Джерард

Ориз за закуска с риба тон?

Здравейте, аз съм момче, което ходи на фитнес, целта ми е да кача мускулна маса, добре ли се справям сутрин да закусвам ориз с риба тон? Благодаря много!

риба

CND Робърт Дюран

Е, истината е, че зависи, не всичко се измерва според закуската, трябва да знаем достатъчно от вашите параметри, за да можем да решим дали е най-добрата закуска или не, като вашия ръст, тегло, възраст, часове упражнение, вид упражнения. И преди всичко ежедневната ви диета, защото тя е също толкова важна, колкото и закуската.

Така че на първо впечатление мисля, че много ориз за закуска с риба тон, със сигурност бихме могли да намерим други алтернативи.

Обикновено много хора, които ходят на фитнес, мислят, че трябва да направят голяма промяна в диетата си и просто това, което трябва да направите, е да се храните добре и балансирано.

Моята препоръка е да си уговорите среща с диетолог във вашия район или някой от нас онлайн, за да можете да анализирате подробно вашия случай.