След като хидраденитът се появи в живота ни, започва дълъг учебен процес, пълен с преживявания и преживявания, които ни безпокоят и измъчват: ние се чудим какво е това, защо ни се случва, къде да отидем, какво е ефективното лечение ... Те са объркани и мъката на първите моменти, началото на дълъг път.
В тази про
Здравните специалисти са тук, за да ни помогнат. Засега няма категорично ефективни лечения, но можете да получите облекчение и да подобрите качеството си на живот. Изразявайте своите притеснения, съмнения, нужди и опит. Важно е да поддържате отношения на доверие и диалог.
ASENDHI препоръчва ВИНАГИ да следвате инструкциите и леченията на здравния специалист, който ни лекува, и да поддържате активна и искрена връзка с него/нея. Трябва да се чувствате комфортно да задавате всякакви въпроси (включително, например, домашни средства или алтернативни лекарства) и да давате възможно най-много информация, за да осигурите правилна диагноза и лечение.
Имайте предвид, че всеки случай е уникален и различен, така че някои лечения или препоръки работят добре за някои хора, а други не. Но като цяло:
ЗДРАВОСЛОВНИ НАВИЦИ
- Винаги се препоръчват упражнения и здравословни хранителни навици.
- Наднорменото тегло означава, че има повече участъци от кожата в контакт помежду си и по-голямо триене.
- Тютюнът вреди на здравето като цяло и в нашия случай може да влоши болестта. Нарушава заздравяването на рани и може да повлияе на имунната система.
- Стресът ни наранява, избягва навиците и начина на живот, които го причиняват.
ЕЖЕДНЕВНИ ГРИЖИ
- Избягвайте тесни дрехи, които трият и дразнят най-чувствителните зони. Използвайте широки дрехи и естествени материи като памук (особено за бельо).
- Контролирайте продуктите, които влизат в контакт с кожата (хигиенни продукти, козметика, дезодоранти, епилация, ...). Използвайте тези, които са по-малко агресивни.
- Избягвайте дезодорантите против изпотяване. Алум камък може да бъде алтернатива.
- Сушенето на сгънати зони със сешоар на ниска настройка след къпане или душ може да помогне.
- Избягвайте традиционното бръснене и кола маска. Лазерът е силно показан и в идеалния случай е комбинация от александрит и диод.
- Препоръчително е да измиете ръцете си с бактерициден гел преди и след докосване на лезиите.
- Използването на възглавници (които могат да бъдат ортопедични) може да направи седенето по-удобно. Не забравяйте да сложите покривало или кърпа, така че да може лесно да се пере в случай на злополука.
- За подмишниците може да помогне да се използва малка възглавница или навита кърпа, която предотвратява триенето и натиска. Можете също така да опитате да сложите ръката си в слинг.
- Ако трябва да използвате марля и тиксо, използвайте хипоалергенния и, ако е възможно, залепете го върху дрехите, вместо директно върху кожата.
- Никога не се самолекувайте. Всяко лечение, което започнете, трябва винаги да бъде под лекарско предписание и лекарско наблюдение.
- Понякога се приспособяваме към негативни нагласи и си позволяваме да бъдем увлечени от чувство на мъка, разочарование ... Не се наказвайте с чувство за вина или срам
- Не се изолирайте. Комуникацията с други засегнати хора е от голяма помощ: споделяме общ опит, чувстваме се разбрани, обменяме съвети, ....
- Свързвайте, общувайте, споделяйте…. винаги е възнаграждаващо и обогатяващо. Казването на събеседника ви, че не можете да останете седнали или че се опирате на лактите си, за да почувствате малко по-малко болка, прави болестта видима и ви помага да се свържете.
- Имаме основания да се надяваме: текат разследвания; Има редица професионалисти, обучаващи се по Хидраденит; Имаме асоциация, която служи като рамка за взаимодействие и насочване на усилията, насочени към подкрепа на научните изследвания, популяризиране на хидраденита, подобряване на качеството ни на живот, получаване на адекватни грижи от здравните служби
ХРАНЕНЕ
- Храненето на балансирана и питателна диета може да помогне за предотвратяване на наддаване на тегло, което може да повлияе на триенето в областите, където абсцесите често са причинени от състоянието. Отслабването може да намали хормоналната активност, която включва състоянието. Храненето правилно също може да ви помогне да се чувствате добре със себе си и да се справите с ефектите, които хидраденитът гной може да има върху вашето самочувствие.
- Не е доказано, че има специфична диета, която да лекува хидраденит гной и са необходими повече изследвания за това как изборът на храна влияе върху болестта. Някои ограничени доказателства обаче показват, че предприемането на следните стъпки може да помогне:
- Премахване на консумацията на млечни продукти. Млякото, сиренето и други млечни продукти могат да повишат нивата на инсулин. Това води до свръхпроизводство на хормони, наречени андрогени, които играят роля при хидраденит гной. Елиминирането на млечните продукти от вашата диета може да намали броя на появяващите се нови лезии и да намали симптомите на hidradenitis suppurativa.
- Консумирайте по-малко захар. Когато се комбинира с умерено упражнение, ограничаването на количеството храни с добавени захари и сиропи, като газирани напитки, зърнени храни и бонбони, може да понижи нивата на инсулин и да облекчи симптомите на хидраденит супуратива.
- Избягвайте храни, които съдържат бирена мая. Бирената мая е съставка, която помага за втасването на хлебни изделия, като хляб, тесто за пица и торта. Избягването на продукти с бирена мая може да помогне за ускоряване на зарастването на кожните лезии.
Говорете с Вашия лекар, преди да направите някакви съществени промени в диетата си. Ако решите да промените диетата си, имайте предвид, че може да отнеме месеци, за да усетите известно подобрение в състоянието си. Също така ще трябва да продължите да следвате новата си диета, за да поддържате подобренията. Може да се наложи и хирургично лечение на лезиите.
В ДОПЪЛНЕНИЕ НА ХИДРОСАДЕНИТА ИМАМЕ И ДРУГИ НЕЩА В НАШИЯ ЖИВОТ, КОИТО ИМАМЕ ЗАДЪЛЖЕНИЕ ДА СЕ РАДВАМЕ