Редовната консумация на енергийни напитки е вредна за тийнейджърите

енергийни

Проучване, проведено в САЩ от изследователи от университета в Минесота и университета Дюк, което е публикувано в Journal of Nutrition Education and Behaviour, е свързано с обичайния прием на енергийни напитки с различни неподходящи навици сред тийнейджърите, като пушене, консумиране на по-сладки газирани напитки и прекарване на повече време в гледане на телевизия или игра на видео игри.

Консумацията на енергийни напитки и тези, посочени за спортисти, се е утроила сред американското юношеско население през последните години и експертите предупреждават, че много от тези продукти имат високо съдържание на кофеин, захар и празни калории, така че продължителната му консумация е нездравословна.

Експертите предупреждават, че енергийните напитки са богати на кофеин, захар и празни калории, така че продължителната им консумация е нездравословна за тийнейджърите

Изследването се основава на данни от 20 държавни гимназии в Минеаполис-Св. Пол (Минесота, САЩ), получена през учебната 2009-2010 година чрез проучвания и антропометрични измервания на повече от 2700 юноши със средна възраст 14,4 години.

Никол Ларсън от Отдела по епидемиология и обществено здраве в Училището за обществено здраве на Университета в Минесота и водещ автор на изследването обясни, че те са забелязали, че консумацията на една спортна напитка на седмица е свързана значително с увеличената консумация на телевизия и че децата който пиеше няколко енергийни напитки седмично, прекарваше още четири часа седмично, играейки видео игри, в сравнение с тези, които пиеха тези продукти по-малко от веднъж седмично.

Препоръките на Американската академия по педиатрия показват, че консумацията на енергийни напитки в случай на юноши трябва да бъде ограничена до ситуации, в които преди това са извършвали енергична и продължителна физическа активност, и предупреждават, че консумацията им трябва да се избягва непрекъснато и без причина, защото не осигуряват ползи и увеличават риска от свръхстимулиране на нервната система.