Sanus Vitae поставя на ваше разположение услугата онлайн личен треньор, начин да поддържате форма от дома си по възможно най-добрия начин. Винаги сме били тясно свързани с дигиталния свят, започнахме преди повече от 8 години да правим сесии на онлайн лично обучение И въпреки факта, че имаме личен център за обучение във Валенсия, ние поддържаме духа и професионализма, които ни характеризират.

Насладете се на вашето онлайн личен треньор у дома със Sanus Vitae

обучение

  • Тест първоначална физическа оценка.
  • Първоначално интервю.
  • Месечно планиране (Адаптиран към целите, графиците и физическите характеристики).
  • Обучение, планирано от завършили специалности „Науки за физическа активност и спорт“.
  • Две консултации на месец по пощата.
  • База данни с упражнения за техника на бягане, културизъм и др.
  • Тест първоначална физическа оценка.
  • Първоначално интервю.
  • Месечно планиране (Адаптиран към целите, графиците и личните характеристики).
  • Обучение, планирано от Lc. Науки за физическа активност и спорт.
  • Неограничени консултации.
  • База данни с упражнения за техника на бягане, културизъм и др.
  • Непрекъснато наблюдение на еволюцията.
  • Оценка месечно от тренировките
  • Коучинг непрекъсната мотивация.
  • Стратегия на състезания.
  • Всички предимства от включената услуга Premium Online Nutritionist.
  • Тест за физическа оценка.
  • Планиране на обучение проведено от бакалавър по физическа активност и спорт.
  • Стратегия в състезания.
  • Коучинг мотивиращ.
  • Пълно спортно планиране да започне да работи.
  • Общност на частни потребители.
  • Расова техника и силови упражнения.
  • 100% онлайн.
  • Продължителност на 8 седмици.
  • Непрекъснат контакт и насочете с вашия личен треньор
  • Ограничени места
  • 2 тренировки седмично чрез видео разговор.
  • Адаптирано обучение за вас и вашите цели.
  • Треньорът ще може да коригира упражненията, тъй като ще бъдете свързани.
  • Водени от висококвалифициран личен треньор.
  • Ние имаме групи от всички нива, Те са динамични класове с интензивни упражнения, а други по-спокойни, винаги в зависимост от характеристиките на групата.
  • Адаптирано обучение към вашите цели и нужди
  • A личен треньор напълно на ваше разположение
  • Мониторинг и контрол на еволюцията
  • Водени от висококвалифициран личен треньор
  • Обучение у дома чрез видео повикване

Онлайн личен треньор: частен и полу-частен

Ние предоставяме на ваше разположение два начина на онлайн лично обучение, Лично обучение на живо и полу-частно обучение на живо.

Онлайн персонално обучение

С онлайн лично обучение ще имате онлайн личен треньор висококвалифициран, който ще персонализира всички сесии според вашите нужди и ще ги адаптира към напредъка, който постигате. Графиците се определят от вас, ние се адаптираме.

Това обучение е препоръчва се за всички типове потребители, както за опитни спортисти със специфични нужди, така и за спортисти, които извършват физическа активност от време на време и искат помощта на спортен професионалист, за да постигнат целите си по-ефективно. За онези спортисти, които несъмнено започват a онлайн личен треньор Това е най-добрата алтернатива, тъй като с надзора на нашите професионалисти ще бъде възможно да се коригират лоши пози, да се подобри техниката на упражненията, да се коригира прецизно натоварването и да се адаптира вида на тренировката към спортистите в процеса на започване. По този начин ще бъдат избегнати възможни наранявания и дискомфорт поради неправилно физическо натоварване.

Полу-частно онлайн обучение

С полу-частното онлайн обучение ще споделите a онлайн личен треньор заедно с максимум 6 души. По този начин можете да останете активни с малка група хора със същите спортни нужди като вас.

Има различни групи от всички нива вече различни графици, класовете са динамични с някои интензивни упражнения, а други по-спокойни, винаги в зависимост от характеристиките на групата.

Планиране на онлайн спорт

В Sanus Vitae Ние сме до вас, за да ви помогнем при всяко предизвикателство, затова ви предлагаме услугата за онлайн спортно планиране и услугата за онлайн спортно планиране Premium. Тази услуга е насочена към подобряване на спортните постижения във всяка спортна дисциплина и за всяко ниво. С нашия екип от професионалисти, нека изготвим месечен план за персонализирано обучение, така че да можете да постигнете всяка спортна цел.

Тази услуга е предназначена за онези специализирани спортисти, които подготвят специфичен тест (маратон, триатлон, железен човек и т.н. ...) и за онези спортисти, които искат да започнат в спорта по възможно най-добрия начин.

Комбинирайте тренировките си с индивидуализирано хранене

В Sanus Vitae Ние сме ангажирани със здравето на всички наши клиенти, твърдо вярваме, че за постигане на най-добри спортни резултати трябва да се спазва хранителен план, адаптиран към вас, едновременно с упражнения с онлайн личен треньор .

В услугата Sports Planning + Nutrition Online Premium ние работим заедно с треньора и диетолога, за да ви помогнем да постигнете целите си, каквито и да са те. Стъпките са следните:

    1. И двамата ви дават оценка.
    2. Ти онлайн личен треньор планирайте обучението си въз основа на вас, вашите цели и вашите графици.
    3. The диетолог планирайте диетата въз основа на това обучение, вашите графици, вид работа ... Не забравяйте, че не се нуждаете от същия ден, в който ходите на бягане, отколкото ден, в който тренирате сила. Ние вземаме предвид всички параметри и променливи.
    4. Направихме непрекъснато наблюдение: всяка седмица променяме вашия план и можете да се свържете с вашия личен треньор или диетолог, когато пожелаете.

Ако се интересувате от изпълнението на упражнението, което правите с вашето онлайн личен треньор, от Sanus Vitae имаме онлайн услуга за хранене .

Как ще бъдат сесиите с моя онлайн личен треньор ?

Сесии с вашия онлайн личен треньор Те са напълно индивидуализирани и персонализирани, всички наши отлични треньори имат степени по физическа активност и спортни науки и ще подготвят сесиите, като вземат предвид вашата възраст, физическо състояние, цели или спортни цели и ресурсите, които имате у дома.

Сесии с вашия онлайн личен треньор ще се осъществява чрез прости и интуитивни платформи за видеоконференции, благодарение на които ще можете да видите своите личен треньор на живо да задавате въпроси относно упражненията, да поискате демонстрации от тях или да поискате почивки, за да пиете вода и да си поемете дъх.

Нашите физически треньори ще ви помогнат да постигнете спортните си цели, независимо дали сте вкъщи или във фитнес зала.

Ако това е първата ви сесия на онлайн лично обучение, Нашите треньори ще направят предварителна оценка на физическите способности и наличните ресурси във всяка ситуация. По време на тази първа сесия е важно да споделите възможно най-много информация с вашия треньор, така че програмите за обучение да бъдат ефективни, ефективни и безопасни.

Предимства на онлайн личен треньор

Някои от предимствата на онлайн личен треньор са:

    • Адаптиран график: С нашата онлайн услуга за лично обучение можете да изберете графика, който най-добре отговаря на вашия ежедневен ден, ние се адаптираме към него, за да ви дадем най-голяма гъвкавост в това отношение.
    • Избягвате пътуванията: Имаме личен център за обучение във Валенсия, където можете да се срещнете лично с вашите треньори, но ако не пребивавате в тези градове или по някаква друга причина не можете да отидете в нашите центрове, онлайн лично обучение това е чудесна алтернатива.
    • Вие избирате вашата среда: От уюта на вашия дом или от планината вие избирате. Приложенията за видеоконферентна връзка, които използваме, могат да се използват от вашия мобилен телефон, така че ако някой ден искате да правите урока на плажа или в парк, няма проблем.
    • Цена: Наемете услугите на a онлайн личен треньор това е по-евтино и също толкова ефективно, тъй като можете да се насладите на същите персонализирани услуги.
    • Всеки въпрос с едно щракване: Ще имате пряк контакт с вашия онлайн личен треньор чрез мобилен телефон и по всяко време ще можете да се консултирате с всякакви съмнения относно дейностите.

Какво чакате, за да резервирате първата си сесия онлайн лично обучение!?