ниска

Силно окисленият липопротеин с ниска плътност (ox-LDL) играе важна роля в първоначалното развитие на артериосклероза чрез активиране на възпалителния процес. Повишените молекули вол-LDL и клетъчна адхезия са свързани с възпаление и атеросклероза. Ролята на упражненията в циркулиращите вол-LDL, ензимни медиатори и молекулите на клетъчната адхезия не е ясно разбрана при затлъстяването. Поради тази причина Yunsuk Koh от Университета Baylor (САЩ) наскоро проведе рандомизирано контролирано проучване с 27 затлъстели (ИТМ> 30 kg/m 2) мъже със седнало положение (N = 13) и жени (N = 14), които бяха рандомизирани към група за упражнения (N = 15) или контролна група (N = 12), всички на възраст между 18 и 65 години.

Групата за упражнения изпълняваше контролирано упражнение на 60-минутна бягаща пътека с умерен интензитет (70% от HRmax, изчислено според 0.7 X [208 - (0.7 - възраст)]), 3 дни в седмицата в продължение на 4 седмици, докато контролът на групата не е упражнено. Проби от кръв на гладно през нощта бяха събрани преди и след периода на изследване, за да се анализират серумните липиди, липопротеин-холестерол, вол-LDL, 12- и 15-липоксигенази, миелопероксидаза (MPO) и разтворима молекула 1 на адхезия на съдови клетки и молекула на междуклетъчна адхезия 1 . Групата с умерена интензивност понижава както вол-LDL (от 44,76 ± 1,99 до 38,51 ± 1,99 U/L, p = 0,032), така и MPO (от 31,48 ± 2,20 до 23,09 ± 2,20 ng/ml, p = 0,010), без да променя значително телесно тегло, други параметри на серумни липиди и липопротеини или разтворими клетъчни адхезионни молекули.

Физическото обучение с умерена интензивност понижава нивата на вол-LDL и MPO, което показва намален риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания и допълнителна защита от потенциални метаболитни усложнения, свързани със затлъстяването. Освен това упражненията с умерена интензивност не пречат на адхезионните молекули на ендотелните клетки.

публикувани от

Проф. Ricardo L Scarfó Упражнения Наука 30 януари 2018 г.