Какво се случва, когато цяла държава намалява приема на калории и увеличава физическите упражнения? Ами ако се случи обратното? Ами ако всички тези фактори се анализират от гледна точка на разпространението и смъртността на диабета и сърдечно-съдовите заболявания?

noticias

Това е направено от изследване, координирано от Мануел Франко от университета в Алкала и от Националния център за сърдечно-съдови изследвания (CNIC) и в което са участвали изследователи от Куба и САЩ.

Най-важният извод е, че интервенциите, основани на населението, могат да бъдат много полезни при насърчаване сърдечно-съдово здраве и намаляване на смъртността от този вид болест (основната причина за смърт в света) и от диабет.

Изучаването на толкова голяма, хомогенна популация (няма големи разлики в здравето, расата, доходите или образователното ниво) и с подобни сходни навици в начина на живот и правенето му в продължение на 30 последователни години не е лесно.

Всъщност, подчертава Франко, тази работа е „почти уникална“, в смисъл, че е работила при сценарий, „невъзможен за възпроизвеждане в клинично изпитване“, събира abc.es.

Следователно, казва той, значимостта на тези данни, които са публикувани в British Medical Journal и които заслужават редакционна статия от професора в Университетското училище по обществено здраве в Харвард и директор на Департамента по хранене, Уолтър Уилет, за когото работа „Добавя сериозни доказателства, че намаляването на наднорменото тегло и затлъстяването би имало огромни ползи за населението“.

Тъй като работата показва дългосрочните ефекти на интервенцията върху населението, както положителни, така и отрицателни. За 30 години, изтъква Франко, в Куба се е случило много от гледна точка на храната и физическите упражнения.

По този начин той изпитва умерена загуба на тегло и значително увеличаване на физическите упражнения в продължение на поне четири години (1991-1995). В онези години, наречен "Специален период", посочва изследователят, Куба, подложена на ембаргото на САЩ, претърпя ужасна икономическа криза, причинена от падането на Съветския съюз, основен доставчик на храни и петрол.

По този начин кубинците започнаха да зависят от себе си да се движат, поради липса на гориво, нещо, което предизвика много значително увеличение (от 30% на 80%) в процента от населението с умерени нива на физическа активност.

В същото време и то постепенно и продължително, калорийният прием на глава от населението е значително намален, 3000 до 2200 калории на ден (еквивалентно на това, което диетите препоръчват за отслабване).

В резултат на това имаше общо отслабване с почти 5 килограма за човек с нормален ръст. Резултатите от работата показват ефекта от тази „задължителна диета“: така през 1996 г., пет години след началото на отслабването, започва бърз спад в смъртността от диабет, който продължава шест години.

Но за Франко най-интересното в есето е сравнението с по-късните години, когато кризата приключи и кубинците се върнаха към яденето и напълняването. През тези години (между 1995 и 2010 г.) популацията „качва“ средно девет килограма и разпространението на диабета скача рязко от 1997 г. насам.

В резултат на това „бонанца“ през 2002 г. тези тенденции бяха обърнати и смъртността от диабет започна възходяща тенденция. И, изненадващо, „въпреки че смятахме, че след като населението започне да наддава, смъртността от коронарна болест на сърцето отново ще се увеличи (която е намаляла с 34% през годините 1996-2002), това, което видяхме, беше, че смъртността, стабилизирани, тоест спряха да намаляват, но не се увеличиха “, посочва Франко.

Франко подчертава факта, че със загубата на средно само 5 килограма в цялото население, поддържано в продължение на години, смъртността от коронарна болест на сърцето може да бъде намалена с една трета, а смъртните случаи от диабет почти наполовина. В допълнение, смъртността от мозъчен инфаркт или инсулт също ще намалее, с по-малък процент.

въпреки това, „Специалната ситуация“ на Куба много затруднява прехвърлянето на резултатите в Испания или други развити страни. По този начин, ако вярваме, че икономическата криза, подобна на тази, в която сме потопени, е „здравословна“, би било грешка.