В широкия асортимент от алтернативи, които имаме, когато става въпрос за избягване на зъбен кариес, значението на хранителни навици за борба с една от най-често срещаните орални патологии, така че по-долу ще разберем основното особености на кариогенната диета, това ще бъде много полезно да знаем онези храни, които ще трябва да избягваме, ако искаме радвайте се на оптимално здраве на устната кухина.
Особености на кариогенната диета
Когато говорим за кариогенна диета, трябва да подчертаем, че имаме работа с диета, която се основава главно на храни, богати на ферментиращи въглехидрати като бисквитки, хляб, безалкохолни напитки или сокове с високо съдържание на захар, някои от тези примери в тази диета. Изправени сме пред продукти, които правят възможно появата на киселини от орални бактерии, което от своя страна би го направило възможно развитие на кухини. От друга страна, трябва да говорим и за високата консумация на диетични напитки без захар, което въпреки че е вярно, че те не си сътрудничат за развитието на кухини не се препоръчва, тъй като те причиняват загубата на минерали от зъбния емайл.
По същия начин, по който има цяла поредица от храни, които увреждат устното здраве на нашите зъби, не трябва да забравяме, че в сектора на хранителните навици намираме интересни съюзници като плодове или зеленчуци, Да бъдем по този начин алтернатива, която да вземем предвид и която ще подобри не само защитата на нашата система срещу тази орална патология, но също така ще ни помогне да подобрим дишането си.
Въпреки това диетата не е единственият фактор, който е свързан с кухините и тя е такава устна хигиена е друг от факторите, които трябва да вземем предвид и за това не само са необходими няколко ежедневни четки тъй като също се изисква тази рутина да има конци всеки ден, който има функцията да премахва остатъци от храна и плака настанени в междузъбните пространства.
Доктор Хулио Ангел Луна Бласкес е експерт по дентална естетика.
Следдипломна протеза-естетика. Международен университет в Каталуния.
Регистриран 07001071