Яжте за вашата красота

С екзотичните си имена и композициите си, пълни с витамини или антиоксиданти, те са колонизирали килера ви, а сега и вашата тоалетна чанта. Има ли смисъл да се присъедините към тази тенденция?

Изглежда, че суперхраните са тук, за да останат. Или поне самият термин, защото не минават няколко дни, когато го чуете отново в безброй контексти: когато разберете, че те добавят нов към списъка, който вече контролирате, ако говорят за предимствата му във вашия диета и дори нататък нейният звезден външен вид в безброй козметика.

суперхрани

Но какви са те всъщност? "Когато говорим за суперхрани, обикновено имаме предвид храни, които имат висока концентрация на някакво хранително вещество или вещество което е потенциално полезно за нашето тяло ", казва Mercedes Abarquero, директор на обучение във Vichy-Cosmética Activa L’Oréal." В някои случаи е доказано, че има положителен ефект върху здравето а в други е свързано включването на определено вещество, което допринася за свойствата на храната ”. Д-р Sònia Cibrián, диетолог в медицинския чат mediQuo, добавя, че те са склонни да бъдат хранително интересни, много богата на витамини, минерали или антиоксиданти".

Ако се фокусираме върху храната, диетологът поддържа, че основата на добрата диета е, че тя е балансирана и се основава на пресни сезонни продукти. Никога не трябва да компенсирате дефицита, като ядете големи количества от тези известни суперхрани. Ако разгледаме козметичните грижи, според Mercedes Abarquero трябва да говорим не само за суперхрани, но и трябва да се позовем на супернутриенти, тъй като някои от тях не се поглъщат.

"Включването на тези вещества се извършва чрез представяне на някакво демонстрирано свойство или добавяне на висока концентрация на някои вещество, което може да бъде потенциално полезно за кожата”, Поддържа той. Освен това той посочва, че за да говорим за положителен ефект върху кожата в дадено козметично средство, трябва да вземем предвид, че формулата включва повече вещества, които я допълват. И точно пълната формула произвежда ефект върху кожата.

Суперхрани в козметиката

Комбуча. Това е напитка, ферментирала с черен чай и култура от дрожди и бактерии. Резултатът е инфузия с основни витамини, ензими, минерали и органични киселини, която от козметична гледна точка помага за хидратирането на кожата, има антибактериално действие срещу акне, възстановява дермата чрез действието си върху кожните клетки и благодарение на с високо съдържание на витамин С, идва като мощен маркер. Хидратираща маска Kombu Nectar, от Ami Iyök (€ 53). В допълнение към комбуча, той съдържа водорасли спирулина (детоксикиращо действие), екстракт от асаи и масло от чиа за подобряване на производството на колаген.

натъртване. Това е перуански корен с различни свойства, от енергизиращ до антидепресант или афродизиак. Приложението му в козметиката е многократно, но способността му да засилват растежа на косата, предпазва от замърсяване и свободни радикали и помага на косата да се закотви. Сила-Лосион против косопад, от Naturtint (8,10 евро). 99% от съставките са с естествен произход и включват екстракт от мака, води от череши и боровинки и витамин Е.

Моринга. Това е семе от оригинално дърво от Индия, наречено дърво на живота. Съдържа витамин С, бета каротин или минерали и му се приписва способността да пречиства и филтрира водата. Идеален за почистване и защита от вредното въздействие на замърсяването. Мицеларна водна градска защита, от Armonía Cosmética (9,90 евро). Към свойствата на моринга се добавят тези на въглен за пречистване и защита както на дим, така и на тежки метали.

Чиа. Семената му са източник на антиоксиданти, протеини и фибри. Те са храна, широко използвана от спортисти, а в козметиката обикновено се използва в нейната маслена версия, която съдържа до 60% концентрация на омега 3. Има овлажняващи, подхранващи и ревитализиращи свойства за кожата. Почистващ препарат за лице от розов кварц от Freshly Cosmetics (18 евро). Почиства и премахва примесите без дразнене, регулира секрецията на себум и минимизира отворените пори.

алое вера. Използвано от векове от традиционната медицина, това е растение, богато на минерали, витамини, аминокиселини... Листата му се използват преди всичко за хидратиране и успокояване на кожата. Създадено за всички Нежно измиване на тялото от Kiehl’s (30 евро). Гел с 95% съставки от естествен произход с алое вера и екстракт от сапунено дърво.

Киноа. Това е зърнена култура, родена в Андите. Се счита един от най-големите източници на растителен протеин, но също така е пълноценна храна, която съдържа витамини, желязо, фосфор или мазнини. Освен това е перфектната съставка в козметиката за подхранване и защита. Протеинова маска на Vichy Nutri (13,13 евро). Подхранва, поправя, предпазва от UV лъчите и осветява косата.

Acai. Плодовете му са пълни с хранителни вещества, антиоксиданти, витамин А, фитостероли, минерали или аминокиселини. Сред функциите му в козметичната област е да подобри хидратацията на кожата и да увеличи производството на клетки. Мус от Açai de Dove (7,91 евро). С масло от акай, което възстановява естествената бариера срещу влага в дермата.

Джинджифил. Това е корен с множество приложения благодарение на своите свойства антиоксиданти, аналгетици и противовъзпалителни. В зависимост от вида, той може да донесе ревитализиращи ползи за вашите лечения с безпогрешен аромат. Билкови есенции син джинджифил и мицеларен воден шампоан и балсам (4,99 евро/у.). Продукти за коса с антиоксидант син джинджифил.