По същество това е диета без въглехидрати или захари, така че тялото да изтегли запасите от мазнини. Въпросът е, че вчера един познат ни казваше, че е свалил 15 килограма (тежал е около 90) за 15 дни, че много от тях са вода, но неговите 7-8 килограма мазнини са загубили.
Струва ми се много нездравословна диета, но след 15 дни и вие няма да умрете. не знам.
Тук те говорят срещу него
"Искаме ли да имаме общество от свободни, креативни и независими личности, способни да оценяват и да се учат от културните постижения от миналото и да допринасят за това, или искаме хората да увеличават БВП? Не е задължително едно и също."
Коментари
Така че, скоро с лодка, тази диета изглежда много зле. 15 килограма за 15 дни. И вижте дали сега той няма да отскочи и да се засади на 100.
Тези внезапни промени не могат да бъдат добри.
О, да видиш какво струва да ядеш това, което трябва да ядеш и да спреш диетата на животни!
Така че, скоро с лодка, тази диета изглежда много зле. 15 килограма за 15 дни. И вижте дали той не удари рикошет сега и е на 100.
Тези внезапни промени не могат да бъдат добри.
О, да видиш какво струва да ядеш това, което трябва да ядеш и да спреш диетата на звярите!
"Искаме ли да имаме общество от свободни, креативни и независими личности, способни да оценяват и да се учат от културните постижения от миналото и да допринасят за това, или искаме хората да увеличават БВП? Не е задължително едно и също."
Бъдете много внимателни с тази кетогенна диета, ако искате да прекратите проблемите, по-големи от наднорменото тегло, тя е идеална.
Преди всичко това уврежда изключително много черния дроб.] Ако искате да завършите с цироза, без да сте приели капка алкохол, ето какво може да се случи.
АТКИНСКА ДИЕТА
Това е диета без въглехидрати
Забранете приема на въглехидрати
Няма ограничения за мазнините или протеините
Трябва да ядете 6 "леки" ястия
Не пропускайте закуската
Забранява алкохола - приема се, че действа като въглехидрат-
Насърчава физическите упражнения
Много небалансиран
Тежки липидни нарушения: хиперхолестеролемия, хипертриглицеридемия
Много ниска хранителна плътност
Много ниско съдържание на фибри
Изисква използване на лаксативи
Изисква „мегадози“ от витамини и минерали
Монотонен
Произвежда увреждане на черния дроб
Лош дъх
Увеличаване на пикочната киселина
Претоварване на бъбреците
Хипокалиемия
Възможни сърдечни аритмии
Хранителен дефицит
Възможна чревна обструкция
И най-лошото е, че след като завършите, ефектът на рикошета е брутален, вие наддавате много по-бързо, отколкото отслабвате.