + СУПА.

През тези дни не можете да пиете алкохол или газирани напитки, да не ядете хляб. Могат да се правят инфузии.

Диета, улеснена от:

Д-р Mª Кармен Санчес Морено

Av. Blasco Ibáñez, 149 Етаж 52 - 46022 Валенсия

Тел. 96 355 07 08

Ако е необходимо, консултирайте се с тази диета с Вашия лекар.