Тези знаменитости разкриха тайната зад невероятните си фигури.
Дженифър Лопез разкри, че не пие алкохол или кафе, спи 10 часа на нощ, яде зеле и има двама обучители.
Частният готвач на Жизел Бундхен разкри, че основата на диетата им се състои от 80% зърнени култури и зеленчуци; докато 20% за постно месо, особено месо, патица и пиле.
Ева Лонгория казва не на захарта, известната актриса елиминира конфитюри, безалкохолни напитки, тестени изделия и бял хляб от диетата си.
Ейза Гонсалес разкри, че ходи на фитнес седем дни в седмицата, прави тежести. Яжте добре шест пъти дневно, за да ускорите метаболизма си.
Мадона Сега тя е на 56 години и поддържа страхотното си тяло благодарение на кокосовата вода, която консумира ежедневно, след като прави упражненията си.
Прави ли диетата на ръцете? Чарлийз Терон консумирайте до пет пъти порции, които могат да се поберат само в юмрука ви.
Джулия Робъртс Тя отглежда зеле в зелената си градина, която консумира ежедневно, за да остане тънка. Консумирайте 1800 калории с редовен прием на 40% протеин, в допълнение към яденето на зелени храни, семена, кисело мляко и лук.
София Вергара Той също спазва тази диета и измерва юмрук от протеини и тестени изделия, палец ядки или две палми зеленчуци плюс една плодове.
Риана се обръща към неговото смути за неговите антиоксидантни ползи и предлага едноседмичен или еднодневен план, комбиниран с 5 дневни хранения.
Бионсе изберете веганска диета, като напълно забравите за месото, яйцата, млечните продукти, алкохола или колбасите.
Чувственото Меган Фокс следва известната 5-факторна диета на треньора Харли Пастернак; тайната не е да готвите с повече от пет съставки и да следвате строгия план за упражнения на Харли.
Джесика Алба изберете да замените неподхранващи храни с по-здравословни, бял хляб с пълнозърнести храни, пълномаслено мляко с обезмаслено, пържени храни на пара, рафинирана морска сол.
Кейти Пери той изпълнява диета, базирана на зети, която се състои от ядене или хранене на тези зеленчуци в продължение на 14 дни, което позволява да се елиминират мазнините от най-сложните зони, без да се губи фигурата; благодарение на нея тя поддържа бюста и бедрата си перфектни.
Дженифър Анистън изпълнява така наречената диета "Зоната", която се състои от ядене на 5 балансирани хранения на ден в пропорция 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини.
Виктория Бекъм Тя е изключително кльощава, защото призна, че яде пчелен прашец, който помага за задоволяване на глада и водорасли в мехур, което ускорява метаболизма.
EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL S.A. DE C.V. Чрез това известие той информира потребителите на различните интернет портали на собствеността си (по-нататък „Потребителите“ и „Портала“) за своята политика на защита на личните данни (наричана по-долу „Лични данни“) за Потребителите да определят свободно и доброволно дали искат да предоставят EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, SA DE C.V. Личните данни, които могат да се изискват или които могат да бъдат получени от Потребителите по повод абонамент или регистрация в някои от услугите, предлагани на Портала или чрез Портала, или по повод използването на Портала от Потребителите. Някои услуги на портала могат да съдържат конкретни условия със специфични разпоредби относно защитата на личните данни.
Личните данни, събрани от EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. ще подлежи на автоматизирана обработка и ще бъде включена в съответните автоматизирани файлове с лични данни, от които EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. ще бъде собственик и отговорен (по-долу "Файлът").
Включването във Файла и автоматизираната обработка на Лични данни изисква от Потребителя да даде съгласието си на EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. недвусмислено. EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. ще предостави на Потребителите подходящи технически ресурси, така че преди да предоставят съгласието си, те да имат достъп до това известие относно Политиката за защита на данните на EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. или към друга информация, която може да е от значение.
Целта на включването на Личните данни във Файла и автоматизираната обработка е да се запазят договорните отношения, когато е приложимо, установени с EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V., управлението, администрирането, предоставянето, разширяването и подобряването на услугите, в които Потребителят решава да се абонира или регистрира, адаптирането на споменатите услуги към предпочитанията и вкусовете на Потребителите, проектирането на нови услуги, свързани със споменатите услуги, изпращане на услуга актуализации, изпращане по традиционни и електронни средства на техническа, оперативна и търговска информация за продукти и услуги, предлагани от EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, SA DE C.V. или чрез EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. в момента и в бъдеще.
Целта на събирането и автоматизираната обработка на Лични данни включва също изпращане на формуляри за анкета, на които Потребителят не е длъжен да отговори. EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. възнамерява да възложи за същите цели, както са посочени в предходния параграф, Личните данни на компанията майка, на дружествата, в които EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. притежава, пряко или косвено, поне един дял от правата на глас, както и трети страни.
И двете компании, принадлежащи на EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. като трети страни, на които EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. възнамерява да прехвърли личните данни, може да има местожителство в чужбина. Във всеки случай EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. гарантира поддържането на поверителност и безопасното третиране на личните данни при международни движения, които могат да възникнат в резултат на трансфери.
EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. е приел законово необходимите нива на защита на личните данни и е инсталирал всички средства и технически мерки на свое разположение, за да предотврати загубата, злоупотребата, промяната, неоторизирания достъп и кражбата на личните данни, предоставени на EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, SA DE C.V.
Потребителят обаче трябва да знае, че мерките за сигурност в Интернет не са непреходни. Освен в полетата, в които е посочено обратното, отговорите на въпросите относно Личните данни са доброволни, без липсата на отговор на споменатите въпроси, което предполага намаляване на качеството или количеството на съответните услуги, освен ако не е посочено друго.