Не можем да ви кажем, че ноотропите са „вълшебно хапче“, което само с приемането и автоматично усилва умствения ни капацитет и подобрява мозъчната функция. Веществата, за които ще говорим с вас, за съжаление не могат да направят това вместо вас, но това, което можем да гарантираме, е това подобрете интелигентността си.

видовете

В крайна сметка идеята, която прави ноотропите толкова обещаващи вещества, е много проста: те биха могли да ни дадат възможност да подобрим когнитивните си способности само като вземем една доза и това без сериозни странични ефекти.

Какво представляват ноотропите?

Първото нещо, което искате да знаете за него, е, че определението на понятието "ноотропи" е толкова отворено, колкото и неговата природа и възможен потенциал. Освен това, тъй като румънският химик и психолог Корнелиу Е. Гюргея въведе термина за първи път, през 1972 г., това, което се разбира под ноотропно, еволюира до точката на придобиване на дифузни концептуални граници.

По този начин терминът ноотропен се отнася съединения, които се консумират, за да провокират определен ефект в мозъка, подобрявайки и подобрявайки неговите показатели. Това включва, в рамките на приложението му, използването за дейности, които изискват:

  • A по-добри когнитивни способности (проучване, прецизна работа ...).
  • A използване в спорта което ни позволява да подобрим връзката между ума и мускулите, насочена към самото използване на спорта (което оправдава включването му в множество продукти за предварителна подготовка) или за дейност от всякакво друго естество, като тези, споменати в учебната работа.

Самият ноотропен термин се състои от nous, което означава ум, и tropes, което означава движение. Следователно можем да заключим, че такива вещества претендират за ускоряване на мозъчната дейност, усилваща невронна сигнализация.

Друго много точно определение е това на "Подобрител на когнитивните способности" и това чрез стимулиране на определени области на мозъка, които обикновено се поддържат в състояние на летаргия.

Какви са основните приложения?

Ноотропите твърдят, че подобряване на физическото и интелектуалното представяне.

Това когнитивни подобрители са лекарства?

Трябва да стане ясно, че ноотропите те не са наркотици и това въпреки факта, че е вярно, че група от тях е известна като „интелигентни лекарства“ или „интелигентни наркотици“, нещо, което не надхвърля само името, тъй като те не са пристрастяващи вещества и че техните странични ефекти са минимални.

Всъщност някои са хранителни вещества, които можете да намерите в различни видове храни, като билки и/или растения, като лецитин, кафе на зърна или гинко билоба.

Не всички са наркотици

FYI, има ноотропни добавки, които не са лекарства. Разликата между лекарствата и тези, които не са, е, че първите се отпускат по лекарско предписание и се продават в аптеките, докато останалите не се нуждаят от такива рецепти и се продават в заведения, специализирани в храненето.

Как е свързано с невротрансмитерите?

За да се постигне гореспоменатото когнитивно подобрение, процесите, генерирани от ноотропи, са тясно свързани в определени аспекти като повишен синтез на ацетилхолин, невротрансмитер, който играе видна роля във връзките между ума и мускулите и води до подобрена координация.

В зависимост от вида на въпросния ноотроп, ще настъпи стимулация на един или друг невротрансмитер. С това те ще бъдат постигнати ефекти от различни видове:

  • Подобрете познавателната активност.
  • Увеличете бдителността и вниманието.
  • Увеличете концентрацията или "фокуса".
  • Постигнете умствена енергия.
  • Чувство на благополучие и смекчаване на депресивните симптоми.
  • Изостряйте ученето и паметта.
  • Спете по-добре.

Заедно с всичко гореспоменато, има дори подобрение във физическата работоспособност, свързано с химичното активиране на мускулните влакна.

Холинергици, какви са?

Холинергиците са съединения, които повишават концентрацията на холин в мозъка, орган, в който тази молекула е полезна, като се имат предвид нейните необикновени свойства да стимулира когнитивните способности, и също ацетилхолинов предшественик.

Що се отнася до ацетилхолина, той е вид невротрансмитер (посветен на комуникацията между невроните), който се намира в централната нервна система и периферната нервна система.

Вътре в централната нервна система холинергичните клетки (неврони, които използват ацетилхолин като невротрансмитер) са отговорни за модулират и координират реакцията на невронните мрежи в различни области на мозъка, следователно участва в последващо поведение в субективно поведение.

Вътре в периферната нервна система ацетилхолинът е отговорен за предаване на сигнали между двигателните нерви и скелетните мускули. Неговото действие е фокусирано върху нервно-мускулните връзки, позволявайки на двигателните неврони да активират мускулното действие. Една от основните функции на ацетилхолина, за която той е най-ценен, е да подава сигнал от моторните неврони към скелетните мускули на тялото.

Ацетилхолинови функции

  • Той играе съществена роля за формирането на спомени, в словесните и логически разсъждения и дори в способността за концентрация.
  • Той има способността да ограничава неврологичното влошаване, което е свързано с дегенеративни заболявания.
  • Подобрява ежедневната когнитивна функция.

Защо да приемате ноотропи?

Бързото темпо на ежедневието означава, че всички сме изложени на прекомерен натиск, независимо дали на работа, в университет или където и да ни се налага да развиваме интензивна когнитивна работа.

От нас се изисква да даваме най-доброто от себе си всеки ден, за да се опитваме да бъдем в най-добрите позиции. въпреки това, Нашият мозък, централно обработващо тяло, е в състояние да достигне „Свиване“ преди такова натрупване на обстоятелства.

Ето защо е необходимо да ви предложим точни ресурси, които поддържат когнитивната функция, като начин да се направи разлика.

Всъщност, продължителна употреба на ноотропи подобрява мозъчните функции. В този смисъл е удобно да преглеждате и предлагате подобрения във всяка област от живота си, включително хранене, здраве, творчество, спорт, бизнес или взаимоотношения.

Познайте техните видове и ефектите, които произвеждат

Днес има широка гама от ноотропи. Поради тази причина, в зависимост от употребата и областта, в която искаме да подчертаем, можем да изберем едното или другото.

За да имате достатъчно информация, за да изберете добре, ще ви дадем поредица от примери за най-известните. Нашето лично предложение е да опитате някои от тях, за да можете да изпитате техните предимства.

От въпросния ноотроп ще зависи, че трябва да поддържате приема му за постоянен период от време, който ви позволява да оцените неговите ефекти.

За настроението

Тези, които са склонни към депресия или поне поддържат ниско настроение, чувстват когнитивните си способности отдръпнати, до степен, че са нападнати от липса на мотивация, като един от най-негативните ефекти от споменатото състояние на духа. Това води до чувство на тъга или вина, които не са благоприятни за мислене.

Опитайте се да останете позитивни, за да са по-ясни мислите ви.

Ноотропите, посочени за подобряване на настроението, са:

  • 5-HTP
  • Рибено масло (Омега-3)
  • Триптофан

Ноотропи за концентрация

Ако има област, в която ноотропните вещества са демонстрирали истинската си ефективност, това е повишено внимание. По този начин хората, които имат проблеми с концентрацията, са склонни да имат нисък когнитивен капацитет, тъй като те не са в състояние да предоставят напълно своя потенциал за развитие на проблем. Освен това добавя и факта, че това обстоятелство бележи черта на личността му.

Възможността да проявявате максимално внимание, когато изучавате или развивате умствена работа, е от ключово значение за гарантиране на резултатите. По тази причина група, която има голяма полза от приема на тези вещества, е тази, която се формира от тези, които следват висше образование или се подготвят за състезателни изпити.

Ноотропите, посочени за подобряване на концентрацията, са:

За тревожност

Тревожността оказва силно влияние върху нашето благосъстояние. И това, защото това също влияе на нашите чувства и поведение, пораждайки поредица от очевидни физически симптоми. Основната причина, която го генерира, обикновено е ежедневен стрес на които всички сме подложени като следствие от днешния бърз ритъм на живот. Не всички хора са способни да се справят с това с еднаква лекота, поради което за мнозина става труден кон за победа.

Проблемът е, че стресът причинява изчерпване на невротрансмитери в мозъка, като допамин, ацетилхолин и серотонин. Ето защо не е странно да мислим за стратегическо използване на ноотропи като за „оръжие“ за борба със стреса и за намаляване на натрупаната тревожност, доколкото е възможно.

Ноотропите, посочени за смекчаване на последиците от тревожността, са:

За памет

Ако има функция, за която мнозина използват ноотропи, това е точно тази за подобряване на паметта, защото тази способност се разпада с течение на времето. Други причини, които могат да ни отведат по същия път, са умората и стресът.

Мозъчната област, която отговаря за ученето и паметта, е хипокампусът. Някои заболявания, като болестта на Алцхаймер, идват от влошаването на този регион. Имайте предвид, че ако не можете да имате пълна памет, ще видите драстично намалена вашата когнитивна способност.

Ноотропите, посочени за подобряване на паметта и умствената функция, са:

  • Гинко билоба
  • Фосфатидилсерин
  • Инозитол

За почивка

Нашите баби вече го казаха. Почивката е от съществено значение за функционирането на тялото. Спете достатъчно и експериментирайте качествен и спокоен сън необходимо е за развитието на пълнотата на познавателните способности. Не е изненадващо, че след като работите цял ден, е необходимо да се даде почивка на мозъка.

Ако нещо се провали в съня ни, тялото не може да си почине и да се възстанови правилно. Когато нещо се обърка в нас, не е възможно да се даде време за регенерация (неврогенеза). Докато тялото почива и си почива, невронните връзки ще бъдат възстановени.

Посочените ноотропи в подкрепа на подобрената нощна почивка И дори да предизвикат ясни и приятни сънища, те са следните. Имайте предвид, че някои дори ще насърчат възстановяването на модела на сънищата и циркадните ритми:

Ноотропен против стареене за дълголетие

Свещеният Граал, фонтанът на вечната младост ... От само себе си се разбира, че ноотропите не могат да изпълнят тази функция, тъй като няма вещество, което може да действа по този начин. Има обаче списък с ноотропи, които позволяват повишаването и поддържането на нивото на здраве и благосъстояние и това трябва да е достатъчно, за да бъдат взети предвид.

Ноотропите, посочени да ви поддържат млади, са:

  • Алфа липоева киселина
  • Ацетил L-карнитин
  • Екстракт от куркума

За спортно представяне

Ако ще се изправите пред спортно събитие, не забравяйте, че връзката между ума и мускулите е идеална. Всъщност, ако не сте достатъчно убедени или мотивирани, ще бъде много трудно да постигнете успех. Следователно идеалът е фокусирайте се върху така необходимия отговор което ви позволява да се изправите пред състезанието с пълни гаранции или обучение с по-големи изисквания или постигането на ново предизвикателство или цел.

Ноотропите, посочени за осигуряване на по-добро състояние на концентрация и подобряване на производителността, са:

  • Alpha GPC
  • Rhodiola Rosea
  • DMAE

Когнитивни стимуланти и тяхната голяма претенция

Идеята за ноотропи идеално се вписва в общество, характеризиращо се с висока конкурентоспособност в която преобладава оптимизацията на работата, тъй като тя се бори да тренира тялото, за да изпълнява все повече и повече под постоянен натиск.

В крайна сметка, има малко по-добри начини за инвестиране на пари, отколкото в съединение, способно да подобри мозъчната функция и това е много по-ефективно от избора на определено умение за обучение и на което трябва да посветим часове, дни или месеци, за да постигнем това цел.

Ето защо тези, които са професионално отдадени на някои сектори, свързани с творчеството и новите технологии Те се насочват все повече към консумацията на ноотропи. Същото се случва и с ученици, които имат много високи гледки.

Говорим за социални групи, които трябва да се представят особено добре, за да постигнат поставените цели, защото в противен случай това може да означава обрат в техните работни очаквания и в техните житейски планове. Следователно използването на тези продукти е една от необходимите стъпки, за да се насладите на медовете на успеха.

Разбирате ли сега защо ноотропите са вещества, които подобряват умственото ни представяне? В теб е да им дадеш шанс.