Да видим, изглеждам доста добре, но го правя Бих искал да сваля около 3 килограма, конкретно от корема. Общо, че когато ми предложиха да опитам Dietbon домашна диета и споделям моя опит в блога, казах да с главата надолу: да видим как върви тази манданга и да видим дали е вярно, че работи (и да видим дали е добре).

Как действа Dietbon?

Dietbon е диетично меню у дома със 100% натурални продукти. Нито повече, нито по - малко.

Първото нещо е да се направи хранителна оценка. Това е толкова просто, колкото попълването на въпросник на вашия уебсайт и след това диетолог ще ви се обади по телефона да се направи персонализирана оценка. Консултацията ми продължи почти час, в който диетолог ме попита за хранителните ми навици, начин на живот и т.н. Разбира се, ще трябва да дадете лична информация за вашето тегло, ръст, консумация на захари, алкохоли ... Тя ви съветва какъв тип диета да правите и ще ви помогне да прецените дали вашите очаквания са реалистични и здравословни.

  • една

Казах му, че миналата година съм имал много резки вариации в теглото (личният ми живот се е обърнал много и тялото ми видимо е страдало) и почти изведнъж свалих 10 кг. След това възстанових 8 килограма със скорост от 1 кг на месец и всичко това, без да купувам нови панталони, така че преминах от пукването им, да остана голям и сега да ги натъпча отново. За мен идеалното би било отслабнете с 3 кг и останете на 55, по принцип, за да не ми се налага да си разкопчавам дънките след ядене, защото не е, че 3 кг се забелязват като цяло (ами да, показва се в дупето, но Кардашианци и Розалия казват, че голямото дупе е добре).

Когато обсъждаме това с диетолога (в допълнение към ръста си, навиците си и начина си на живот), Той ми препоръча да не се стремя да отслабна твърде много за една седмица тъй като всъщност нямам много резерви от мазнини и имам бърз метаболизъм, не е препоръчително да се насилвате да гладувате.

След като това е направено, трябва да изберете своя план или да направите както направих аз и да поръчате от менюто, тоест да изберете ястие по ястие от селекцията, която имат на уебсайта им, където можете също да видите подробно хранителната стойност на всяко ястие.

Следващото ще бъде вземете пакета с храна в дома си. Получих 1-седмичен пакет, който включва:

  • 2 ястия, приготвени на ден (обяд и вечеря)
  • Десертна опаковка
  • Пакет за закуска
  • Снек пакет
  • 2 пакета инфузии
  • Dietbon брошура

Въпреки че планът продължава една седмица, той включва само ястия, приготвени в продължение на 6 дни, така че на седмия ден "почивка" от диетата и между другото осъзнавате разликата между ястията от Дитбон и това, което обикновено бихте приготвили сами у дома. Този „почивен ден“ може да се използва за вечеря с приятели, лека закуска със семейството и същевременно поддържане на добри хранителни навици. Закуската, десертите и закуските обаче са кутии, които носят 8 порции, а пакетите с инфузии носят на парче.

Ето някои от ястията, които ядох:

Съдовете се предлагат в пластмасова тава (не съдържа бисфенол А), покрита с картон. Изваждате картона, отстранявате частично капака и го загрявате в микровълновата или на водна баня.

Нямат нужда от хладилник С изключение на салатите, които ядете такива, каквито са, въпреки че те препоръчват да ги охладите малко, преди да ги ядете, така че да са пресни. Нямаше нужда да го правя, защото в къщата ми е много студено (понякога е лошо, но за кожата е фетен) и видях, че повечето неща имат срок на годност в рамките на една година.

Като закуска имах малки палачинки, една двойка на порция; за десерт един вид мус карамел и като лека закуска, бисквити с шоколадови парченца.

Идеята е да закусите, придружени от млечни продукти (в моя случай безкофеиново кафе) или например с някоя от инфузиите на плана, парчета пресни плодове през целия ден и че придружавате вечерята с нещо прясно като доматена салата, към която препоръчват да добавите малко дресинг.

И разбира се пийте много вода.

Направете диетични диетични ястия с добър вкус?

Изхождаме от факта, че много обичам да готвя.

Много дни правя обикновени тестени изделия, ориз или нещо бързо на скара, но когато се появя, подготвям ходовете си с изисканост и тържество, така че не очаквах, че тези предварително приготвени ястия ще имат вкус на храната на баба ми. Дори и така, в сравнение с други готвени ястия в супермаркетите те са доста добри, въпреки че има всичко: някои излязоха много прилично (агнешкото, лещата, свинското, телешкото ...), а други не ми харесаха толкова (сьомгата с бобови растения, соевият бургер, пастата ...). В обобщение: за да бъдат диетични ястия, те имат добър вкус.

Признавам, че не съм много сладка, така че десертът не ме развълнува особено. Разбирам, че десертите по подразбиране имат мазнини и захари и че с диетата не се вписват, така че нито текстурата, нито вкусът на карамеления мус, който обичах.

След това има бисквити с шоколадови парченца че въпреки че вече казах, че не съм много сладък, бих могъл да ям цял пакет на едно заседание.

Действа ли диетата Dietbon?

За една седмица свалих 1,1 кг и че изневерих.

От една страна има ястия, които са много задоволителни, като например лещата Dhal и не ми трябваше нищо повече от тази сума, за да се чувствам доволен. След това има ястия, които ме накараха да искам повече, като месото с картофено пюре и ястията със сьомга също съдържат доста малки парченца риба.

Не съм много алчен, но както много пъти през деня. Това беше взето предвид и от диетоложката на Dietbon, която ме посъветва и аз последвах това, което тя ми каза: „във вашия случай не е здравословно да гладувате“, така че Изядох всички плодове, които исках (И аз не полудявам с плодове) и добавен няколко пъти няколко филийки шунка в средата на сутринта. The салморехо и маслини след часове рядко пропусках и дори един ден някои пуканки (направено от мен с ниско съдържание на мазнини, не микровълнова). Ядох и аз сушено сирене да кълват многократно и прясна моцарела в доматената салата през ден, салата, която той облече без внимание. Въпреки че всичко това винаги беше само за да убие грешката; Там никога не съм хапвал сирене La Peral. Всичко, което кълвах, беше доста здравословно и ядях хляб само в редки случаи.

Хайде, изобщо не си позволих да гладувам. Изобщо не бях строг и все пак ми се получаваше.

И трябва да имате предвид и това Правих малко упражнение: Дори и да е само половин час на ден, трябва да изгоря няколко бисквитки, ако не какво е това, по дяволите!?

Като цяло видях това, което видях, ако спазвате диетата до писмо, без да кълвате и без шишчета на кръста със сладкиши със сирене и сметана, тогава отслабвате. По думите на Дакота: КАЗВАМ НА ВАС ДА.

Заслужава ли си диетичната диета?

Бих препоръчал Dietbon само на някой, който наистина се нуждаете от много помощ с вашата диета, Подобно на типа човек, който поради липса на време спира само за 10 минути, за да хапне или се прибира късно и уморен за вечеря и приготвя юфка с барбекю на прах или поръчва пица вечер, да, вечер, защото не е имал време да направи покупка. И дори така, трябва да имате сила на волята. Чисто е.

Ако готвенето ви дава целия мързел на света или просто сте много риболовни по въпросите на храненето и искате да отслабнете, може да бъде много полезно, въпреки че може да пропуснете ястие, с което сте свикнали: онези крокети от шунка, омлет с чоризо, онази фабада с придружителя си.

Най-голямото предимство на Dietbon е комфортът: той ви дава всичко направено, от храна до персонализирано внимание, тъй като дори не е нужно да посещавате кабинета на диетолога, но той също го прави някакъв негативен аспект тъй като храната идва от Франция (това не е точно продукт с нулев километър) и много отпадъци се генерират в опаковки и пластмаси.

Готовите ястия се предлагат в пластмасови контейнери за еднократна употреба.

Друго хубаво нещо при тази диета е, че тя ви дава идеи за готвене. Всички ястия имат основни и достъпни съставки И ако опитате ястие, което ви вълнува, можете да опитате да го направите вкъщи след това, тъй като всичко е съвсем просто яхнии или приготвяне.

Накратко, много е удобно: просто трябва да вложите волята си от ваша страна и това ще ви помогне да отслабнете Но най-доброто от всичко е, че ако го опитате за няколко дни, със сигурност ще бъдете насърчени да започнете да променяте навиците си и да се насочите към по-богата и по-здравословна рутинна храна.

Ако се осмелите да изпробвате тази програма за отслабване, имате 15% отстъпка щракнете тук с DBES кода, както и Детокс чай лек 28 дни сутрин и нощ като подарък.