ПАЛТРОВА ДИЕТА
Актрисата спазва много по-малко взискателна диета, отколкото си мислите. Открийте клавишите за хранене на Гуинет Полтроу
Тези дни, Гуинет Полтроу Тя стана от една от най-ядосаните холивудски звезди в обществото до героиня по въпроса за разводите. Ако нейното „съзнателно разединяване“ изглеждаше като научна фантастика, този, който поздрави актрисата Дакота Фанинг, Новият партньор на бившия й съпруг Крис Мартин в емоционална публикация в неговите социални мрежи направи актрисата отново коронясана като практически извънземно същество. Но Гуинет не само е искала светът да знае, че се разбира отлично с новата приятелка на бившия си, но и е направила всичко по силите си, за да ни уведоми какво яде във всеки един ден. Той го е съобщил чрез подкаста „Goop“. Пригответе се да научите тайните на храненето от лайфстайл гуруто.
Закуска
Повечето любители на фитнеса твърдят, че закуската е най-важното хранене за деня, но Палтроу признава, че преди е пропускала закуската, за да предотврати колебанията на енергийните си нива през целия ден. Сега обаче закусва смути направен от бадемово мляко, кокосово масло, ванилов протеин на прах и добавка за красота Moon Juice на прах.
Храна
„Храненето ми е много здравословно и се състои от салата с протеини“, обяснява Гуиет Полтроу. Липсата на въглехидрати се дължи още веднъж на желанието на актрисата да не усеща промени в енергията през целия ден. В „Goop“ той споделя някои от любимите си рецепти, като салатата от хрупкаво зеле с винегрет.
Не сме изненадани, че Полтроу включва добавки на прах във вашата диета нито че се доверява на силата (и върховната скука) на салатите, но това, което привлече вниманието ни, е това, което преводачът има за вечеря. „За вечеря ям каквото искам. Опитвам се обаче да избягвам силно преработени храни и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза “, обяснява той.
Неговите капризи
Както може би сте забелязали, Палтроу диета Не е толкова взискателно, колкото очаквахме. В социалните си мрежи тя обикновено качва изображения на това, което яде, когато отива в ресторант, придружавайки ястията си извън дома с маргарити, въпреки че нарича коктейла „farmgaritas“, защото ги смесва със сок от моркови. Френските десерти я обичат. Както той призна пред Леандра Медин, „Винаги се опитвам да ям органична храна, но понякога имам нужда от торба Доритос и бира, когато съм на летището“.
Детокс: за или против?
Както той увери през 2008 г Опра Уинфри, диетите не се съчетават с това. Въпреки това, тя обикновено се подлага на детоксикираща диета веднъж годишно, освен когато детоксикира морско свинче за „Goop“ и е принудена да увеличи детоксикационните си сесии, за да експериментира. „Няма да кажа, че чакам този момент, но когато завърша детоксикацията, чувствам, че си е струвало“, обяснява той.