Ако се интересувате от света на естественото здраве, със сигурност сте чували за куркума, за която се позовахме Имайте S @ lud на няколко пъти.

куркумин

С 10 000 проучвания и над 600 доказани ползи, тази местна индийска подправка се смята от мнозина за най-важното природно лекарство заедно с витамин D.

Трябва да се признае, че научните тестове, които доказват неговите ползи, са впечатляващи. Куркумин (активната съставка в куркума, намираща се в нейния корен):

  • Борба с рака, болестта на Алцхаймер и диабет.
  • Облекчава ревматизма и храносмилателните проблеми.
  • Предотвратява сърдечни и артериални заболявания.

Тази прекрасна подправка действа върху най-разпространените заболявания сред населението днес. Всъщност две от тях са и основните причини за смъртност: заболявания на кръвообращението (които представляват 29,6% от всички смъртни случаи, които се случват у нас) и рак (27,3%). (1)

Но когато говорим за куркума, от съществено значение е да не грешим. Днес куркумата се среща практически навсякъде и в много форми: в прах, в сок, като хранителна добавка ...

Ефективността на тези продукти обаче е променлива.

Между класическата куркума, която можете да намерите при повечето билкари и новата генерация куркума, за която ще ви разкажа сега, ефикасността варира от 1 до 185!

Затова е от решаващо значение да изберете добре куркума. Тъй като добродетелите на тази подправка могат да бъдат наистина невероятни, като се започне с нейните противоракови ефекти.

Най-добрата противоракова подправка

В Европа статистиката показва, че един мъж на двама и една жена на три ще страдат от рак през целия си живот. Най-чести са тези на дебелото черво, гърдата, простатата и белия дроб.

А в Индия честотата на рака е 10 пъти по-ниска, отколкото в Европа!

Ракът на простатата е дори рядко заболяване в тази страна.

След години изследвания учените са успели да разгадаят тази загадка. Те стигнаха до заключението, че това почти чудодейно явление е резултат, поне отчасти, на изобилието от куркума в индийската кухня.

Благодарение на тези разследвания вече знаем механизмите, които са в основата на противораковите ползи от куркума, до степен, че някои експерти като професор Филип Шоле, онколог във френската болница Жан Перен, специализиран в лечението на рак, гарантират какво "куркуминът е средство за превенция на рака".

Като начало именно т. Нар. „Проапоптотични“ добродетели му придават тази сила. Апоптозата не е нито повече, нито по-малко от програмираната смърт (самоубийство) на клетка. И този процес, когато говорим за ракови клетки, позволява на тялото да освободи тялото от опасни клетки, които се възпроизвеждат необичайно и образуват тумори.

"Куркумата играе роля на прахосмукачка„От опасни клетки, обяснява професор Бомелаер, също експерт по рак. По-точно, куркуминът забавя развитието на раковите клетки и помага на тялото да ги елиминира по-лесно. (2. 3)

В болницата „Jean Perrin“ изследователите и медицинският екип започнаха уникално преживяване, за съжаление далеч от обичайната практика в испанските болници. От 2013 г. приемът на куркумин е свързан с конвенционални противоракови лечения, особено при най-напредналия рак на гърдата и простатата.

Ще бъдат ли предписани скоро куркумин от всички онколози?

Според ръководителя на болничната служба куркуминът се използва за повишаване на ефективността на химиотерапията и за намаляване на страничните им ефекти (гадене, диария, умора, болка, загуба на тегло ...). (4)

Всички проведени досега проучвания показват, че куркуминът не представлява опасност и че се понася много добре, дори във високи дози.

Противораковите ефекти на куркумина са толкова обещаващи, че много изследователи са убедени, че през следващите години, когато са публикувани повече клинични проучвания, куркуминът ще бъде рутинно предписван от всички онколози и за всички видове рак.

Но това е, че в допълнение към тези ползи срещу рака, куркуминът е показал и впечатляващи резултати срещу много други заболявания.

По-ефективен от ибупрофен срещу остеоартрит

Както вероятно знаете, артрозата и други ревматични процеси се причиняват главно от възпаление. Е, куркуминът действа в сърцевината на ставите, за да спре това възпаление. (5)

През 2014 г. проучване на 40 души, засегнати от остеоартрит на коляното, ясно показа, че приемът на добавка от 1500 mg куркумин дневно в продължение на 6 седмици намалява болката в коляното.

На тези хора им е било по-лесно да изпълняват ежедневни задачи като изкачване и слизане по стълби, шофиране на кола, пазаруване, ставане от леглото или почистване у дома. (6)

Друго проучване показва, че куркумата е толкова ефективна, колкото ибупрофен срещу остеоартрит, и също така има по-малко странични ефекти (ибупрофенът може да причини остър ерозивен гастрит; с други думи: дупки в стомаха). (7)

Куркуминът облекчава храносмилателните проблеми

Проучванията показват, че куркуминът улеснява храносмилането и облекчава чревни проблеми, дори тежки.

За хората, страдащи от синдром на раздразнените черва, куркуминът е от голяма помощ, тъй като стимулира чревната подвижност и ферментацията на храната чрез чревната микрофлора. Това действие намалява симптомите в 67% от случаите, както е показано в проучване. (8) (9)

Противовъзпалителните свойства на куркумина също облекчават болестта на Crohn и колита. В допълнение, ефективността му се демонстрира само след два месеца прием като хранителна добавка. (10)

И благодарение на това действие, рискът от влошаване на тези заболявания (и причиняване на рак на дебелото черво, чревна непроходимост и др.).

Полезно за сърцето и артериалната крехкост

Многобройни клинични проучвания показват благоприятния ефект на куркумина в случай на сърдечно-съдови заболявания.

Едно от тях е извършено при 121 души, които са били подложени на процедура за реваскуларизация на миокарда (или чрез ангиопластика и стент, или чрез аортокоронарна байпас). Известно е, че тези хора са много по-склонни да станат жертви на миокарден инфаркт.

Резултатите показват, че консумацията на куркумин преди операцията намалява риска от инфаркт с 56% след тази операция за реваскуларизация на миокарда. (единадесет)

Забавя стареенето на мозъка

В допълнение към защитата на сърцето ви, куркуминът има и друга добродетел, която е, че забавя влошаването на мозъка, свързано със стареенето, и предотвратява болестта на Алцхаймер.

Как да разберем? Както в случая с рака, разпространението на болестта на Алцхаймер в Индия е четири пъти по-ниско, отколкото в западните страни. Едно проучване дори потвърждава факта, че хората, консумирали най-много куркума, са били най-малко засегнати от когнитивния спад. (12)

Доказано е, че антиоксидантните и противовъзпалителни свойства на куркумина защитават невроните, но още по-интересното е, че различни проучвания разкриват факта, че куркуминът намалява образуването на амилоидни плаки, както и образуването на фиброза в невроните, две фактори, свързани с появата на болестта на Алцхаймер. И също така помага на мозъка да създава нови неврони. (13) (14) (15)

Истинският потенциал на куркумина все още е неизвестен!

Въпреки многобройните вече проведени изследвания, учените изчисляват, че обхватът на действие на куркумина днес се използва само частично. С други думи, има още много други свойства, които трябва да бъдат открити.

Тъй като възпалението играе основна роля при повечето хронични заболявания, изследователите смятат, че противовъзпалителните ефекти на куркумина могат да дадат надежда на милиони пациенти.

Например, засегнатите от невродегенеративни заболявания (като болестта на Алцхаймер или Паркинсон), белодробни заболявания, автоимунни заболявания (като множествена склероза, лупус или склеродермия) и тумори. (16)

Има и още един много интересен фактор и това е цената на куркумата е много по-ниска от тази на лекарствата и терапиите, които се използват при всички тези заболявания. Това е дар на природата, достъпен за всички.

Във всеки случай и както вече споменах, не всички куркумини изпълняват тези функции.

Различният куркумин

Проблемът с куркумата, която откриваме в хранителните магазини, е, че тя не е богата на куркумин, активният принцип, който действа върху здравето ни. Трябва да го абсорбирате в големи количества, за да се възползвате от неговите ефекти.

Куркумата е богата на полифеноли, за които в много проучвания е доказано, че имат антиоксидантна активност, като по този начин се бори срещу вредните ефекти на стареенето и срещу натрупването на свободни радикали. От тези полифеноли, куркумата се откроява с група от тях, наречена куркуминоиди (където 80% е куркумин). Но получаването на куркумин не е лесно. За да ви даде представа, от 100 г прясна куркума получавате само 3 g куркумин. Тоест добивът на това растение е нисък и затова цената на този тип аксесоари обикновено е висока.

Освен това, куркуминът не се усвоява лесно от организма, тъй като по своята същност той бързо се елиминира. Ето защо се казва, че неговата бионаличност е ниска, което ограничава ефективността му. (17)

Разработени са различни техники, които се опитват да увеличат неговата абсорбция: пречистване, добавяне на пиперин (активна съставка, извлечена от черен пипер), наноемулсия и асоцииране на фосфолипиди.

Тези техники направиха възможно умножаването на бионаличността на куркумина до 29 пъти. Тези първи постижения бяха обнадеждаващи, но истината е, че те са недостатъчни на терапевтично ниво.

Откритието, което променя всичко

Научни изследвания, които са показали драматичните ефекти върху здравето, за които съм ви разказвал по-рано, понякога са използвали до 12 грама куркумин на ден (което е еквивалентно на повече от 20 капсули хранителна добавка, съдържаща първото поколение куркумин, за който току-що говорих него).

За щастие изследователите от университета в Щутгарт, Германия, са усъвършенствали революционна процедура, която се състои в "капсулиране" на куркумин в молекулите на мастните киселини.

Този впечатляващ технологичен напредък позволи умножават бионаличността и заедно с това ефективността на тази нова форма на куркумин с 185 по отношение на класическия куркумин! (18)

Патентован продукт

Тази нова патентована форма на куркумин се нарича NovaSol Curcumin и е най-мощният куркумин в света.

Поради това не е необходимо да приемате повече от 2 капсули дневно (1000 mg), за да погълнете еквивалентно на 11 грама класически куркумин, каква е терапевтичната доза, препоръчана от специалистите.

Клинично проучване, проведено с тази куркума при пациенти, засегнати от мозъчен тумор, показва, че само след четиридневна добавка във фокуса на тумора се появяват откриваеми количества куркумин и променят неговия енергиен метаболизъм. (19)

Тази ефикасност се проявява и срещу други здравословни проблеми, при които куркуминът показва своите предимства: остеоартрит, болка, раздразнително черво, болест на Crohn, хеморагичен колит, риск от сърдечно-съдови инциденти (инфаркт, инсулт ...), болестта на Алцхаймер, диабет, хипертония, затлъстяване, депресия, чернодробни проблеми, язви, псориазис и имунна слабост.

Приемането на куркума в този състав също така избягва рисковете, свързани с препарати, които използват пиперин, тъй като тази активна съставка може да повлияе на някои медицински лечения и да има дългосрочен отрицателен ефект върху чревната стена, причинявайки хранителни алергии, непоносимост и дори автоимунни реакции. Той също така избягва риска от алергии, свързани с асоциирането на куркумин с липозоми от соев лецитин.

Как да си набавим този супер мощен куркумин, без да разбием банката?

Въпреки че ефективността му е експоненциално по-висока, хранителните добавки, съдържащи NovaSol куркумин, не са недостъпни в сравнение с тези, съдържащи основен куркумин.

В крайна сметка гениалният производствен процес не е толкова скъп, позволявайки да се правят добавки с този мощен куркумин на разумна цена, така че всеки може да получи този "суперкуркумин", без да пробие банката.

Въпреки това те все още са трудни за намиране, тъй като това е съвсем нова процедура за формулиране до такава степен, че много фармацевти и лекари все още не са чували за нея.

Ако се осмелите да го потърсите, помолете билкаря си за куркумин, в който ясно е посочено, че това е NovaSol Curcumin. Френската лаборатория Cell'innov го прави, така че и вие можете да го получите там. Ако желаете, тук оставям линк, за да можете да го направите.

Източници:

  1. Национален статистически институт (INE): "Смъртта по причина на смъртта".
  2. Ann-Lii Cheng et al., „Фаза I клинично изпитване на куркумин, химиопрофилактичен агент, при пациенти с високорискови или пред-злокачествени лезии“ », Anticancer Res 21, № 4B (2001): 2895–2900.
  3. Zhen-Yu He et al., „Повишаване на експресията на p53 при пациенти с колоректален рак чрез прилагане на куркумин“, Разследване на рака 29, № 3 (2011): 208–213.
  4. Mathilde Bayet-Robert et al. „Проба за повишаване на дозата фаза I на доцетаксел плюс куркумин при пациенти с напреднал и метастатичен рак на гърдата“, Биология и терапия на рака 9, Nº1 (2010): 8–14.Veena S. Ghalaut et al., „Ефект от терапията с иматиниб със и без куркума на прах върху нивата на азотен оксид при хронична миелоидна левкемия“, Journal of Oncology Pharmacy Practice 18, № 2 (2012): 186-190.

Gianni Belcaro et al., "Контролирано проучване на лецитинизирана система за доставка на куркумин (Meriva®) за облекчаване на неблагоприятните ефекти от лечението на рак", Phytotherapy Research 28, № 3 (2014): 444-450.

Yunes Panahi et al., „Адювантна терапия с повишени бионаличност куркуминоиди потиска системното възпаление и подобрява качеството на живот при пациенти с твърди тумори. Рандомизирано двойно-сляпо плацебо-контролирано проучване ”, Фитотерапевтични изследвания 28, № 10 (2014): 1461-1467.