Какво представлява основният диетичен метод за отслабване?

The Основен диетичен метод Това е лечение за отслабване, което се стреми да постигне, че човекът има по-добри отношения с тялото си и с храната.

диетичен

Една от целите на този метод е постигането на човека контрол над глада, с усещане за пълнота.

В допълнение, бързо отслабване. Пациентът започва да отделя излишните килограми с голяма скорост, особено в мастните области на корема.

При този метод е важно не само да отслабнете, но и да защитите мускулната маса, поддържайки тази, която е била притежавана преди започване на лечението.

Някои лечения за отслабване, карате пациента да се чувства слаб и без енергия, това не се случва с основния диетичен метод, тъй като поддържа усещане за жизненост през цялото време и няма да почувства липса на енергия или сила.

Този метод се провежда под ръководството на екип от професионалисти и експерти по диетология, които предоставят на пациента съвети относно диетата и начина на живот.

Вниманието е напълно персонализирано, оценявайки всеки човек поотделно, за да избере винаги най-добрия вариант за своя процес на отслабване. Медицински екип с богат опит трябва да отговаря за прилагането на този метод при пациенти.

Това е лечение, с което на пациента се дава пълна увереност, че ще намали теглото си и ще спечели здраве.

За кого е посочен основният диетичен метод?

Това лечение не само осигурява ползи за тези, които желаят да отслабнат, но също така е показано за хора, които страдат от диабет, сърдечно-съдови заболявания или за тези, които са увеличили теглото си в резултат на различни косвени причини като менопаузата или за отказ от навик за пушене.

Приблизително 25% от испанското население страда от наднормено тегло или затлъстяване. При тези хора рискът от сърдечно-съдови заболявания, диабет или хипертония е по-висок. Поради тази причина е важно да се стремите към намаляване на наднорменото тегло.

Благодарение на това лечение пациентът не само намалява теглото си, но и коремния си периметър, освен че запазва мускулната маса, която е имал преди започване на режима, и най-важното е, че здравето му се подобрява.

Как работи основният диетичен метод

The диета от този метод се основава на ограничават въглехидратите като основен източник на енергия, кара тялото да използва мазнини, особено в коремната област, за да функционира.

Пациентът не губи мускулна маса по всяко време, тъй като това е вид диета, която се стреми да я запази. Освен това не е нужно да се притеснявате от типичната липса на енергия, която диетите произвеждат, като винаги поддържате страхотно чувство за жизненост.

Основен диетичен метод: фази

1-ва фаза

Тази фаза е кетогенна, т.е. фокусира се върху консумацията на зеленчуци, зеленчуци и основни продукти, които съдържат протеини с висока биологична стойност.

2-ра фаза

Втората фаза също е кетогенна, включително естествени протеини.

В тези първи две фази пациентът може да загуби до 80% от теглото, което е било поставено като цел.

3-та фаза

В тази фаза въглехидратите постепенно се въвеждат отново. Това е изключително важна фаза, тъй като зависи от нея да не доведе до рикошетен ефект, възстановявайки загубеното тегло.

Важно е да запомните, че всяка диета или лечение за отслабване като Essential Diet трябва да се контролира от квалифицирани медицински специалисти.