Нико Ногес току-що стартира така наречената "Диета на добротата" в Испания в криза, с повече от 5 милиона безработни и със сигурност в спестяване, който може.

диетата

Активистът предлага формула да бъдеш по-добър човек след 21 дни. Разбира се, за някои това е детинство с епични ръбове, въпреки че за други това е прагматичен начин да погледнете към другите във времена, когато е доста трудно да го направите сами.

Така се роди Човешкият план. Според Ногес, ако някои хора изпълняват „диетата на добротата“, светът вече би бил малко по-добър от сега.

Даряване на кръв, готвене за непознати, помощ в решаването на проблем, търсене на работа за някого, засаждане на дърво, всичко работи, когато става въпрос да бъдеш малко по-човек.

Активистът започна да прилага програмата си на 11 март с интернет потребители от цял ​​свят, които чрез социалните мрежи и под хаштага # 21 днидоброта Те са се посветили на това да огласят добрите си дела.

„В момента се докосваме до 9 000 изтегляния на програмата и се увеличаваме“, каза Ногес пред портала lainformacion.com. „Това преживяване означава за мен още една точка, която да свържа на картата на живота си“.

Ногес приключи обучението на 1 април 2013 г. Не само хора се присъединиха към него, но и психолози и дори училища, решили да приложат този план сред своите ученици.

„Горд съм и развълнуван да видя, че толкова много хора са приели„ Човечеството “за това, което според мен е: много сериозна игра. Има много хора, които в този точно момент правят всички предложени действия и това според мен е голямо постижение за всички ".

Художник и публицист, младият испанец обяснява „диетата“ си така: „Има 21 дни подред различни прояви на доброта, с различни нива на трудност, които всеки, който участва, трябва да се опита да спазва на всяка цена“.

И защо 21 дни? Научно се изчислява, че е необходимо времето, за да придобие някой навик.

Това е предложената „диета за доброта“. Какво ще кажеш?

Ден първи

Помогнете на някого да си намери работа след 21 дни

Ден втори

Купете букет цветя, който да подарите на човек с „изсъхнало лице“

Ден трети

20 души ти се усмихват

Ден четвърти

Дарете един ден от заплатата ми

Ден пет

Дайте това, което не ми трябва

Ден шести

Готвене за тези, които не познавате

Седми ден

Посади дърво

Ден осми

Дайте плюшено

Ден девети

Съгласете се с някого

Ден десети

Измислете нещо и го подарете

Ден 11

Дарете един ден за социална работа

Ден 12

Помогнете за решаване на проблем

Ден 13

Научете нещо ново

Ден 14

Поканете непознат на вечеря

Ден 15

Популяризирайте добра кауза

Ден 16

Днес ще дам двойно върха

Ден 17

Примирете се с някого

Ден 18

Днес вие избирате своя акт за изпълнение

Ден 19

Изтрийте от Facebook контактите, които не допринасят за вас