хранене

Днес решихме да поговорим за допълващото хранене и по-конкретно за храните с по-високо съдържание на калории, които можете да дадете на вашето бебе или малко дете. В тази статия ще намерите съвети и това, което искате, е вашето бебе да наддава. Причините, поради които родителите търсят висококалорични храни за своите бебета, в повечето случаи са двойни. Първото и най-често срещано е да се чувствате успокоени, че вашето съкровище е добре нахранено. Всички родители се чувстват по-добре, знаейки, че бебетата получават много храна и калории, за да могат да растат големи и здрави. И честно казано, макар да е нормално да мислим, че повечето продукти, които влизат в допълваща бебешка храна, са много нискокалорични.

Допълнителна и здравословна храна за бебета

Втората причина, поради която може да търсите висококалорични храни, е защото вярвате или ви е било казано, че бебето ви е малко и може дори да се наложи да наддава. Въпреки че в някои случаи увеличаването на теглото може да бъде много важна цел, по-често тези излишни калории са просто здравословно допълнение. За тези от вас, които са в изключително сериозна ситуация, най-добре е да следвате съветите на специалист. Ако имате нужда или искате да се съсредоточите върху висококалоричното допълващо хранене за бебета, имайки предвид наддаването на тегло. Този списък съдържа всички храни и трикове, които ще ви помогнат да получите тези допълнителни калории. Също така, този списък с храни с по-високо съдържание на калории ще работи перфектно и за деца.

Допълнително хранене и съвети за увеличаване на теглото на нашето бебе

Този списък е за бебета, които са на възраст поне 5-6 месеца и е пълен с храни, които са напълно подходящи за малки деца и не толкова малки деца. Ако бебето ви е на по-малко от 4 месеца, майчиното мляко или адаптираното мляко е най-добрият и единствен вариант и вашият педиатър трябва да ви дава насоки, ако покачването на тегло е проблем в този момент. Ако се притеснявате, че бебето ви все още не се е научило да дъвче или има трудности да яде твърда храна.

Не се притеснявайте, повечето храни от списъка по-долу могат да бъдат пречистени, така че по-малките бебета да могат да ги ядат. Също така ще споделим някои специфични рецепти в края на висококалоричните смеси за бебешка храна. В противен случай, ако вашето бебе вече храни с пръсти, тези висококалорични храни могат да се сервират на парчета или на парчета.

Идеи за допълнително хранене на висококалорични плодове и зеленчуци

Боб

Перфектна храна и лесна за пюриране, да не говорим, че е здравословна и здравословна храна

Авокадо

Невероятно лесно за добавяне към много храни поради мекия си вкус и кремообразна текстура, смачквайте го, когато узрее.

Натурално кисело мляко

На 6-месечна възраст бебетата вече могат да ядат кисело мляко, което често харесват. Не забравяйте да си купите обикновено, неподсладено и пастьоризирано кисело мляко, приготвено с пълномаслено мляко и активни култури.

Живовляк

Класическа бебешка храна, идеална за нарязване на кости или пюрета. Бебетата често обичат този супер сладък плод, който също е много калоричен.

Яйца

Бърканите яйца често са най-добрият вариант за получаване на повече калории, защото по този начин сме сигурни, че бебето ще изяде жълтъка. Не трябва да даваме на бебето твърдо сварени яйца твърде често, ако бебето винаги яде бялото, тъй като жълтъкът има високо калорично съдържание.

Сладък картоф

Супер универсална, полезна за мозъка храна, която може да се предложи на кубчета, на пюре или като пържени картофи. Помислете дали да добавите малко масло и дори малко сироп, ако наистина се нуждаете от тези допълнителни калории.

Леща за готвене

Лещата може да се пюрира или добавя към други бебешки храни. Можете също така да ги смесите с юфка, ориз.

Зеленчуков и плодов хляб (тиквички/банан/тиква и др.)

Има толкова много различни варианти, които можете да направите, важното е да използвате тези, които са с по-високо съдържание на калории. Оригинална рецепта е за банан, тиква, сладък картоф хляб. Това е тройна комбинация и пълна с тонове здравословни калории.

Сьомга

Снабдена със здравословни мазнини и калории, сьомгата може лесно да се добави към диетата на бебето. Той се смесва лесно с други храни, дори по-добре, когато храните с високо съдържание на мазнини се смесват заедно. Можете да приготвите банички от сьомга, които лесно могат да се нарежат.

Киноа

Сервирайте като зърнени храни за закуска. Може да се добави към много рецепти като кюфтета, бисквитки и сирене mac n.

Извара

Не само за баба, мазнината от сирене cotagge е полезна и за нейното бебе!

Ядково масло (фъстъчено масло, бадемово масло, слънчогледово масло, ядково масло)

Да, фъстъченото масло е безопасно, но говорете с Вашия лекар, ако сте нервни. Използвайте за намазване на препечен хляб и добавяне към храна, когато можете.

Кайма (говеждо, агнешко, свинско, тъмно пиле)

Високите протеини и калории са много тук. Уверете се, че купувате и възможно най-високото съдържание на мазнини. Помислете за кюфтета, хамбургери и т.н.

Хляб

Винаги проверявайте етикетите, не всички хлябове са еднакви. Вземете пълнозърнести храни и пълнозърнести храни за повече калории и хранене. Разбира се, кроасаните и канелените вихрови хлябове също ще донесат много калории!

Сирене

Друга храна, която набира калории, която може да се сервира на кубчета, нарязани на парчета или настъргани. Сиренето също се добавя лесно към бебешка храна, гювечи или пюрета, за да повиши още повече калориите.

Идеи за допълнително хранене за бебета и по-големи деца

Бонбоните често са в списъка с любими на бебето. Възползвайте се от тези възможности, за да увеличите максимално калориите. Можете да направите палачинки или вафли за детето си и лесно да добавите ленено семе, бадемово брашно, семена от чиа или овесени ядки, за да направите най-калоричните палачинки и вафли. Можете също така да направите вафли с тиква или банан. Във всяка храна, която правите, опитайте да добавите масло, съветваме ви да бъдете щедри, когато добавяте масло към препечен хляб и кифли. Помислете за поставяне на супена лъжица в някое от вашите пюрета или варени.

Ако бебето ви не наддава добре и може откровено да консумира всичко, което е разбираемо. Има много решения дори за най-придирчивите бебета, що се отнася до храната. Ще обсъдим с вас някои съвети и предложения, ако ви е трудно с храната на вашето бебе.

1 Проверете насоките за тегло за бебета или обсъдете с вашия педиатър кое е нормалното наддаване на тегло за бебета, за да сте сигурни, че опасенията ви са оправдани. Не казваме, че трябва да пренебрегвате притесненията им, но ако трябва да имате отправна точка, която може да бъде полезна, разбира се, всички бебета са отделни хора и не винаги могат да попаднат в нормата. Без значение каква е ситуацията, говорете с педиатър на детето си, преди да започнете да се тревожите за теглото му.

2 Винаги, когато хранете бебето си, запитайте се дали въвеждате максимално калории. Понякога не можете, когато става въпрос за закупуване на закупени пюрета, но често можете да добавите нещо към храната, с която вече ги храните. Когато хранете домашно пюре или яхния, внимавайте да не го направите неприятно, като добавите много нещо странно, тъй като бебето може да откаже да го яде.

3 Ако трябва да се съсредоточите върху калориите и може да намалите захарта в бъдеще. Винаги когато е възможно, добавяйте добавки като кисело мляко, масло и масла. Не забравяйте да добавите и тези видове храни към хляба и тостовете.

4 Ако бебето ви не се храни добре, трябва да посетите педиатър, за да се уверите, че това не се дължи на проблеми с храненето или храносмилателни проблеми. Някои бебета са чувствителни към текстурите и поради това отхвърлят храната. Поради тази причина трябва да знаете какъв е проблемът на вашето бебе и след това да потърсите решението

5 Планирайте предварително менюто на бебето си. Звучи просто, но може да има огромно въздействие. Изберете ден от седмицата и не забравяйте да закупите всички съставки, които искате да включите в бебешките ястия, така че да ги имате, когато имате нужда от тях. Освен това си запишете храненията и дори закуските. Когато отстъпите назад и погледнете, можете да сте сигурни, че максимизирате всяка възможност да добавите калории към храната си.

Както споменахме по-рано, можете да използвате повечето калорични храни от нашия списък, за да правите различни комбинации, да ги слагате в блендер и да пюрирате. Не забравяйте да добавите малко масло, масло, ядково масло, кисело мляко или заквасена сметана за повече калории.