Ако искате да се погрижите за вашата линия, но не можете да се откажете от добро сладко, в OneHowTo.com ще ви помогнем да разберете коя торта има по-малко калории. По този начин можете да се насладите на изискания вкус на тортите, без да се налага да се притеснявате прекалено за калориите, които приемате. Обърнете внимание на тези три леки рецепти за торти това ще ви помогне да се насладите на момента на десерта.

по-малко калории

Лек пандишпан

За всички онези хора, които искат да знаят коя торта има по-малко калории, представяме лек пандишпан. Това е домашният пандишпан за цял живот, но оборудван с поредица от съставки, които намаляват калориите му с 20%.

  • 125 грама подсладител на прах (който замества захарта)
  • 4 жълтъка
  • 4 белтъка
  • 50 грама нишесте
  • 75 грама пшенично брашно

Първо монтираме 4-те бели до точката на сняг и, когато вече са, добавяме подсладителя; след това добавяме жълтъка и смесваме всички съставки. Добавете брашното и нишестето и отново разбъркайте; Поставяме го в силиконова форма и го готвим във фурната на 180º за 25 минути.

Индивидуални чийзкейкове

Тези чийзкейкове имат само 45 калории, ако ги приемате индивидуално. Той е един от нискокалорични десерти любими на хора, които обичат сладки неща, но са загрижени за тяхната линия.

Съставки за 36 порции:

  • 3 големи яйца
  • 1 пакет крема сирене без мазнина и омекотено
  • 1/2 чаша подсладител
  • 1 чаша малини
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия

Разбийте сиренето, докато стане кремообразно и добавете половин чаша подсладител. След това добавете жълтъците и ваниловата есенция, като разбивате всичко, докато не са в същата смес. Разбийте белтъците и ги добавете към тази смес.

Добавете сместа в тавите за кекс и печете 20 минути. Оставете това да се охлади и след това добавете парченцата малина.

Лимонова торта

Това е още една от най-малко калоричните торти, които можете да намерите. Както и при предишните, трикът е да замените съставките с повече калории с други, които са леки.

  • 500 гр. обезмаслено крема сирене
  • 3 яйца
  • 1 чаша обикновено кисело мляко
  • 3/4 чаша прахообразен подсладител
  • 1 чаена лъжичка лимонов сок

Ще започнем това лек пастел разбиване на сиренето, яйцата, половината кисело мляко и подсладителя. Когато имаме сместа, трябва да я въведем във форма и да я поставим във фурната при средна температура за 35 минути.

Докато сместа се готви във фурната, трябва да смесим другата половина на киселото мляко с лимоновия сок и с 2 супени лъжици подсладител. Когато извадим сместа от фурната, трябва да намажем тази втора смес върху нея и да поставим тортата отново във фурната за още 5 минути.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Коя торта има по-малко калории, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Рецепти.