В допълнение към здравните мерки, преподаването лице в лице по време на пандемията представлява нови предизвикателства, които изискват постоянен капацитет за адаптация

Социално дистанциране. Маски. Хибридно образование, лице в лице, онлайн. Балончета за съжителство. Хидроалкохолен гел, протоколи за дезинфекция, задържане и действие. Дебатът за връщането в образователните центрове на 8,2 милиона неуниверситетски студенти, записани в Испания, е белязан от тревожното развитие на пандемия, която продължава да се разраства без видима спирачка. Завръщане, което също така представлява многобройни емоционални и психологически предизвикателства, пред които ще трябва да се изправят учениците и учителите през следващите месеци и което ще изисква постоянен капацитет за адаптация.

обратно

В този контекст на промяната Университетът в Кеймбридж празнува тези дни Cambridge Live Experience 2020, безплатен онлайн конгрес, в който в продължение на три дни (8, 9 и 10 септември) повече от 20 000 учители от цял ​​свят присъстват на 55 уеб семинари, които имат за цел да насочват, вдъхновяват и подкрепят учителите при завръщането им в класната стая. За да се справи с тези емоционални и психологически предизвикателства, EL PAÍS разговаря с четирима от своите лектори: Анди Коуп, специалист по уелнес и личностно израстване; Кейт Брайъртън, клиничен психолог; Nahla Al Malki, консултант по ELT; и Рикардо Моралес, координатор на академичните услуги в Cambridge University Press в Мексико.

Класни стаи за емоционална подкрепа

Освен санитарните мерки за ограничаване, учителите започнаха да приемат в своите класове някои ученици, чийто опит през тези месеци беше много различен. Някои ще се радват на семеен контакт и по-малко академичен натиск, докато други ще имат трудни и потенциално травматични преживявания. За повечето най-голямото предизвикателство сега ще бъде да останат мотивирани да учат въпреки несигурността относно това как пандемията ще повлияе на обучението и живота им, с възможност за нови затваряния и отдалечено връщане към класовете.

ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ

По тази причина „една от най-важните задачи на учителите ще бъде да помогне на всички тези ученици да се регулират емоционално и да се чувстват овластени да продължат напред. Трябва да изслушате и потвърдите всяко отделно преживяване; Чувството или емоцията никога не са грешни, защото не можем да контролираме как се чувстваме “, казва Кейт Брайъртън, клиничен психолог от Compassionate Cambridge. Използването на език за създаване на чувство за принадлежност, добавя той, също е полезно с фрази като „ние сме в това заедно и можем да си помагаме“, което може да попречи на непълнолетните да се чувстват сами и без помощ.

Една от възможните стратегии е да се създадат чувствителни към травми класни стаи със среда, която осигурява подкрепа на всички ученици, включително и най-уязвимите, „с постоянна и предсказуема рутина и спокойна и тиха атмосфера, без твърде много шум или суматоха. . Учителите могат да имат предвид невербалната си комуникация, да се движат по-бавно из класа, да избягват резки движения и да говорят с редовен, успокояващ тон “, казва Брайъртън. "И вместо да се наведете над учениците, което би могло да предизвика травмираща реакция на ученика, слезте до тяхната височина, за да разговаряте с тях." Ако даден ученик се чувства в беда, препоръчително е да има място извън класната стая, където ученикът да отдели необходимото време за успокоение.

Как да разпознаем признаци на емоционален стрес при учениците?

Всяка промяна в поведението ви отпреди пандемията може да показва емоционален стрес, независимо дали чрез социална изолация, предизвикателно поведение или други симптоми като затруднения с връстници, промени в теглото или дори признаци на умора. „Учителите трябва също да наблюдават възможната поява на самонараняване или признаци на травма, като свръхбдителност, емоционална реактивност, ретроспекции или дисоциация, които могат да се проявят, когато детето мечтае.“ По-малките деца могат да развият свръхзависимост от възрастни членове на семейството, да бъдат нервни в нови ситуации или да проявяват соматични симптоми, като главоболие или болки в стомаха.

Възможност за предефиниране на новото нормално

Следователно ролята на учителите в образователното и дори емоционално възстановяване на учениците е ключова. Но за това, посочва Брайъртън, „е необходимо те да поставят на първо място собственото си здраве. Грижата за себе си е жизненоважна в момента: яжте добре, спете достатъчно, спортувайте. ”. Преподаването е енергоемка професия, която е физически и психически напрегната. „Ако не се чувствате добре физически, ако нямате достатъчно енергия, е много трудно да дадете това, което нямате. Трябва да се грижите за физическото и психическото си здраве. Ако сънят и упражненията се предлагат на хапчета, те биха излекували повечето от проблемите в света “, твърди Анди Коуп, уелнес специалист, лектор и автор на„ Изкуството да бъдеш брилянтен “.

И тогава, въпреки че може да изглежда сложно в тази нова норма на covid-19, е необходимо да се поддържа позитивно отношение, защото емоциите са заразни: „Като учител в класната стая, ако сте стресирани, притеснени или притеснени, познайте какво е на първо място, което вашите ученици веднага ще възприемат от вас. Невъзможно е да нямате въздействие и затова трябва да намерите начин да го направите положителен ”, обяснява Коуп. „Само 10% от вашето щастие се дължи на външни обстоятелства; останалото идва от това как мислите и в тази част ние можем да се научим да контролираме ”и да повлияем не само на живота си, но и на хората около нас. Има статистика, която го потвърждава: наличието на добър щастлив приятел ще ни направи по-щастливи с 14%; ако е брат или сестра, ще бъдем 17% по-щастливи; И ако имате щастлив съсед, ще бъдете с 37% по-щастливи, както обясняват Никълъс Кристакис и Джеймс Фаулър в Connected: Удивителната сила на социалните мрежи и как те оформят нашия живот.

Влязохме и ни омръзна да го чуваме, в нова норма. Но хубавото (а също и лошото) е, че никой не знае точно как е и това точно дава възможност на всички (а не само на учителите) сами да решат какво ще бъде. „Не знам за вас, но не искам да се връщам към старата си нормалност, защото прекарвах по четири часа на ден там, страдах от стрес и безпокойство. ”Отразява Cope. А по отношение на училищата той пита: „Не би ли било чудесно, ако можем да излезем от COVID-19 в по-добро положение, отколкото бяхме, когато влязохме? Ако включим уелнес в училищата, като го вградим в класната стая, така че когато настъпи следващата пандемия или каквото и да е, да сме в много по-добра позиция да се справим психически и емоционално с нея? "

Тайната за Cope е в положителната психология, в тази шепа хора, които можем да намерим в живота си, които поддържат енергия, страст, усмивка и позитивност при всякакви обстоятелства, дори в разгара на глобална пандемия като тази, която ни засяга; какво правят, за да се чувстват добре и какво можем да научим от тях. "Това е важното за позитивната психология: това е тенденция да бъде научено поведение и ви напомня за нещата, които можете да направите, за да поемете контрола." Например съотношението три към едно: в класната стая учителят трябва да се стреми да бъде три пъти повече положителен, отколкото отрицателен; И ако съм в стаята за персонала и чуя хората да споделят три положителни неща (смях, похвала, насърчение) за всяко негативно нещо, ще бъда почти сигурен, че средата е правилна.

"Но ние не искаме просто да го направим добре, а искаме да го направим по изключение", твърди той. Затова той препоръчва делът да бъде още по-висок. „Едно от нещата, които можете да направите, е да слушате себе си, така че за всеки негативен аспект, който споделяте, да го балансирате с шест други положителни точки, шест добри неща, шест похвали за колега, който е направил нещо добре, шест момента на смях. И всъщност настоящото изследване в класната стая дори сочи към съотношение осем към едно. Ако съм в класната стая и чуя осем положителни неща за всеки отрицателен, мога да бъда сигурен, че този клас има необходимата енергия ".

Правилото за четири минути

Друг съвет е това, което Коуп нарича четириминутното правило, защото това е приблизително времето, необходимо на човек, за да възприеме чувствата ви. За учител това означава, че трябва да дадете всичко от себе си през първите четири минути: когато влезете в стаята за персонала, с енергия, ентусиазъм и позитивност; първите четири минути в час, така че по-късно всички да отговорят положително; първите четири минути на преподавателска среща или когато се прибирате от работа. „Ако всички успеем да завършим тези четири минути добре и бъдем истински щастливи и позитивни, ще осъзнаем, че създаваме енергия в хората около нас.“.

Физически разделени, но с участието

Социалното дистанциране, наложено от коронавируса, също е променило начина на преподаване или участие в училищни дейности, като форсира физическо пространство между учениците, което затруднява работата в групи. Това обаче не означава, че няма стратегии, към които да прибягват учителите: „Учителите трябва да размишляват върху собствените си убеждения относно ученето и как са включили своите ученици преди пандемията“, казва Нахла Ал Малки, консултант на ELT и треньор на CELTA. „Ако започнат от тези оригинални практики и принципи на обучение, те бързо ще намерят свои собствени стратегии за преодоляване на дистанционните мерки“.

По този начин участието на учениците може да бъде подобрено чрез улесняване на обучението, основано на анкетиране, с преобърнати класни стаи или сътрудничество между връстници и групи и чрез развиване на чувство за отговорност и собственост върху собствения им учебен процес. В строг смисъл те няма да бъдат нови стратегии, а ще използват нови инструменти: например чрез ИКТ решения или провеждане на дискусии на открито.

Във всеки случай е важно да не изпадате в грешката, че дистанцирането задължително ще накара учителите да преподават изключително майсторски класове: „Тези уроци могат да бъдат полезни в специфичен контекст или за определени предмети, но разбира се никога не трябва да бъде начинът, по който учениците изпитват цялото си обучение. Студентите трябва да бъдат ангажирани на по-дълбоко ниво, за да развият своите умения и да се възползват пълноценно от всичко, което учат ”, казва Малки.

Намиране на необходимата устойчивост

В този неспокоен контекст е важно както учителите, така и учениците да смятат, че пандемията все още е процес, в който се преживяват различни етапи, както посочва Рикардо Моралес, координатор на академичните служби в Cambridge University Press в Мексико: първоначалният шок или травма в неочаквана ситуация; реакцията, която се състои в адаптиране към новата среда и търсене на решения, които позволяват да се изобличава стабилността; и растеж: научете се от случилото се и вземете всичко положително, което донесе тази нова ситуация. Именно там устойчивостта играе важна роля: „Помислете, че не всичко, което е изживяно, е било катастрофално; напротив, придобити са нови знания, способности и умения, които ще ни помогнат да се усъвършенстваме в следващите етапи от живота ".

ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ

В този курс ще научите за личен успех, комуникация, самочувствие или самоконтрол, наред с други аспекти, с които ще подобрите личните си способности и умения.

Магистър по детска и младежка психология и коучинг, емоционална интелигентност и НЛП

Тази магистърска степен ще ви предостави знания и техники за оценка, диагностика и профилактика на различни нарушения на детското и юношеско население, както клинични, образователни, така и еволюционни.

Магистърска степен по педагогика и психопедагогика + магистърска степен по детска и младежка емоционална интелигентност

Придобийте необходимите инструменти за даване на педагогически съвети или училищни насоки и задълбочаване на еволюционното развитие в училищния етап, наред с много други аспекти.