Изработени с плат, който повишава телесната температура, те ви помагат лесно да губите размер

país

Преминаването на групова диета утешава и помага да отслабнете, макар и само да не изглеждате зле

Модата да аплодираме постиженията и да споделяме неуспехи публично се завръща: загубата на килограми отново е план, свързан с приятели

Студът активира механизъм за отслабване, но може да увреди и сърцето

Изследователите са изправени пред необходимостта да намерят други начини за стартиране на кафявите мазнини

Ако ям 4 килограма храна, защо не тежа с 4 килограма повече?

Изчислението на двама австралийски учени, което показва, че (почти) никой диетолог не знае как изгаряме мазнините

Защо гърдите са първото нещо, което отслабвам, а двойната брадичка - последното

Мазнината изглежда се държи капризно

Мазнините стават енцисти: не отнема много време, за да отслабнете

Как да разбера дали вече е останал белег?

Как да отслабнем бързо и добре: всичко, което науката ни научи

Стресът ви дебелее като двоен чийзбургер

Кортизолът влияе пряко върху обиколката на талията. Ако сте по-високи от 100 см, поискайте почивка

„Кик бокс“ във въздуха и още пет нови класове по фитнес, които изглеждат направо от научната фантастика

15 стъпки, за да се отървете от Коледа, без да страдате

Обичайното е да сте качили между 1,5 и 2 килограма на партита. Как да се върнете към себе си след четири седмици