TvN класира 8-те най-успешни диети на знаменитости за годината и трансформациите са наистина невероятни.

Списъкът на имената на знаменитости на TVN току-що публикува списък с женски знаменитости, които постигнаха мечтаното си тегло след спазване на строга диета и рутинна тренировка.

КАНГ СОРА

открийте

Канг Сора често беше критикувана заради теглото си, тъй като от училище поддържаше голямо тегло, като се има предвид кои са корейските стереотипи, актрисата реши да започне интензивна диета, за да отслабне и да стане красива актриса.

По време на новата си диета той отслабна с 20 килограма и нетизените умират да разберат каква е тайната му. Тя обаче не е потвърдила какво точно е направила, за да достигне сегашното си тегло.

SEOLHYUN от AOA

Докато Seolhyun има невероятно статуетно и тънко тяло, тя твърди, че това е резултат от интензивна диета и огромен самоконтрол, дори отказвайки висококалорични храни, тя е била принудена да консумира само биологични продукти.

Обясни още, че е пила домат, когато е била гладна. Seolhyun също нае професионален треньор, който да й помага с стойката и се погрижи да се претегля всеки ден, за да проверява напредъка си.

ПАРК БОРАН

Като цяло Парк Борам свали 30 килограма и казва, че определено не е било лесно. Диетата му включваше разделяне на храненията му на 5 малки порции за деня и ядене само на здравословни, органични храни.

Тя избра да яде пилешка салата, сладки картофи, банани и други здравословни храни с ниско съдържание на мазнини. Тя също така се погрижи да остане активна, практикувайки кикбокс, крос фит и пилатес.

РАДОСТ от ЧЕРВЕН КАЛИФ

Членката на Red Velvet също е силно критикувана за увеличаването на теглото си, заради което е започнала диета, когато е била тренираща, и твърди, че няма нито един диетичен план, който да не е опитвала. Джой казва, че най-накрая е намерила режим на упражнения, който изглежда работи за нея и се е привързала към него, за да се превърне в красивия идол, който е днес.

CHO YEO JUNG

Чо Йео Юнг винаги е имала бляскава фигура, но през годините е намалила размера си и е оправила тялото си още повече.

Понастоящем тя се придържа към здравословна диета, за да поддържа цялостния си баланс и тренира поне 30 минути на ден. Освен това се радва да се занимава с балет, пилатес, йога и модерни танци, за да поддържа формата си.

ЛУНА от F (x)

Луна се занимаваше с множество спортове, така че й беше трудно, тъй като тялото й беше по-мускулесто, което често беше неблагоприятно в сравнение с останалите членове на F (x). Тя реши да започне диета, за да отслаби фигурата си.

Преди фотосесии или други графици, Луна твърди, че не е яла нищо освен лимонов зелен чай и е прибягнала само до вдигане на тежести и бягане, за да сведе до минимум развитието на мускулите и да отслаби максимално.

EUNJI от APINK

Jung Eunji разкри, че има много голям апетит и заяви, че е по-пълничка от типична идолска фигура поради любовта си към храната. За да отслабне, той се ограничи да яде нискокалорични храни, правейки различни упражнения за вдигане на тежести веднага след като се събуди, а също така взе уроци по бокс.

Това в крайна сметка доведе до 15 кг (33 паунда) загуба на тегло, което я отведе от 62 кг (137 паунда) на 47 кг (104 паунда).

ПАРК БО МЛАД

Някога Парк Бо Йънг беше невероятно популярна заради наедрелите си бузи през 2008 г., но с течение на времето тя бавно започна да отслабва, за да постигне по-зрял и красив външен вид.

Според Парк Бо Йънг тя е намалила размера на порциите си и е започнала да прави основни упражнения за подобряване на цялостното си здраве. Бо Йънг също разкри, че обича да къпе само долната част на тялото си, тъй като се твърди, че помага при диета.