За Europa Press

затлъстяването

Europa Press | 20 юли 2017 г.

МАДРИД, 20 (EUROPA PRESS)

Детското затлъстяване в Испания остава стабилно между 2006 и 2012 г., макар и на „прекалено високи“ нива и след нормализиране на този проблем е довело до погрешно възприемане от родителите на наднорменото тегло на детето, според данните, извлечени от изследването „Децата с наднормено тегло в Испания 2006-2012. Детерминанти и грешка в родителското възприятие “, публикувано в Revista Española de Cardiología (REC).

Процентът на родителите, които го възприемат, се е увеличил от 60,8% през 2006-2007 г. до 71,4% през 2011-2012 г., въпреки факта, че затлъстяването е засегнало 9,6% от децата през първия период и 9% през втория, цифри, свързани с лоши хранителни навици и намалени физически упражнения.

В този смисъл сред свързаните фактори са приемът на сладки напитки и високоенергийните диети с дефицит на плодове и зеленчуци, ниският брой часове сън и прекомерният заседнал начин на живот. Освен това, според проучването „Деца в града“, 85 процента от децата не отговарят на препоръката да практикуват поне един час физическа активност дневно.

Поради всички тези причини заключенията от проучването сочат, че политиките за подобряване на здравето на децата и юношите трябва да включват планове за осведоменост за проблема със затлъстяването, насочени към населението и родителите, които са от съществено значение за изграждането на здравословни навици.

В допълнение, те трябва да включват специфични мерки за социално слаби класове, които имат по-високи цифри за затлъстяване и по-лоши хранителни, спални и заседнали навици, свързани с по-малкото им ресурси и капацитет за преодоляване на бариерите, които пречат на придобиването и поддържането на здравословни навици на хранене и физическа активност в силно обезогенна среда.

„Това трябва да бъде придружено от работа на клинично ниво, която да включва всички здравни специалисти в сътрудничество с родители, които имат съществена роля за промяна на навиците на децата им“, подчерта изследователят и ръководител на областта на изследване на Националното училище по Здраве и един от авторите на изследването, Мигел Анхел Ройо.

Поради тази причина FEC препоръчва, освен физическа активност като семейство, да следвате и класическа средиземноморска диета, богата на зеленчуци, плодове, бобови растения, пълнозърнести храни, екстра върджин зехтин, малки количества ядки, полу обезмаслени млечни продукти и три до четири пъти седмично.