Този пакет съдържа: 1 кг многозърнест, 1 кг шам фъстък от първокласна марка и 1 кг чиа.

шам-фъстък

Защо диетичен пакет?
Някога ядките бяха антипод на диета за отслабване и килограми, но все повече проучвания подчертават неговите достойнства при отслабване. Дотолкова, че яденето на шепа ядки на ден помага за намаляване на корема и загуба на локализирани мазнини в тази област.
53 грама шам фъстък на ден, помага за намаляване на триглицеридите в кръвта и не предотвратява загубата на тегло, стига да се поддържа в рамките на диета за контрол на калориите.
Освен това, що се отнася до чиа, има много ползи, които те носят в нашата диета. Сред тях трябва да се отбележи, че те ни помагат да контролираме апетита (те имат страхотна засищаща сила) и ни поддържат добре хидратирани, те са здравословен източник на Омега-3, предпазват от вредното въздействие на околната среда, генерират допълнително доставяйки енергия, те помагат за отслабване, увеличаване на мускулната маса, облекчаване на болки в ставите и имат прочистващи и антиоксидантни свойства.