Открийте ефективната и СКЪПА диета на Adele, под 3 килограма седмично! Снимка: CNNespanol

отслабна

Адел предизвика голямо удивление от количеството загубени килограми, но знаете ли от какво се състои диетата и колко й струваше?!

От няколко дни светът не спира да говори за радикалната промяна на Адел, Тъй като беше шокиращо колко килограма тя успя да свали и колко красива изглежда с настоящата си фигура, затова ви казваме как го направи и колко много се жертва в това диета.

Всеки път, когато качвате снимка в Instagram, интернет експлодира с милион коментари, добри или лоши. Всеки има своето мнение и гледна точка, но това, което всеки трябва да знае, е, че диетата му, наречена Stirfood Diet, струва 2000 евро на седмица и е нулева здравословна.

Колко струва диетата на Адел?

Планът за отслабване на Адел струва почти 52 000 песо на седмица. И ако се чудите защо някой би платил толкова много пари за диета, ние ви обясняваме защо е необходима драстична загуба на тегло. Точно три килограма на седмица.

Каква е диетата на Адел?

Съществува вид храна, наречена Sirt, която се състои от храни, богати на сиртуинови ензими или SIRS (Silent Information Regulators, за нейното съкращение на английски). Тези ензими имат много особен ефект върху тялото, същото тяло, което е създадено чрез гладуване или упражнения. Следователно, възпалението на стомаха е намалено. Този протеин се съдържа в кафе, тъмен шоколад, магданоз, ядки, лук, зехтин и тофу.

  • Първа фаза

Можете да консумирате само 1000 калории на ден. За да ви даде представа, препоръчително е жените да консумират 2000 калории на ден.

  • Първа фаза

Диетата става по-приятна и разпределя калориите са разделени на три зеленчукови сокове и едно хранене, което може да включва пиле, пуйка, юфка или магданоз.

Позволява много повече храна, стига да е „sirt“. И да, Адел изглежда много здрава, но можем да ви уверим, че е така, защото тя има много експерти, диетолози и обучители, които й помагат.

Рисковете от диетата (припадъци, ниско кръвно налягане, анемия и др.) Не си заслужават. Ако искате да отслабнете, много по-добре е да отидете на диетолог, да се насърчавате да спортувате постоянно и да се грижите за физическото и психическото си здраве.

Ако се съсредоточите върху здравословните промени в начина си на живот, резултатите ще продължат много по-дълго. Има милион диети, които няма да ви накарат да страдате, нито ще ви струват милион.