Те са идеалното допълнение към дивана и филмовия следобед, но индустриалните злоупотреби не са добри. Има ли по-здравословни формули?
Тези, които са се затънали в „Операция Бикини“, ще знаят, че има неуморно търсене на „закуски“, за да може безопасно да се пристрастите, за да облекчат болките при здравословна и понякога скучна диета. В допълнение към кисели краставички и други туршии, фаворитите за убиване на лакомията между храненията са пуканките, те са вкусни, макар и по-калорични от някои винегрили и имат ползи за тялото. Винаги обаче яденето на индустриалните няма никакво предимство или здравословно свойство за нашето тяло поради добавките и консервантите, които те съдържат; но няма причина да се отказвате от тази изящна хапка.
За да направите здравословни пуканки у дома, първото нещо, което трябва да направите, е да купите сурови царевични ядки и мазнината, с която искаме да ги придружим зехтин, масло или дори фондан от тъмен шоколад. Готови съставки, остава само да решим в кой уред искаме да ги приготвим.
Къде да си направя домашните пуканки?
- Как да направите самостоятелно повдигане на петата у дома - ictiva
- Как да направите комбуча у дома здравословна и вкусна безалкохолна напитка
- Как да правите снимки на храна у дома като професионален тапас
- Как да критикувате и освен това да изглеждате добре; Коучинг да бъде
- Как да си направим хляб без глутен у дома - Дейвид Гиберт готвач