Дженифър Анистън, Мадона или Гуинет Полтроу са едни от известните личности, на които е присъден такъв тип диета. Състои се от приемане на 14 бебешки храни на ден и през нощта приготвяне на вечеря, колкото е възможно по-здравословна, независимо дали е от зеленчуци или месо.

Бебешката храна е един от основните продукти на много малки деца. Пълни с хранителни вещества, те могат да се хранят перфектно в продължение на месеци от различните видове бебешка храна. Но не и възрастен. И по-малко спортен човек.

бебешка

Дженифър Анистън, Мадона или Гуинет Полтроу са някои от известните, на които е присъден този вид диета. Диета, която се състои от ядене на 14 бебешки храни на ден и през нощта, приготвяне на вечеря възможно най-здравословна, независимо дали е от зеленчуци или месо.

Защо диетата с бебешка храна е вредна?

Точно както не бихте пили мляко на прах за новородени, не трябва да пиете и бебешка храна, за да се храните. Калории които осигуряват храна за бебето са много по-малко от това, от което се нуждаем, дори водят заседнал живот. За хората, които упражняват това е напълно нежелателно, няма да имате енергия или сила и тялото ви не може да изгаря мазнини, тъй като се нуждае от него, за да оцелее.

Първите ясни симптоми на тази диета и повече при упражненията са загуба на тегло, очевидна, но по вреден начин. Слабост, дискомфорт, главоболие, биха били някои от първите симптоми на тази диета. Да не говорим за ефекта на отскок, който тази диета произвежда, когато е оставена.

Вече споменахме калорийния дефицит, към който се добавя хранителният дефицит, тъй като той не осигурява влакната, от които се нуждаем и въглехидратите те също са минимални. Друг момент за това, което е напълно не се препоръчва за спортисти.

Бебешката храна има само 100 калории, което изобщо не покрива средния дневен прием на възрастен, което води до сериозни здравословни проблеми и дори засяга сериозно остеопорозата по пряк начин.

Трейси Андерсън е изобретателят на диетата за бебешка храна, Треньорът на холивудската актриса замени танците с фитнеса и видеоклиповете й станаха известни.