или хранене, насочено към бебето

  1. Започнете
  2. Издръжка
  3. Отбиване или хранене, водено от бебе ...

отбиване
„бебе отведено отбиване”(BLW) е израз, който означава, че „Бебето насочва или води отбиване“ и дава име на метод или хранителен план, който е известен като „ саморегулирано хранене от бебето "Или „Допълнително хранене, насочено към бебето“ и се състои в даване на детето на препарати, които са част от семейното меню с малки адаптации, без да се прибягва до смачкани или пюрета от конвенционална храна.

Препоръчва се изключително кърмене до 6 месеца, и от тази възраст нататък трябва да започне въвеждането на различни храни, като се възползва от факта, че детето развива двигателни умения, за да започне да яде.

Това е, когато се предлагат 3 алтернативи за извършване на въвеждането: храна, смачкана с лъжица (по конвенционалния начин), много мека храна на парчета или удължена, която може да се вземе от ръцете на бебето (BLW), или смесена опция, която комбинира и двата начина.

В следващото видео моите колеги диетолози Juana Mª González и Cristina Capella ви разказват основите и как да се приложи допълнително хранене, ръководено от бебето или отведеното бебе.

Започнете да се грижите за себе си днес

Обадете се сега на 93 218 95 32 или ни следвайте в социалните мрежи

Имате ли нужда от персонализирано внимание?

В клиника Alimmenta ще намерите екип от диетолози-диетолози, ендокринни лекари и психолози, специализирани в храненето, които ще ви помогнат да постигнете целите си за тегло и здраве. Можем да ви съдействаме в нашата клиника в Барселона или онлайн чрез видеоконференции. Ще говорим по-късно?

Предимства на бебето с Led отбиване

„Отбиването от бебето“ (BLW) предлага следните предимства:

Предпазни мерки

Възможните рискове от BLW включват риск от недостиг на енергия, недостиг на желязо и задушаване или удавяне (въпреки че много родители го правят успешно); Поради тези причини в университета в Отаго, Нова Зеландия, беше проведено проучване, наречено BLISS, с цел постигане на подобрения в BLW и беше направено заключението, че:

За да се избегне дефицит на енергия и желязо При всяко хранене трябва да се предлага протеинова храна (не давайте повече от 30-40 g месо или риба на ден или малко дневно яйце и бобови растения), макарено (ориз, тестени изделия, хляб, кускус ...) и зеленчук и/или плод. За да увеличим енергийния прием, можем също да използваме зехтин и/или авокадо при всяко хранене .

За намаляване на риска от задушаване или задавяне, препоръчително е да се избягват онези храни, които могат да причинят задавяне като цели ядки (които могат да се предлагат смлени), пълно грозде, пуканки, царевица, бисквити, парчета ябълка или суров морков и др. които могат да се консумират в тези форми от 3-годишна възраст. Необходимо е да се разграничи асфиксията (тотално задушаване) от често срещаното при бебетата речене, тъй като те имат много чувствителни рефлекси, които причиняват всичко, което достига до задната част на езика или гърлото, да предизвика споменатото ревеширане или кашлица. Но по този начин те научават, че могат и не могат да преглъщат. Процесът е прост, ако му предложим мека храна, която той може да смаже с език и небце или венците.

Точно както е уместно не оставяйте бебето само, така че те винаги трябва да се хранят придружени.

Препоръки за започване на Baby Led отбиване

Бебето трябва да отговаря на някои предпоставки:

  • Адекватно психомоторно развитие: може да остане в седнало положение (с опора) и с вдигната глава, е в състояние да вдига нещата и да ги поставя в устата; и той вече не представя екструзионния рефлекс (с който изтласква всяко твърдо вещество с език), който обикновено изчезва между 5 и 6 месеца.
  • Бебето проявява интерес към храната.

Други препоръки

В допълнение, всякакъв вид мед трябва да се избягва поради риск от ботулизъм, големи сини риби (риба тон, император, щука ...) поради съдържанието на живак и зелени листни зеленчуци, като спанак или манголд, до една година на възраст (въпреки че нищо не се случва, ако ги ядете в много малки количества) поради тяхното съдържание на нитрати.

Кърменето или изкуственото хранене (ако първото не е възможно) продължава да бъде основният източник на енергия и не трябва да се прекъсва. Между 6 и 8 месеца енергията, която трябва да им осигурим от допълнително хранене, е 1/5 от общата сума, а останалата част от енергията ще се предлага под формата на мляко. Докато между 9 и 11 месеца, 50% от калорийния прием трябва да идва от допълнително хранене, а останалите 50% от мляко, приблизително.

Включването на нови храни не трябва да следва строг ред, а трябва да се извършва постепенно и в малки количества, в случай на анамнеза за хранителни алергии, трябва да се остави интервал от около 2-3 дни за всяка алергенна храна (риба, яйце, соя ...) и наблюдение как се понася. За останалите храни включването може да се извършва ежедневно и едновременно.

Във всеки случай трябва да се вземат предвид следните препоръки:

Заключения

BLW е положителен за създаването на добри хранителни навици от ранна детска възраст, тъй като зачита признаците на ситост на бебето, тъй като не е принудено да яде и му позволява да открие оригиналния вкус и текстура на всяка храна. Освен това насочва цялото семейство към по-здравословна диета. Ако искате да го приложите на практика, но имате някакви съмнения, можете да се свържете с диетолог, диетолог или здравен специалист с опит в BLW.

Доброто придобиване на хранителни навици в детска възраст е от съществено значение за постигане на оптимално здраве в живота на възрастните и затова практиката на Baby Led Weaching може да бъде много положителна.