Регулира рН на тялото

Стабилизира нивото на захар в кръвта

Подпомага здравето на червата

Подобрява храносмилането

Облекчава запека и метеоризма

Можете да предотвратите мързела, като осигурите енергия, събудете се

Укрепва имунната система

Може да помогне в борбата с главоболието

Това е полезно за кожата, ноктите и косата

Предотвратява мускулни крампи

Помага за разграждането на мазнините

Борба с диарията

Може да помогне в борбата с инфекциите на урината

Неутрализира телесната миризма

1. Ябълков оцет за подобряване на храносмилането

Ябълковият оцет стимулира метаболизма и следователно има положителен ефект върху храносмилателния процес. Произвеждат се повече храносмилателни сокове и храната се усвоява по-лесно с приема на ябълков оцет.

Основната му съставка, оцетна киселина, дава тласък на храносмилането. Стимулира слюноотделянето и насърчава дейността на стомаха, червата и панкреаса.

2. Ябълков оцет за подобряване на здравето на червата и защита на тялото срещу възможни инфекции

Това естествено лекарство има антибактериален ефект и предотвратява разпространението на бактерии в червата. Това подобрява храносмилането и има положителен ефект върху имунната ни система. Киселинността на оцета може бързо да се бори с вредните чревни микроби, какъвто е например случаят при инфекции на урината. При остри инфекции се препоръчва да се пие чаша вода със супена лъжица ябълков оцет 3 пъти на ден.

Приемането на чаша вода с ябълков оцет всеки ден може да предпази червата от патогени и бактерии.

Освен това подпомага работата по детоксикация на черния дроб.

3. Ябълков оцет за отслабване и отслабване

Ябълковият оцет очевидно не е чудодейно лекарство за отслабване. Нуждаете се от балансирана диета и спорт, когато искате да отслабнете. Ябълковият оцет обаче може да подпомогне и ускори процеса на отслабване. Въглехидратите и мазнините се разграждат и усвояват по-бързо с помощта на ябълков оцет. Има някои изследвания, които потвърждават, че ябълковият оцет може да ви помогне да отслабнете.

4. Ябълков оцет за регулиране нивото на кръвната захар

Ябълковият оцет балансира нивото на захарта в кръвта. По този начин се избягват хипогликемичните фази и по този начин се намалява желанието за храна. Хипогликемията ви прави гладни през цялото време. Високото ниво на захар в кръвта произвежда високо ниво на инсулин. Това предотвратява намаляването на мастната тъкан.

Ябълковият оцет има регулиращ ефект върху нивото на кръвната захар и го поддържа в баланс. Може да се използва като поддържаща мярка при лечение на диабет. Съвет: Пийте 1 чаша гореща вода с 2 супени лъжици ябълков оцет преди лягане, за да регулирате кръвната захар.

Няколко проучвания показват, че ябълковият оцет намалява чувството на глад. По-бързо се чувствате сити. Това, заедно с ниско ниво на захар и инсулин в кръвта, ви помага да отслабнете.

5. Ябълков оцет за регулиране на нивото на холестерола

Ябълковият оцет може да има благоприятен ефект върху нивото на лошия холестерол. Според проучвания има положителен ефект върху нивото на липидите в кръвта на диабетиците. Ако се консумира редовно, нивото на HDL (добър холестерол) се увеличава и нивото на LDL (лош холестерол) намалява в замяна.

6. Ябълков оцет за регулиране на киселинно-алкалния баланс в организма

Ябълковият оцет осигурява основни минерали като калий и магнезий. Тъй като киселините в оцета се метаболизират от организма и се използват за енергия, остават основни минерали, които имат алкален ефект върху тялото (подобно на лимоновия сок). Така че, въпреки че е кисел, той произвежда алкален ефект върху тялото.

7. Ябълков оцет за правилното функциониране на нашите клетки поради високото си съдържание на калий

Калият е жизненоважно вещество. Без калий човешките клетки не могат да останат живи и не могат да функционират оптимално. Калият помага за детоксикация на организма.

Недостигът на калий има отрицателен ефект върху сърдечния мускул и кръвоносните съдове. Активността на нервите и мозъка също зависи от калия. Изтощението, нарушения на паметта, умора и бледа, набръчкана кожа могат да бъдат признаци на дефицит на калий.

Тъй като ябълковият оцет съдържа особено голямо количество калий, много от тези оплаквания могат да изчезнат, ако се приемат редовно. Можете също така да регулирате високото кръвно налягане с помощта на калий.

Забавен факт, за да видите важността на калия: Ако растенията не получават достатъчно калий в почвата, те спират да растат и умират.

8. Ябълков оцет за отстраняване на варовикови отлагания

Ябълковият оцет разгражда варови отлагания в човешкото тяло. Това може да се провери, като се направи този малък експеримент:

Вземете черупки от яйца и ги покрийте с ябълков оцет. Ако ги оставите да престоят за няколко дни, корите ще изчезнат и вар ще се разтвори.

9. Ябълков оцет за борба с гъбички и бактерии

В миналото ябълковият оцет е бил използван за мариноване и консервиране на зеленчуци, така че да не се развалят и за предотвратяване на растежа на бактерии и гъбички. Този ефект може да се наблюдава и в човешкото тяло. Ябълковият оцет е естествено средство за лечение на гъбични инфекции и има страхотен антибактериален ефект.

10. Ябълков оцет за коса

Ябълковият оцет озарява косата и може да се прилага за премахване на пърхота и за борба с мазната коса.

Помага на тъпата, суха коса да има нов блясък. Освен оцетна киселина, ябълката съдържа пектини. Веществата в това лекарство осигуряват по-голямо усвояване на влагата в косата и космените клетки.

Рецепта за естествен балсам с ябълков оцет

2 супени лъжици ябълков оцет

250 милилитра топла вода

Смесете всичко и го изсипете върху предварително шампоаната коса

Оставете го да действа около 3 минути и след това измийте добре косата си с топла вода

Този балсам може да се прилага 2-3 пъти седмично

употреба

За детоксикация и подобряване на храносмилането

2 супени лъжици ябълков оцет

1 или 2 супени лъжици органичен мед (според вкуса)

Вземете 1 чаша вода с ябълков оцет преди хранене.

За стимулиране на метаболизма

2 супени лъжици ябълков оцет

Вземете 1 чаша вода с ябълков оцет преди закуска на гладно. Оставете 30 минути преди да започнете да ядете.

За да отслабнете

Как да приемате ябълков оцет, за да отслабнете?

2 супени лъжици ябълков оцет

Вземете 1 чаша вода с ябълков оцет 3 пъти на ден преди хранене.

За борба с киселини

2 супени лъжици ябълков оцет

Пийте 1 чаша вода с ябълков оцет след хранене.

За облекчаване на проблеми с гърлото и фаринкса

2 супени лъжици ябълков оцет

Можете да приемате тази смес като напитка или просто да правите гаргара с нея.

За премахване на пърхота от косата

50 мл ябълков оцет

За да намалите пърхота, смесете тези съставки и ги масажирайте в косата си. Измийте косата си 30 минути по-късно.

Тази напитка с ябълков оцет може лесно да се интегрира в ежедневието и е идеална за укрепване на имунната система и предотвратяване на заболявания:

2 чаени лъжички ябълков оцет

1 чаена лъжичка органичен мед

През лятото можете да добавите кубче лед и малко мента и така имате освежаваща и здравословна лимонада.

1 ябълков оцет за лечение на ушни инфекции

Използва се за лечение на ушни инфекции. Можете да измиете ушите си с гореща вода и малко ябълков оцет в случай на болки в ушите. Това предотвратява и дезинфекцира възпалението.

2 Ябълков оцет за ужилване от медузи

Ако сте на почивка на плаж, където може да има медузи, помага да имате бутилка ябълков оцет отгоре. Засегнатите кожни участъци никога не трябва да се измиват с прясна вода. Неразреденият оцет е идеалното природно средство за успокояване на засегнатата област, докато не посетите лекар.

3 Ябълков оцет за ухапвания от насекоми

Прилагането на ябълков оцет след ухапване от оса, пчела или комар може да предотврати прекаленото му подуване.

Препоръчително е да изплакнете устата си с вода, след като сте приели напитка с ябълков оцет, за да защитите зъбния емайл. По-добре изчакайте около 30 минути, докато измиете зъбите си.

Ябълковият оцет съдържа един тон важни витамини и минерали: