От 130-те най-често предотвратими болести, поне 90 се нуждаят от специфичен изпит, който не е включен в рутинна проверка. Поради тази причина много специалисти не препоръчват контролни прегледи като такива и дори поставят под въпрос някои широко препоръчвани досега тестове, като скрининг за рак на простатата сред мъжете. До съвсем наскоро се препоръчваше тест за простатен специфичен антиген (PSA) и сега има доказателства, че не се спасяват повече животи и че това води до много безполезни интервенции. Рутинната EKG само показва текущата ситуация и очевидно не е гаранция, че скоро след това няма да се случи инфаркт.
Това, което мнозина специалисти поддържат, е, че отивате на здравословен преглед и може да оставите предполагаемо болни поради тестове, които могат да дадат фалшиво положителен резултат. И обратно. Ето защо те казват, че трябва да се сбогувате с контролните прегледи, защото правят се хиляди признания, без да се оценява тяхната ефективност. В нашето подсъзнание имаме идеята, че колкото повече тестове правим, толкова по-добре. И това е сериозна грешка. Тестовете, всички те, трябва да бъдат обосновани. И те трябва да отговорят на основния въпрос "Какво търсите?" И тогава "какво да правя, ако е намерено?" Защото ако не, всичко е безполезно и много пъти здравият индивид се разболява преждевременно.
Както и да е, много граждани искат периодично да се подлагат на общ преглед на тялото си. И след няколко дни тестване и повече тестове те излизат със задоволството, че няма нищо лошо и че ако има, то ще бъде открито навреме. И те също имат определена причина. Пример е достатъчен: от 3500 контролни прегледи, извършени в частна клиника (този тип процеси се извършват само частно), само 10% са напълно здрави; при 1,5% е открит злокачествен тумор; при 8 на 100 депресивен синдром; 9% са имали хиатална херния; 12 на 100, полипи в храносмилателния тракт: 14 на 100 остеоартрит; 18 на 100 артериална хипертония и 40 на 100 кръвни теста осигуряват промени в холестерола, триглицеридите и др.
Повече от прегледите, лекарите често препоръчват конкретни рецензии за най-често срещаните проблеми, които засягат според възрастта, според тенденциите и според особеностите на всеки един.
Ако е жена
Въпреки че зависи много от възрастта, има редица тестове, които трябва да се направят. И трябва да започне от нормален клиничен преглед, с вземане на кръвно налягане и кръвни тестове да информира лекаря за ситуацията с холестерола и триглицеридите, за цялата биохимия и за специфични данни (жените често имат субклинична анемия).
Мамография. От 40-годишна възраст се препоръчва мамография на всеки две години. И като се започне от 50, годишна мамография. За всички специалисти това радиологично изследване на гърдата е безспорна полезност. Американската статистика съобщава, че рутинната мамография на всички жени на 50-годишна възраст намалява смъртността от рак на гърдата с до 30%. Възрастта се определя както защото между 50 и 65 е периодът на най-голям риск от рак на гърдата, така и защото характеристиките на гърдата от тази възраст позволяват по-добър преглед. Плътността на гърдите намалява с възрастта.
Цитология. Също така често се нарича с името на гинеколога, извършил този тест: цитонамазка. Тестът се основава на получаване на цервикално-вагинални клетки за анализ; тоест на областите, които могат да бъдат повредени най-често. Става въпрос да видим дали има промени, дали има някаква диференциация, която ни позволява да знаем не само дали има предракова възможност, но и всеки друг вид аномалия. Повечето специалисти предполагат, че цитологията трябва да се прави поне веднъж годишно от 18-годишна възраст (или по-рано, ако половият акт е започнал рано).
Специално внимание към сърцето. Склонни сме да забравяме, че сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за женската смъртност, преди всички видове рак. Въпреки това, сърдечно-съдовите заболявания при жените не получават вниманието или грижите, които се предоставят на мъжете. Сърдечно-съдовите процеси са по-чести при мъжете, с изключение на настъпването на менопаузата, когато рискът от тяхното страдание е равен и в някои случаи надвишава.
Дебело черво. Също така, ако сте навършили 50-годишна възраст, е удобно да знаете дали в изпражненията има скрита кръв, тъй като това е знак, който може да предупреди за сериозен проблем с дебелото черво.
Остеопороза. От 65-годишна възраст, особено ако има анамнеза или ако сте човек, който попада в рискова група, трябва да се направи денситометрия, за да се види положението на костта и развитието на загубата на маса.
Крака. Също от тази възраст нататък жените трябва да проверяват краката си, тъй като обикновено имат мазоли и мазоли, които намаляват качеството им на живот.
И всички, помислете за ваксина срещу грип и пневмония. И в редовна проверка на зрението.
Ако е мъж
Мъжът не се грижи за себе си и твърди, че никога няма време за прегледи. Но няма да имате друг избор, освен да се справите с двете основни здравословни проблеми: простатата и дебелото черво. От 45-50 години трябва да се прави ежегоден преглед на простатата. Растежът на простатата - доброкачествен или туморен - е толкова често срещан, че наблюдението не може да бъде забавено. Колкото и неудобно да е дигиталното ректално изследване. Кръвното налягане и кръвното изследване ще докладват холестерол, триглицериди, трансаминази, глюкоза и урея. Също така е важно да се търси окултна кръв във фекалиите като превантивна мярка срещу рак на дебелото черво. И колоноскопия на всеки две години, започвайки от 50.
И накрая, цялата сърдечно-съдова система трябва да се наблюдава с рентгенография на гръдния кош, особено сред пушачите.
Деца
Крака.- Не насилвайте детето да ходи. Костите в крака ви все още не са оформени. Пълзенето е най-доброто ви упражнение.
Зъби.- На 3-годишна възраст трябва да направите първия си преглед. И след това на всеки 6 месеца за наблюдение на млечните зъби.
Очи.- Очите трябва да бъдат проверени възможно най-скоро, ако има съмнение за дефект. Посещение при офталмолог, когато той пристига в детската стая и още едно, когато започват заниманията. След това веднъж на две години.