рецепти

Внесете топлина в сезона с тези здравословни домашни палачинки за цялото семейство. Ще се събудите възхитени от тази рецепта за палачинки с ябълки с канела, за перфектна закуска през уикенда.

Получете енергия с растителен протеинов прах

Протеинът на растителна основа в растителния протеинов прах Nutrilite® ще ви помогне да енергизирате натоварените ви дни, докато ябълките и канелата ще осигурят класическа вкусова комбинация в любимите ви палачинки.

Опитайте го като специална закуска всеки път, когато децата искат „закуска за вечеря“.

Ябълкови палачинки с канела

Порции: 4

Размер на порцията: ¼ от рецептата или 5,8 унции

Съставки

  • 1½ чаша брашно
  • ½ чаша пшенично брашно
  • Чаша Nutrilite® растителен протеинов прах
  • 1 ябълка, на сърцевина и на кубчета
  • 3 ½ чаени лъжички бакпулвер
  • 4 супени лъжици растително масло
  • 1 ½ супени лъжици мед
  • 1 щипка сол
  • 1 чаена лъжичка канела
  • 2 ½ чаши ябълков сок

Време за готвене

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: 4 минути

Подготовка

  1. Загрейте незалепващия тиган и решетка iCook.
  2. В голяма купа комбинирайте всички сухи съставки, включително подправките.
  3. Смесете ябълковия сок, меда и олиото до гладка смес.
  4. Сгънете ябълките на кубчета.
  5. Намажете тигана с малко масло и изсипете около ½ чаша смес.
  6. Обърнете палачинката, когато стане златистокафява и завършете готвенето от другата страна.
  7. Сервирайте с кленов сироп или плодове по ваш избор.
  8. ЗАБЕЛЕЖКА: Палачинките изискват ниска температура на готвене.

Борси: 4 въглехидрати, 1 протеин (на растителна основа), 2 мазнини

Веган вариант

Заместител на мед за гранулирана захар или нектар от агаве.