Диета за ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЕН РЕФЛЮКС, ЕЗОФАГИТ И ГАСТРИТ, Целиакия
Въпреки че всички те имат общо като здрави, трябва да се направят малки корекции и да се обърне специално внимание на някои хранителни вещества въз основа на споменатата патология. Ще ви дадем поредица от препоръки за някои от най-често срещаните патологии в тази първа диета за диабетици и пациенти с хипертония.
Всеки човек е различен и когато говорим за диета за ГАСТРОЕЗОФАГАЛЕН РЕФЛЮКС, ЕЗОФАГИТ И ГАСТРИТИС още повече. Това, което може да работи за човек, може да не върви добре за вас, може да ви е трудно да го следвате или дори да не е това, което изобщо трябва да ядете.
Това е втората публикация, отнасяща се до много често срещан проблем, който не винаги има бързо решение. В този пост ще говорим за диета за ГАСТРОЕЗОФАГАЛЕН РЕФЛЮКС, ЕЗОФАГИТ И ГАСТРИТ
Ще обсъдим кои са най-добрите диети в зависимост от нашата клинична ситуация, тоест в зависимост от патологията или хроничното заболяване, което страдаме.
The езофагит е заболяване, при което се появява възпаление на хранопровода. В зависимост от тежестта на споменатото възпаление, то може да бъде свързано с по-голяма заболеваемост и най-вече трудности при прием на прием.
Като последица от езофагит, той е общ за гастроезофагеален рефлукс. Когато има рефлукс, съдържанието на стомаха се издига в хранопровода, причинявайки възпаление.
В случай на гастрит, възпалението възниква в стомаха, в това, което познаваме като стомашна яма, причинявайки характерна болка, която може да доведе до гадене и загуба на апетит.
При езофагит, гастрит и гастроезофагеален рефлукс има често срещана симптоматика, която произтича от дразнене на лигавицата Главно защото влиза в контакт с киселинното съдържание на стомаха или поради повърхностни увреждания. Има определени храни и навици, които трябва да избягваме ако искаме тези условия да не се появят, тъй като те допринасят или им въздействат да произвеждат:
- Избягвайте да консумирате алкохол, тютюн или дразнещи храни като пипер, кафе, шоколад, мента, храни с много мазнини. Всичко това благоприятства отпускането на горния езофагеален сфинктер (клапан, който отделя хранопровода от стомаха), по такъв начин, че съдържанието на стомаха се издига до хранопровода.
- При патологии като затлъстяване, наднормено тегло или дори в специални ситуации като бременност, увеличава възможността за гастроезофагеален рефлукс, тъй като има повишаване на интраабдоминалното налягане.
Оставяме ви списък със съвети за подобряване на храносмилането и да не влошава ситуацията в случай на езофагит, гастрит или рефлукс:
Примерно ежедневно меню при гастроезофагеален рефлукс, гастрит и езофагит
| ЗАКУСКА | Овесена каша с нарязана круша |
| СРЕДЕНО | 1 неподсладено обезмаслено кисело мляко с 1 зрял банан |
| ХРАНА | Печен лаврак с кубчета сладък картоф и тиква |
| ЗАКУСКА | Печена ябълка |
| ВЕЧЕРЯ | Картофено пюре и тиквички с пилешки гърди en papillote |
| ЗАБЕЛЕЖКА: добавяме 1 супена лъжица зехтин на обяд и вечеря | |
Целиакия се характеризира с възпаление на чревната лигавица като последица от постоянна и имунна непоносимост към глутен.
Глутенът е протеин, присъстващ в зърнени култури като пшеница, ръж и ечемик. Овесът не съдържа глутен, освен ако не е претърпял кръстосано замърсяване от преработката на зърно в индустрия, която обработва различни видове зърнени култури.
В момента единственият начин за лечение на тази патология е чрез диета, с изключение на тези храни, които съдържат глутен. Затова ви оставяме нашите препоръки за цьолиакия: