Те са идеалното допълнение към дивана и филмовия следобед, но индустриалните злоупотреби не са добри. Има ли по-здравословни формули?

правя

Тези, които са се затънали в „Операция Бикини“, ще знаят, че има неуморно търсене на „закуски“, за да може безопасно да се пристрастите, за да облекчат болките при здравословна и понякога скучна диета. В допълнение към кисели краставички и други туршии, фаворитите за убиване на лакомията между храненията са пуканките, те са вкусни, макар и по-калорични от някои винегрили и имат ползи за тялото. Винаги обаче яденето на индустриалните няма никакво предимство или здравословно свойство за нашето тяло поради добавките и консервантите, които те съдържат; но няма причина да се отказвате от тази изящна хапка.

За да направите здравословни пуканки у дома, първото нещо, което трябва да направите, е да купите сурови царевични ядки и мазнината, с която искаме да ги придружим зехтин, масло или дори фондан от тъмен шоколад. Готови съставки, остава само да решим в кой уред искаме да ги приготвим.

Къде да си направя домашните пуканки?