В тази статия ще откриете ползите за черната сол за здравето, които не сте чували досега. Колко от нас не могат да ядат без сол в храната, мисля, че само няколко от нас ще се съгласят с това мнение!

хималаите

Следователно за нас е от съществено значение да знаем дали солта, която използваме, е здравословна или не.

Е, мнозина биха били изненадани да научат, че учените показват, че обикновената сол, т.е. бялата сол, която използваме, може да причини парализа, проблеми с щитовидната жлеза, проблеми с импотентността и проблеми с високо кръвно налягане.

Не мисля, че някой от нас би искал да го има. Черната сол, от друга страна, е най-добрата алтернатива, която е любопитно основен компонент на популярната чат масала.

Черната сол има много повече значение

Индийската черна сол, която повечето от нас използват само за гарниране на салати и ястия, има много повече значение.

Често се оценява от строго вегетариански хора; Прилича на вкуса на яйцата в тофу и други вегетариански ястия.

Преди да обсъдим ползите, ще ви кажа защо черната сол е полезна. Черната сол, наричана още хинди Кала намак, е разновидност на индийската вулканична каменна сол.

Състои се от уникален сярен компонент, който го прави доста полезен. Поради наличието на желязо и други минерали солта е розовосива.

Ползи за здравето от черната сол

1. Употреба при гастрит и раздуване на корема

Черната сол се използва като съставка в много продукти като Hingwastak Churna, които се използват за грижа за стомаха, тъй като подобрява храносмилането, без да причинява дразнене на стомаха, без да влошава гастрита.

Запекът може да съсипе цялата ви рутина. Приемането на черна сол като редовна част от диетата до известна степен решава този проблем.

2. Терапевтични ползи

Хималайската черна сол е освежаваща сол и е заредена с терапевтични ползи. Освен че е слабително и лекува чревни разстройства, помага за подобряване на зрението.

Това е така, защото за разлика от стандартната йодирана сол, тя не увеличава съдържанието на натрий в кръвта.

Тъй като съдържа високо съдържание на сяра, понякога може да намали стомашния огън и да причини слабо храносмилане, ако се приема в излишък.

3. Ползи за кожата

Много от нас имат обезпокоително преживяване с химическите сапуни в ежедневието си. Също така проблеми като напукани крака, подути крака, атлетично стъпало и навяхвания влошават деня ни.

Добавете индийска черна сол в топла вода, докато се къпете и проблемът е решен. Тази естествена солена баня ще действа като лечебно средство върху кожата ви и е пълна опаковка с естествен оттенък.

4. Ползи за косата

Косопадът, отстъпването на косата и всички медицински процедури са не по-малко от кошмар за никого.

Това може да ви изненада, но черната сол също работи тук! Състои се от много важни минерали; Укрепва и увеличава естествения растеж на косата.

Състои се от много важни минерали; Укрепва и увеличава естествения растеж на косата.

Освен това се грижи за упоритите ви разделени краища. В случай на пърхот или проблеми с косопад, приемайте черна сол с доматен сок поне веднъж на ден. Усещането е като да вземете спа на много скъпа цена.

Усещането е като да вземете спа в много скъп салон. Опитайте това и ще се радвам да чуя положителните резултати.

5. Най-добрата алтернатива на морската сол

Не на последно място, хималайската черна сол е най-доброто, което може да замести често използваната йодирана бяла сол, която също съдържа вредни соли като калиев йодат и алуминиев силикат.

Най-добрите предимства от използването на черна сол вместо:

  • Лекува проблеми с артрита.
  • Проблеми с парализа
  • Лекувайте проблеми с високо кръвно налягане.
  • Проблеми с импотентността

6. Разстройства на ставите

Разстройствата на ставите могат да бъдат истинска болка за засегнатото лице, а също и за семейството. В случай на ставни нарушения с скованост, черната сол може да бъде от полза, всичко, което трябва да направите, е:

  • Първо нанесете маслото, предписано от лекаря.
  • След 10-15 минути вземете черна сол в кърпа (около чаша)
  • Опаковайте го и го загрейте в тиган, продължавайте да проверявате толерантността му върху кожата.
  • Нанесете тази опаковка върху засегнатата става.
  • Може да се прегрее
  • Следвайте това в продължение на 4-5 минути.

Тази техника е облагодетелствала мнозина. Надявам се да работи и за вас.

7. Използване на черна сол при затлъстяване и висок холестерол

Изненадващо нали? Но това е вярно, тъй като черната сол има ефект на разтваряне и разпадане, тя се използва широко в продукти против затлъстяване като Lavana taila и продукти против холестерол.

8. Черна сол за отслабване

Има малка разлика между съдържанието на натрий в бяла сол и черна сол. Черната сол съдържа по-малко натрий, така че тези от вас, които търсят алтернативи с ниско съдържание на сол за отслабване, преминете към черна сол.

Първоначално може да се чувствате малко неудобно с миризмата, но върши чудеса, когато се използва в супи и салати.

9. Ползи в кухнята

Повечето от нас използват Кала намак за гарниране на нашите салати и някои от нас го добавят към супи, но нека ви кажа, че черната сол ще успокои езика ви, когато се използва в лютеници, кисели млека и кисели краставички. Той се използва широко при производството на елементи за чат.

Използва се за ароматизиране на хладни летни напитки като Jal-jeera, тъй като нейната сила е студена. Например Пани пури (индийско ястие), който не го обича? Докато правите Пани Пури у дома, винаги сте се опитвали да добавите черна сол към пани (зелената вода, използвана в него); ако не приемете това като предложение и резултатите със сигурност ще бъдат вкусни.

10. Черна сол при дихателни нарушения

Днешните клиники за солна терапия възникват по целия свят, въпреки че тази техника е възникнала по време на древногръцката цивилизация. Тогава това лечение се наричало халотерапия, при което Halo означава сол на гръцки.

Според древната аюрведическа култура в Индия вдишването на сол прочиства областите на носа и гърлото. Хималайската кристална сол, т.е. черна сол, се използва широко за тази цел.

Като доказателство за успеха на тази техника работниците в солна мина имат отлични дихателни системи. Съвременната солна терапия включва инхалатори с хималайска кристална сол. Така ли работи.

Солените кристали присъстват в камера, тъй като засегнатото лице диша, солта се абсорбира от влагата във въздуха, от там отива директно в белите дробове.

Тази техника е много ефективна и помага при проблеми, вариращи от обикновена настинка до сериозни проблеми като синузит, астма, алергии и сенна хрема.

Най-доброто при тези инхалатори е, че те не съдържат никакви лекарства и следователно нямат странични ефекти.

11. Чревни газове.

Газът може да заема всяка част на тялото, а чревните газове могат да причинят сериозни проблеми. Ето домашно лекарство с черна сол, което ще ви помогне.

Вземете сол в меден съд и я изпечете, докато не промени цвета си. Смесете тази сол с топла вода и я консумирайте. Това е полезно за лечение на чревни газове.

12. Слабително

По-рано в тази статия споменах, че черната сол се използва като слабително, тук ще ви кажа как. Можете да направите слабително с лимони и джинджифил и да добавите черна сол.

Той е много мощен лаксатив и спомага за храносмилането. Най-хубавото е, че можете да добавяте съставки според вкуса.

13. киселинност

Когато някой има киселини, това, което се случва, е, че излишната киселина се развива в тялото. За да се премахне тази киселина, се изисква всяко вещество от алкално естество.

Черната сол не е изложена на високи температури, които задържат минералното съдържание в нея. Поради това той има алкализиращ ефект върху тялото и следователно обръща високите нива на киселинност.

14. холестерол

Неравномерният сърдечен ритъм може да причини гадене и дискомфорт. Черната сол може да помогне за намаляване на високите нива на холестерол, високото кръвно налягане и също така да регулира неравномерния сърдечен ритъм.

Така че е ясно, че може да помогне за предотвратяване на атеросклероза, инфаркти и инсулти.

15. Остеопороза

Остеопорозата е състояние, при което тялото започва да извлича натрий от костите за дълго време. Всъщност една четвърт от общата сол в организма се съхранява в костите, което помага да се поддържат здрави.

Когато липсва сол и вода в тялото, това в крайна сметка може да доведе до остеопороза. Така че вече може да е ясно, че каква е ролята на черната сол. Затова пийте много вода и приемайте сол умерено.

Затова пийте много вода и приемайте сол умерено.

16. Мускулни спазми и крампи

Черната сол съдържа малки количества калий, който е съществен компонент за правилното функциониране на мускулите. Той не само съдържа калий, но също така помага на тялото да го усвои. Следователно се оказва много ефективен за предотвратяване на мускулни болки, спазми и спазми.

Той не само съдържа калий, но също така помага на тялото да го усвои. Следователно се оказва много ефективен за предотвратяване на мускулни болки, спазми и спазми.

17. депресия

Двата хормона серотонин и мелатонин ви помагат да се чувствате добре, да се отпуснете и да спите по-добре през нощта. Известно е, че черната сол запазва тези два основни хормона и също така ви помага да се справите със стреса. Следователно, черната сол е ефективна при лечението на някои видове депресия.

Известно е, че черната сол запазва тези два основни хормона и също така ви помага да се справите със стреса. Следователно, черната сол е ефективна при лечението на някои видове депресия.

18. диабет

Инсулинът е химично вещество в организма, което контролира нивото на захарта в организма. Пациент с диабет има неконтролиран инсулин в тялото, може би повече, може би по-малко.

Пациентите с по-ниско съдържание на инсулин трябва да приемат външен инсулин, за да контролират нивата на захар. С черната сол необходимостта от прием на инсулин е намалена, тъй като помага да се поддържа правилното ниво на захар.

Затова започнете да приемате черна сол като част от вашата диета, ако имате диабет или може да сте изложени на риск.

19. Ползи от черната сол за кожата

Помага за премахване на мъртвите кожни клетки, без да изсушава кожата. Следователно може да се използва като накисване за крака или може да се използва като скраб.

Как да приготвите скраб можете да намерите по-долу. Жълтите нокти са проблем за всеки.

Черната сол помага за премахване на пожълтяването под ноктите.

Не само ноктите, той действа и като избелващо средство за зъби. Използвайте го заедно с горчично масло за най-добри резултати. Следват някои други приложения.

  • Просто вземете малкото количество черна сол и го смесете с редовното си средство за почистване или измиване на лицето. Използвайте тази смес всяка вечер, след като премахнете грима си. Помага за по-добро почистване и помага за отваряне на порите.
  • Добавете черна сол във вашата топла вода за баня. Действа като естествен дезинфектант, успокоява сухата и сърбяща кожа и може да помогне при кожни заболявания като псориазис.
  • Къпането в солена вода помага за облекчаване на болки

Други приложения

  • Помага за лечение на парализа и артрит.
  • Естествено изгражда здрава имунна система.
  • Хората го използват за подобряване на анемията поради богатото си минерално съдържание.
  • Използва се за регулиране на стомашно-чревния тракт.

Това бяха предимствата на черната сол. По-долу са някои домашни средства за защита.

20. Солен ексфолиант

Съставките

  • Четири чаши нерафинирана черна сол.
  • Една чаша сода за хляб или сол Epsom (по избор)
  • Една чаша нерафинирано масло по ваш избор (студено пресовано екстра върджин зехтин, кокосово масло и др. Количество)
  • 10-20 капки от любимото ви етерично масло

Процедура

Добавете съставките в същия ред, както е споменато. Можете да променяте количеството масло в зависимост от необходимото количество ексфолиране.

А добавянето на сода за хляб или сол Epsom може да бъде грубо, така че трябва да се прилага според кожата ви.

Как да използваме солен скраб?

  • Вземете малкото количество смес в ръката си и го втрийте енергично нагоре, докато зоната стане малко розова. Този розов цвят означава, че кръвообращението се е увеличило в тази област. Предпочитам да започна от краката ви.
  • Продължете нагоре, но избягвайте деликатни зони като гениталии, лице, зърна, но не пропускайте частта около гърдите.
  • Специфични зони, за които трябва да се грижите, са бръчките, като тези около слабините, под гърдите и под мишниците. Това са областите, в които се събират токсини, а лимфните възли се игнорират.
  • Когато приключите с всичко това, изплакнете добре с вода.
  • Тъй като цялата зона ще бъде мазна, бъдете внимателни при ходене.
  • Не използвайте сапун след използване на солената кора. Скрабните съставки са нежни, но са по-добри почистващи препарати от химическите сапуни.

Странични ефекти на черната сол

Не са много, но черните соли имат някои странични ефекти. Излишъкът от всичко определено е лош и това работи и в нашия случай.

Ако се приема в излишък, причинява хипертония, също от едната страна, където се препоръчва на пациенти с високо кръвно налягане, тъй като се казва, че има по-малко съдържание на натрий, това не е напълно вярно.

Съдържа 98% съдържание на натрий в сравнение с бяла сол, която е 100% натрий, а също и йод, ако е йодирана. Така че, преди да консумирате твърде много, помислете за всички тези факти.

Надявам се всички тези методи да ви бъдат от полза по един или друг начин. Слушането на вашите отговори винаги е удоволствие. Останете естествени!

Често задавани въпроси за черната сол

Ето някои често задавани въпроси за черната сол:

По-здравословна ли е черната сол от морската?

Отговорът на този въпрос наистина зависи от целта на въпроса. Ако се зададе въпросът за кръвното налягане, тогава няма да има изключителна разлика в преминаването от морска сол към черна сол, тъй като съдържанието на натрий е съответно 100% и 98%.

Ако говорим за други аспекти, то тя има малко предимство пред бялата сол. Освен това той е органичен по природа. Можете да се наслаждавате на всякакви соли, но излишъкът от всичко определено е лош.

Полезна ли е черната сол за кръвното налягане?

Черната сол и нормалната бяла сол, които използваме, нямат съществена разлика в състава по отношение на съдържанието на натрий.

Докато бялата сол съдържа 100% натриева черна сол, от друга страна, тя съдържа 98% от солта.

Така че определено има някаква полза от използването на черна сол върху бяла, но пациент с високо кръвно налягане не може напълно да разчита на черна сол, за да реши проблема си с кръвното налягане.

Солта трябва да се консумира в контролирано количество, за да се решат проблемите с кръвното налягане.

Какви са лечебните свойства на черната сол?

Известна е като освежаваща подправка в аюрведическата медицина. Използва се като слабително и като помощно средство за храносмилането.

Освен това облекчава чревните газове и киселини. Използва се като омекотител за изпражненията и е средство за запек. На пациентите с хипертония също се препоръчва черна сол вместо бяла сол.

Използва се като омекотител за изпражненията и е средство за запек. На пациентите с хипертония също се препоръчва черна сол вместо бяла сол.