Тази статия е изключително за абонати (2)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Влезте в акаунта си, за да продължите да се наслаждавате на нашето съдържание
Тази статия е изключително за абонати (2)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Тази статия е изключително за абонати (1)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Никога няма да приемете „не“ за отговор; Онези, които отиват на обучението си, трябва да оставят много пот, сълзи и дори кръв всеки ден.
Осмин Ернандес, най-психопатичният личен треньор в света, ще превърне тежестите и кардио тренировките в приказка заедно с тренировките си въз основа на военните упражнения, които той е научил в родната си Куба.
Със своя противоречив "метод на Осмин", кубинецът ще направи в своята програма Osmin Psychotrainer че с усилия и много мъмрене учениците му достигат целта: завидно тяло и здраве.
Но нищо не е толкова лесно, колкото го рисуват участниците в това реалност Те трябва да тестват не само физическата си способност и съпротива, но и толерантността си, тъй като не всеки обича да се държи с него като с войник, когато това, което искате, е да загубите тези излишни килограми.
Целта е да отслабнете за 30 дни. Как да го направя? Много просто: първо подобряване на самочувствието и като допълнение към това, правене на тонизиращо упражнение за постигане на здраво тяло.
Това са целите, които Osmin предава на своите ученици и с тях се надява да постигне, че всеки от участниците в неговата програма достигне идеалното тегло.
За Osmin постигането на това не е невъзможно, но състезателите трябва да преминат тренировъчната си програма, която не е никак конвенционална и напротив, изпълнена с много радикални тестове за физическа устойчивост.
Планът за катастрофата е прост: той е шефът и всички трябва да му се подчиняват. И като се подчиняваме, имаме предвид, че трябва да се спазва един от основните му девизи: „улицата е вашата фитнес зала“.
Барела, тротоари, контейнери за боклук, огради и всякакви предмети на града се превръщат в елементи за силното обучение.
Зрителят също ще има възможност да научи някои от тайните на това интензивно упражнение. Освен това ще получите няколко много полезни съвета за здраве и живот; Осмин ще предаде знанията си по диети и методи за отслабване.
Целта оправдава средствата, резултатите наистина ще ви изненадат, дори ако вашите ученици трябва да прекарат 30 дни, ядейки риба и салата, да пият вода и да не правят секс.
Опит. Той е известен като „Железният сержант“ поради военната си дисциплина, придобита по време на годините на служба в кубинската армия.
Той беше личен треньор на известни личности като Мики Рурк, Фърги, Мат Деймън и Марк Уолбърг, които свидетелстват за неговия чудотворен метод.
Също така певицата Глория Естефан и нейният съпруг, продуцентът Емилио Естефан, отвориха вратите на дома им, за да тренира. Те бяха първите му клиенти в САЩ, след като Осмин пристигна като имигрант.
Osmin Psychotrainer е Покажи на загуба на тегло, но до крайност, че от този понеделник 1 °. Декември Безкрайният канал ще излъчва в 8 стр. м.