Внесете топлина в сезона с тези здравословни домашни палачинки за цялото семейство. Ще се събудите възхитени от тази рецепта за палачинки с ябълки с канела, за перфектна закуска през уикенда.
Получете енергия с растителен протеинов прах
Протеинът на растителна основа в растителния протеинов прах Nutrilite® ще ви помогне да енергизирате натоварените ви дни, докато ябълките и канелата ще осигурят класическа вкусова комбинация в любимите ви палачинки.
Опитайте го като специална закуска всеки път, когато децата искат „закуска за вечеря“.
Ябълкови палачинки с канела
Порции: 4
Размер на порцията: ¼ от рецептата или 5,8 унции
Съставки
- 1½ чаша брашно
- ½ чаша пшенично брашно
- Чаша Nutrilite® растителен протеинов прах
- 1 ябълка, на сърцевина и на кубчета
- 3 ½ чаени лъжички бакпулвер
- 4 супени лъжици растително масло
- 1 ½ супени лъжици мед
- 1 щипка сол
- 1 чаена лъжичка канела
- 2 ½ чаши ябълков сок
Време за готвене
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 4 минути
Подготовка
- Загрейте незалепващия тиган и решетка iCook.
- В голяма купа комбинирайте всички сухи съставки, включително подправките.
- Смесете ябълковия сок, меда и олиото до гладка смес.
- Сгънете ябълките на кубчета.
- Намажете тигана с малко масло и изсипете около ½ чаша смес.
- Обърнете палачинката, когато стане златистокафява и завършете готвенето от другата страна.
- Сервирайте с кленов сироп или плодове по ваш избор.
- ЗАБЕЛЕЖКА: Палачинките изискват ниска температура на готвене.
Борси: 4 въглехидрати, 1 протеин (на растителна основа), 2 мазнини
Веган вариант
Заместител на мед за гранулирана захар или нектар от агаве.
- Рецепта за палачинки от ябълка с канела с бърз клен гранола и разбито кленово масло
- Витаменти проверете колко калории имате кнедли от ябълка с канела
- Ябълков пай - Cookidoo® - официалната платформа за рецепти на Thermomix®
- Киноа с ябълка и канела
- Палачинки с рецепта от пушена сьомга - Рецепти за хляб