нормално

Към края на бременността много жени усещат как бебето се бута надолу. Мнозина го изразяват като „усещане на бебето много кратко“ или „усещане за натиск във влагалищната област“. Този симптом е известен още като тазово налягане. Това е нормален симптом, ако се появи в края на бременността. Тоест, през 9-ия месец или близо до 37-38 седмица от бременността, но може да се случи и до 33-та седмица. От друга страна, ако имате тазово налягане, придружено от други симптоми преди 37-та седмица на бременността, това би могло да бъде признак за преждевременно раждане.

Може да усетите затруднено ходене, често уриниране и натиск или движения на бебето близо до вагиналната област. Но не всичко ще бъде неудобно, вие също ще почувствате, че можете да дишате по-добре, тъй като натискът на бебето вече не е локализиран в диафрагмата (което ви помага да дишате), а се премества в таза. Някои хора ще ви кажат, че коремът ви изглежда ниско в сравнение с предишните седмици.

Какво означава всичко това? Това означава, че бебешка форма в таза ви се е случило. Вашето бебе ще бъде по-близо до вагиналния канал в подготовка за раждането. Ангажирането не означава, че ще настъпи раждането, можете да оставите бебето да се сгуши в таза ви седмици преди да настъпи раждането. Влагането може да се случи и непосредствено преди доставката.

Какво можеш да правиш:

  • Опитайте се да не прекарвате много време на крака. Можете да легнете известно време и да се отпуснете, докато повдигате бедрата си.
  • Отпуснете се във ваната с топла вода. Това помага за облекчаване на теглото във влагалището и гърба.
  • Правете упражнения, като глутея мост. Това се състои в това да лежите по гръб и да повдигате бедрата със свити колене. След това повдигнете задните си части и ги свийте. Тежестта на тялото ви лежи върху петите, раменете, ръцете и горната част на гърба (които са на пода).