Ямайският Юсейн Болт, олимпийски шампион и световен рекордьор на 100 и 200 метра, уверява, че един от най-великите жертви, които трябва да направите, за да удължите кариерата си е била откажете се от бързата храна в полза на зеленчуците.

диета

В интервю, публикувано на официалния уебсайт на IAAF, спортистът посочва, че е трябвало да се откаже от много неща: "Когато наистина разбрах, че остарявам, беше миналия сезон, когато се контузих.. Връщането беше много по-трудно, отколкото когато бях по-млад, сега имам нужда от повече състезания, за да се върна във форма. ".

Коридорът на 28 години Той призна, че промяната на диетата му е огромно усилие. "Започнах да се храня здравословно. Това е най-голямата жертва за мен, като постоянно ям зеленчуци. Лесно е да се откажете от почти всичко, но здравословното хранене е наистина трудно.", коментира ямайският спринтьор, голям фен на пилешки хапки.

Възстановен от травма на таза, Болт ще се появи отново следващия петък в състезанието на 100 метра в Лондон, но в това интервю той не говори за Световни купи в Пекин, който ще се играе от 22 до 30 август.

Събитието ще се проведе на стадион Ел Нидо, където през Олимпийските игри през 2008г, Юсейн Болт се утвърди като първата фигура в световната лека атлетика с три златни медала (100,200 и 4x100), в трите случая с включен световен рекорд.

Вместо това той се позова Олимпийските игри в Рио 2016, че те ще бъдат третите страни, в които той участва и в които голямото му предизвикателство ще бъде да получи третия си олимпийски висок. "Искам най-доброто за себе си, така мисля за това, за да не изпитвам натиск. Фокусирам се върху това, което е необходимо, какво наистина искам и работя в тази посока", увери спортистът.

Болт отхвърли идеята за преминете над 400 метра, Въпреки че не изключи да бъде част от щафетата на Ямайка 4х400 на световните купи в Лондон през 2017 г.

„Говорил съм с треньора си за това и той ми каза това Може би трябва да опитам, но това няма да се случи (проходът при 400). вярвам в това Ще изчерпа бягането си на 100 и 200 метра, въпреки че казах на някои момчета 4х400, че през 2017 г. ще направя 100 и ще опитам релето 4х400 ", каза той.