Ключът е да вземете поредица от малки глътки вода, за да поддържате тялото си
Доказано е, че пиенето на чаша вода половин час преди хранене има значителни ползи за здравето, но също така не прекалявайте, тъй като ще затрудни храносмилането. Следователно ключовото е да се приемат малки дози вода, които да благоприятстват този процес.
Защо е препоръчително да пиете чаша вода половин час преди хранене:
-Насърчава правилната хидратация на нашето тяло.
-Ускорява функционирането на клетките и тялото, като разполага с достатъчно енергия, за да започне деня ни: храносмилането и правилното усвояване на хранителните вещества.
-Важно е да се знае, че мозъкът и мускулите ни са 75% вода, докато бъбреците и черният дроб съдържат около 70%.
- Ежедневно се грижете за хомеостатичния баланс, който регулира какво губим с това, което ядем
-Насърчавайте загубата на тегло, благодарение на четири основни действия: подобряване на храносмилането, смилане и елиминиране на мазнините много по-добре, борба със запека и по-чисто тяло
-Питейната вода се грижи за нашето външно и вътрешно здраве и това се забелязва чрез кожата, която я тонизира и я прави по-еластична с кислорода, който ни осигурява.
Сигурни сме, че няма да съжалявате. Не губите нищо, като го пробвате в продължение на 15 дни! Ако свикнем да пием вода без вар и възможно най-чиста, ще гарантираме, че тялото ни се възползва от най-мощния почистващ и пречистващ агент, който съществува: водата.
Освен преди ядене по друго време на деня, той има и благоприятен ефект върху тялото ни.
-Когато се събудите сутрин
-Преди да се изкъпете, можете да използвате малко вода, за да намалите кръвното налягане.
-Преди да заспите, изпийте едно питие, за да замените загубата на течности, която може да настъпи през нощта.
Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец