Патриша Ибаниес

Ако сте тук, това е така, защото НЛП ви интересува или ви прави любопитни. Може би сте чували за него и все още наистина не разбирате за какво става въпрос или за какво служи. Или може би искате да отидете по-дълбоко, за да можете да го прилагате ежедневно.

това което

Каквато и да е причината, радвам се, че сте тук. Особено, тъй като има много митове, роещи се за НЛП, които карат много хора да имат изкривена концепция за него: че е много сложно да се обясни (и разбере), че ако това са техники, които изглежда работят с магия, това ако се състои от копиране поведението на другите или че в зависимост от това къде човек насочва погледа си, можете да разберете дали си спомня или измисля нещо.

Искам да ви помогна да разберете веднъж завинаги и лесно от какво се състои НЛП. Но преди всичко да откриете как това може да ви помогне да преобърнете живота си и да постигнете желаните резултати наведнъж.

Индекс на съдържанието

  • Как се роди НЛП
  • И така, какво е НЛП
  • Защо НЛП не е технически - НЛП и изкуството да знаеш как да готвиш
  • Мисловният филм, който караш в главата си
  • Какво ще постигнете благодарение на НЛП
  • НЛП и МЕН
  • Видеоклипове, за да разберете по-добре НЛП и за какво служи
  • 50 неща за НЛП

Как се роди НЛП

Преди да обясните от какво се състои, изглежда важно да ви разкажем как се роди НЛП. По този начин можете да го разберете по-добре. НЛП се роди от въпроса: „как хората, които постигат желаните резултати?“ Или с други думи „как хората, които правят това, което правят добре, се справят добре?“ Това е въпросът, от който Ричард Бандлър тръгна. (Компютърен програмист ) и за което той помоли лингвиста Джон Гриндър за помощ .

С Ричард Бандлър и съпругата му Гленда в семинара "Тайните на щастието"

Заедно те започнаха да наблюдават работата и комуникацията на някои от най-успешните професионалисти по онова време (Сан Франциско, 70-те години). И по този начин те осъзнаха, че тези хора използват комуникацията по такъв начин, че им помага да бъдат много успешни в работата си, постигайки промени с други хора. Те започнаха да моделират и систематизират моделите, които наблюдават. Следователно се ражда НЛП (НЛП - Невролингвистично програмиране).

Сега тази последна част е мястото, където много хора се объркват (за съжаление, някои „експерти“ на НЛП са включени). Те смятат, че НЛП е набор от модели на успех, където става въпрос за копиране на рецептата, която е работила за другите. „Както така, така и така се справих добре, ако направя същото, ще получа същия резултат.“ Този copy-paste е един от най-разпространените митове и без съмнение този, който има най-малко общо с НЛП.

И така, какво е НЛП

НЛП е инструмент за анализ, който служи за описване на това, което правите в главата си, и как това ви помага или не да постигнете желаните резултати.

Споделете в Twitter

НЛП ви помага да разберете връзката между това, което мислите, какво чувствате и какво в крайна сметка правите и как това ви приближава или не по-близо до вашата цел.

Целта в НЛП е жизненоважна, тъй като тя ви позволява да знаете къде се намирате, как напредвате и/или дали има стратегии, които трябва да коригирате.

Важно е, че НЛП не обозначава хората с типичните класификации: прокрастинатор, чувствителен, мързелив или изходящ, а точно обратното. НЛП се основава на факта, че всеки от нас прави нещата по различен начин в главите си. Може би вие се мотивирате да мислите за всичко, което ви остава да направите, докато това мотивира някой друг да продължи и да го предложите като предизвикателство.

Става въпрос за това, че разбирате как правите нещата ВАШИЯТ В главата си, знаейки какво работи за вас и какво не, как се чувствате мотивирани или немотивирани, щастливи или песимистични. Помага ви да осъзнаете какъв психичен филм си слагате на главата, за да го настроите, за да ви помогне да постигнете целите си по-лесно и да се чувствате много по-добре за себе си.

Осъзнаването как правиш нещата в главата си е това, което ти позволява по-добре да коригираш напредъка си към резултатите, които искаш да постигнеш.

Защо НЛП не е технически - НЛП и изкуството да знаеш как да готвиш

Както казах в началото, много хора вярват, че НЛП е просто набор от техники. Техники, които могат да копират и с които ще постигнат същите положителни резултати като другите (без да се вземат предвид целта, контекста и най-важното, че всеки човек е различен).

В този смисъл и по аналогия НЛП е като готвене. Някой, който е много добър в спазването и изпълнението на рецепти, не трябва да знае как да готви. Нещо повече, със сигурност в момента, в който човек смени кухнята, липсва съставка или няма рецептата, ще се почувства изгубен. Или няма да разберете защо това ястие не е било както е в рецептата. Тоест този човек много добре следва стъпките, но не разбира защо всеки от тях.

Главният готвач обаче владее изкуството на готвенето, тъй като разбира колко са важни всяка стъпка от разработката. Той знае как да смесва вкусовете, важността на времето, каква техника е най-подходяща за всяка храна или как да извлече максималния вкус от всяка храна. Разбира собствената си кухня и затова знае как да се движи с лекота. Главният готвач може да създаде деликатес, защото познава кухнята си, как се държи храната и овладява всички стъпки за постигане на желания резултат.

Преведено на ума ви, НЛП се състои от това: в разбирането как готвите нещата в главата си, за да разберете дали това ви доближава до или далеч от резултатите, които искате, и да имате необходимите инструменти на една ръка разстояние, за да коригирате стратегията си и да се насочите към вашите цели.

Когато разберете как правите нещата в главата си, е много по-лесно да промените и коригирате резултатите си в посоката, която искате. И това ви позволява НЛП.

Споделете в Twitter

Мисловният филм, който караш в главата си

Едно от нещата, които най-много отличават НЛП от други дисциплини като Коучинг и което го прави уникален, е следното.

Ричард Бандлър Той осъзна, че не само се влияем от това, което представяме в главите си, но и от това как го представяме. Въпреки че обикновено не сме наясно с това, ние непрекъснато говорим за начина, по който представяме нещата пред себе си.

Виждам го много далеч, времето ме прегази, не мога да спра да мисля за това, което ми каза, изглеждам влошено, сякаш ми го казваше в момента, чувствам тежест на раменете си, Виждам го много размазано, усещам натиск в гърдите и т.н.

Мозъкът ви работи с изображения, звуци и усещания. И въз основа на това как представяте нещата в главата си, това ще ви накара да се чувствате по определен начин.

Споделете в Twitter

НЛП работи с ментални представи по такъв начин, че този мисловен филм, който си монтирате в главата, ви помага да се чувствате добре, да имате по-положителен диалог, да се отнасяте по-добре и да постигнете целите си много по-лесно.

Какво ще постигнете благодарение на НЛП

  • Самопознание: НЛП ви предлага инструменти, за да разберете по-добре себе си и да коригирате мислите си в същата посока като целите си. Ще спрете да чувствате, че саботирате себе си и ще се оправдавате за собствения си растеж.
  • По-добре управлявайте емоциите си: на емоционално ниво това ви позволява да разберете по-добре емоциите си, защо се чувствате по определен начин и как да преобърнете това състояние.
  • Подобрете комуникацията си: с инструменти за подобряване на вашия вътрешен диалог и общувайте по-добре и по-ефективно с другите.
  • Самочувствие и увереност: помага ви да подобрите образа, който имате за себе си, и да се чувствате по-уверени и сигурни, когато вземате решения и имате нещата по-ясни в главата си.
  • Качество на вашите мисли: НЛП ви помага да подобрите качеството на вашите мисли, като ви дава инструменти, за да направите вашия умствен филм по-позитивен (или конструктивен, както аз обичам да го наричам) и да ви улесни да отидете в посоката, която искате.
  • Мотивация: открийте кои ментални стратегии работят най-добре, за да ви мотивират и как да ги прилагате всеки път, когато почувствате спад в мотивацията.
  • Влияние: разширете зоната си на влияние и почувствайте, че имате много повече ресурси на върха на пръстите си, за да подобрите нещата и че е във вашата власт да направите.
  • Цели: проектирайте и поставете цели по по-креативен, мотивиращ и предизвикателен начин, така че да умножите възможностите си да ги постигнете.
  • Вземане на решения: придобийте умствена яснота при вземане на решения и знаейки по кой път да вървите, прекратявайки разпръскването и чувството за загуба на време.
  • Производителност и оптимизиране на времето: организирайте се по-добре навреме и спрете да чувствате, че животът ви не ви дава за всичко, което трябва да направите. НЛП ви помага да се съсредоточите върху целите си и да сте по-ясни относно стъпките, които трябва да следвате.

НЛП и МЕН

Откриването на НЛП промени живота ми. Не само защото най-накрая открих инструмент, който ми даде отговор на хау, но открих и последната част от обувката си. Последна, с която да помогнете на другите хора да постигнат целите си с повече постоянство, мотивация и увереност в себе си.

Тренирам в НЛП от 2014 г. и не съм спирал да се развивам и да се уча оттогава. Редовно си сътруднича като асистент на Ксавие Пирла, единственият магистър-треньор по НЛП в Испания (имам повече от 824 часа обучение като асистент).

XAVIER PIRLA

Единственият NLP Master Trainer в Испания

Патриша е учила и си е сътрудничила с мен и мога да кажа, че тя е една от малкото хора, които дават пример. Нейното желание да живее и да помага на другите и нейната голяма професионална компетентност, несъмнено я правят ориентир, за който напълно препоръчвам нейните услуги.

И присъствах на обучение с един от двамата създатели на НЛП, ДР. Ричард Бандлър (Тайните на щастието, Барселона 2016) .

С Ричард Бандлър и съпругата му Гленда в семинара "Тайните на щастието"

Това направи възможно Aprendízate да бъде един от референтните уебсайтове в Испания за мотивация, постоянство и цели с НЛП.

Споделете във вашите социални мрежи:

Ето още видеоклипове, за да разберете по-добре НЛП и за какво служи:

Как работи мозъкът ви и мит за НЛП

Какви са менталните стратегии и тяхната роля в НЛП

Какво е критично мислене и неговата роля в НЛП

Ограничаващи убеждения VS безполезни убеждения

Как НЛП ви помага да постигнете целите си

50 неща за НЛП

Помагам ви да станете свой личен мотиватор, така че да постигате целите си с повече постоянство и сигурност в себе си. Започни тук