GOE III


сложете шапка на бегач или пиратски шал. хахаха

отслабне

Нирена

Изтрит член 67470

Гост

Хлоем

Софи-Нево

Матилда

Истината е, че не знам точно, защото имам липса на контрол с претеглянето.

Последното нещо, което имам в приложението, е следното:

Матилда

Честито.
фестивал в Астурии. хахаха

четвъртата тренировка в 5k Runner ще ви поиска парите.

GOE III

Истината е, че не знам точно, защото имам липса на контрол с претеглянето.

Последното нещо, което имам в приложението, е следното:
Вижте прикачен файл 1286140


Отбелязвам предизвикателството на Роскон.
тази следобедна доставка на трофей.

GOE III


GOE III

но електростимулацията попада в Class Pass?

ClassPass | Резервирайте фитнес уроци и срещи за салони

Скъпа

Софи-Нево

но електростимулацията попада в Class Pass?

ClassPass | Резервирайте фитнес уроци и срещи за салони

Hartitadefalsedad

Днес се рита максимално и утре също.

След малко си тръгвам.

Поздрави primis!

GOE III

РЕЗУЛТАТИ ОТ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО


Най-много загуба на тегло през седмицата от 4 до 11 януари


ЗЛАТНА МАТИЛДА -1,7 КГ
HARTITA SILVER -1,1 KGS
БРОНЗОВА ИЛАРГИЯ -O, 5 КГ

The_Swan

Е, ще ви хареса и това ще ви мотивира повече от поставянето на видеоклип в YouTube.
Ще можете да определите бастуна, който искате да ви дам, наличното време, което имате и може би можете да създадете тренировка, например, която е комбинация от пилатес и йога, което е най-малкото, което харесвате .
За противоположната братовчедка, tmb би могъл да бъде полезен, защото ще спести времето за разресване на косата, ходене до и от фитнес залата.


Друго много добро приложение е 5k бегач, който ви учи да бягате от пълна девствена, която не сте тичали през живота си, до възможност да стартирате 5kms.
приложението ви позволява да слушате музиката си, като същевременно посочва кога трябва да редувате бягане и ходене.
започва за една минута от всяка и увеличава пъти в последователни сесии.
Това приложение не е безплатно, след четвъртата тренировка ще поиска да платите три евро, но си заслужава.

От 0 до 5000 - Приложения в Google Play

Днес вече започнах и в момента много ми харесва (особено, че препоръчвам упражненията според нивото).

Приложението за бягане също е много интересно за мен, преди няколко години се опитах да тичам, но трябваше да спра след два месеца и нещо, защото в крайна сметка боли коляното ми (по моя вина, защото ме включи в частите за бягане и ходене, всъщност I Изглежда, че започнах да тичам 10 минути и да ходя 5), но ако този има ниво за начинаещи и също ви казва кога да бягате и кога да ходите сами, ето защо това ме компенсира.