Сегашният бивш адвокат от Реколета повишава тон: "Не би ми минало през ума да предлагам пари на Даниел Джедуе"

Награди Лос Мас де Тахометър и Публиметро

царевична

Лятото се откроява не само с високите температури, които засягат голяма част от страната, или с ваканциите и туристическите пристигания на различните плажове в централната зона.

Диетологът от AIN Чили Каталина Миранда обаче предупреди, че трябва да бъдете внимателни, когато ядете гореспоменатото ястие, тъй като то може да има около 600 калории във всяка порция.

Поради тази причина той даде десет ключа, така че обядът, в който основното ястие е царевичната торта, да има по-малко калории и по този начин да бъде по-здравословен за чилийските семейства.

1.- Не използвайте захар.

2.- Privilege, пълнежът, вместо дебелия слой царевица.

3. - Не използвайте масло при приготвянето на сладкиши.

4. - Използвайте нискомаслено месо

5. - Добавете много лук, тъй като е нискокалоричен

6. - Не придружавайте това ястие с хляб.

7. - Предпочитайте зелените салати като акомпанимент

8.- Придружава се с много малко домат

9.- Придружавайте с напитки без калории

10.- Не яжте десерт, дори плодове.